Kukabiliana na saratani - upotezaji wa nywele

Watu wengi ambao hupitia matibabu ya saratani wana wasiwasi juu ya upotezaji wa nywele. Ingawa inaweza kuwa athari mbaya ya matibabu, haifanyiki kwa kila mtu. Matibabu mengine hayana uwezekano wa kufanya nywele zako zianguke. Hata kwa matibabu sawa, watu wengine hupoteza nywele zao na wengine hawapotezi. Mtoa huduma wako wa afya anaweza kukuambia ni uwezekano gani kwamba matibabu yako yatakufanya upoteze nywele zako.

Dawa nyingi za chemotherapy zinashambulia seli zinazokua haraka. Hii ni kwa sababu seli za saratani hugawanyika haraka. Kwa kuwa seli zilizo kwenye follicles ya nywele pia hukua haraka, dawa za saratani ambazo huenda baada ya seli za saratani mara nyingi hushambulia seli za nywele kwa wakati mmoja. Pamoja na chemo, nywele zako zinaweza kuwa nyembamba, lakini sio zote zinaanguka. Unaweza pia kupoteza kope zako, nyusi, na nywele za pubic au mwili.

Kama chemo, mionzi hufuata seli zinazokua haraka. Wakati chemo inaweza kusababisha upotezaji wa nywele mwilini mwako wote, mionzi huathiri tu nywele katika eneo linalotibiwa.

Upotezaji wa nywele hufanyika wiki 1 hadi 3 baada ya matibabu ya chemo ya kwanza au matibabu ya mnururisho.

Nywele zilizo juu ya kichwa chako zinaweza kutoka kwa mafungu. Labda utaona nywele kwenye brashi yako, kwenye oga, na kwenye mto wako.

Ikiwa mtoa huduma wako amekuambia matibabu yanaweza kusababisha upotezaji wa nywele, unaweza kutaka kukata nywele zako fupi kabla ya matibabu yako ya kwanza. Hii inaweza kufanya kupoteza nywele zako kutishtue na kukasirisha. Ukiamua kunyoa kichwa chako, tumia wembe wa umeme na uwe mwangalifu usikate kichwa chako.

Watu wengine hupata wigi na wengine hufunika kichwa na skafu au kofia. Watu wengine hawavai chochote kichwani. Unachoamua kufanya ni juu yako.

Chaguzi za wigi:

• Ikiwa unafikiria utataka kuwa na wigi, nenda kwenye saluni kabla nywele zako hazijaanguka ili waweze kukusanidi na wigi inayofanana na rangi ya nywele yako. Mtoa huduma wako anaweza kuwa na majina ya salons ambayo hufanya wigi kwa watu walio na saratani.
• Jaribu mitindo tofauti ya wig kuamua unachopenda zaidi.
• Ikiwa unataka, unaweza pia kujaribu rangi tofauti ya nywele. Stylist anaweza kukusaidia kupata rangi ambayo inaonekana nzuri na sauti yako ya ngozi.
• Tafuta ikiwa gharama ya wigi inafunikwa na bima yako.

Mapendekezo mengine:

• Mitandio, kofia, na vilemba ni chaguo nzuri.
• Uliza mtoa huduma wako ikiwa tiba ya kofia baridi ni sawa kwako. Na tiba baridi ya kofia, ngozi ya kichwa imepozwa. Hii inasababisha nywele za nywele kwenda katika hali ya kupumzika. Kama matokeo, upotezaji wa nywele unaweza kuwa mdogo.
• Vaa nyenzo laini karibu na ngozi yako.
• Siku za jua, kumbuka kulinda kichwa chako na kofia, kitambaa, na kizuizi cha jua.
• Katika hali ya hewa ya baridi, usisahau kofia au kitambaa cha kichwa ili kukupa joto.

Ikiwa unapoteza zingine, lakini sio nywele zako zote, kuna njia nyingi ambazo unaweza kuwa mpole na nywele ulizonazo.

• Osha nywele zako mara mbili kwa wiki au chini.
• Tumia shampoo laini na kiyoyozi.
• Pat nywele zako kavu na kitambaa. Epuka kusugua au kuvuta.
• Epuka bidhaa zilizo na kemikali kali. Hii ni pamoja na rangi za kudumu na za nywele.
• Weka vitu ambavyo vitaweka mkazo kwa nywele zako. Hii ni pamoja na curling chuma na rollers brashi.
• Ikiwa unakausha nywele zako, weka mipangilio iwe baridi au ya joto, sio moto.

Inaweza kuchukua muda kuzoea kutokuwa na nywele. Nywele zilizopotea inaweza kuwa ishara inayoonekana zaidi ya matibabu yako ya saratani.

• Ikiwa unajisikia kujijali juu ya kwenda hadharani, muulize rafiki wa karibu au mwanafamilia aende nawe mara chache za kwanza.
• Fikiria mbele juu ya ni kiasi gani unataka kuwaambia watu. Ikiwa mtu anauliza maswali ambayo hutaki kujibu, una haki ya kupunguza mazungumzo. Unaweza kusema, "Hili ni somo gumu kwangu kuongea."
• Kikundi cha msaada wa saratani kinaweza kukusaidia ujisikie peke yako ukijua kuwa watu wengine wanapitia hii pia.

Nywele mara nyingi hukua nyuma miezi 2 hadi 3 baada ya matibabu yako ya mwisho ya chemo au mionzi. Inaweza kukua tena rangi tofauti. Inaweza kukua nyuma curly badala ya moja kwa moja. Baada ya muda, nywele zako zinaweza kurudi kwa jinsi zilikuwa hapo awali.

Nywele zako zinapoanza kukua, ziwe nyororo nazo ili ziweze kuwa na nguvu tena. Fikiria mtindo mfupi ambao ni rahisi kutunza. Endelea kujiepusha na vitu kama rangi kali au kupindika chuma ambazo zinaweza kuharibu nywele zako.

Matibabu ya saratani - alopecia; Chemotherapy - upotezaji wa nywele; Mionzi - upotezaji wa nywele

Tovuti ya Jumuiya ya Saratani ya Amerika. Kukabiliana na upotezaji wa nywele. www.cancer.org/treatment/treatments-and-side-effects/physical-side-effects/hair-loss/coping-with-hair-loss.html. Iliyasasishwa Novemba 1, 2019. Ilifikia Oktoba 10, 2020.

Tovuti ya Jumuiya ya Saratani ya Amerika. Kofia za kupoza (hypothermia ya kichwa) kupunguza upotezaji wa nywele. www.cancer.org/treatment/treatments-and-side-effects/physical-side-effects/hair-loss/cold-caps.html. Iliyasasishwa Oktoba 1, 2019. Ilifikia Oktoba 10, 2020.

Matthews NH, Moustafa F, Kaskas N, Robinson-Bostom L, Pappas-Taffer L. Dermatologic sumu ya tiba ya saratani. Katika: Niederhuber JE, Armitage JO, Kastan MB, Doroshow JH, Tepper JE, eds. Oncology ya Kliniki ya Abeloff. Tarehe 6 Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: chap 41.

• Saratani - Kuishi na Saratani
• Kupoteza nywele