Mabadiliko ya uzee katika meno na ufizi

Mabadiliko ya uzee hufanyika katika seli zote za mwili, tishu, na viungo. Mabadiliko haya huathiri sehemu zote za mwili, pamoja na meno na ufizi.

Hali fulani za kiafya ambazo ni za kawaida kwa watu wazima na kuchukua dawa fulani pia zinaweza kuathiri afya ya kinywa.

Jifunze ni nini unaweza kufanya kuweka meno na ufizi wako wenye afya katika miaka yako ya baadaye.

Mabadiliko fulani hutokea polepole kwa muda katika miili yetu tunapozeeka:

• Seli hutengeneza upya kwa kiwango kidogo
• Tishu kuwa nyembamba na chini ya elastic
• Mifupa huwa chini ya mnene na nguvu
• Mfumo wa kinga inaweza kuwa dhaifu, kwa hivyo maambukizo yanaweza kutokea haraka zaidi na uponyaji huchukua muda mrefu

Mabadiliko haya huathiri tishu na mfupa mdomoni, ambayo huongeza hatari ya shida ya afya ya kinywa katika miaka ya baadaye

KINYWA KIKAU

Wazee wazee wako hatarini zaidi kwa kinywa kavu. Hii inaweza kutokea kwa sababu ya umri, matumizi ya dawa, au hali fulani za kiafya.

Mate huchukua jukumu muhimu katika kudumisha afya ya kinywa. Inalinda meno yako kutokana na kuoza na husaidia ufizi wako kuwa na afya. Wakati tezi za mate kwenye kinywa chako hazizalishi mate ya kutosha, inaweza kuongeza hatari ya:

• Shida ya kuonja, kutafuna, na kumeza
• Vidonda vya kinywa
• Ugonjwa wa fizi na kuoza kwa meno
• Uambukizi wa chachu kinywani (thrush)

Kinywa chako kinaweza kutoa mate kidogo unapozeeka. Lakini shida za matibabu ambazo hufanyika kwa watu wazima wakubwa ni sababu za kawaida za kinywa kavu:

• Dawa nyingi, kama vile zingine zinazotumiwa kutibu shinikizo la damu, cholesterol nyingi, maumivu, na unyogovu, zinaweza kupunguza kiwango cha mate unayozalisha. Labda hii ndio sababu ya kawaida ya kinywa kavu kwa watu wazima wakubwa.
• Madhara kutoka kwa matibabu ya saratani yanaweza kusababisha kinywa kavu.
• Hali ya kiafya kama ugonjwa wa kisukari, kiharusi, na ugonjwa wa Sjögren zinaweza kuathiri uwezo wako wa kutoa mate.

SHIDA ZA GUMU

Ufizi wa kurudisha ni kawaida kwa watu wazima wakubwa. Hii ndio wakati tishu za fizi zinajiondoa kwenye jino, ikifunua msingi, au mzizi, wa jino. Hii inafanya iwe rahisi kwa bakteria kujenga na kusababisha kuvimba na kuoza.

Maisha ya kupiga mswaki sana yanaweza kusababisha ufizi kupungua. Walakini, ugonjwa wa fizi (ugonjwa wa kipindi) ndio sababu ya kawaida ya kupungua kwa ufizi.

Gingivitis ni aina ya mapema ya ugonjwa wa fizi. Inatokea kwa sababu plaque na tartar hujenga na inakera na kuwasha ufizi. Ugonjwa mkali wa fizi huitwa periodontitis. Inaweza kusababisha upotezaji wa meno.

Hali na magonjwa kadhaa ya kawaida kwa watu wazima wazee yanaweza kuwaweka katika hatari ya ugonjwa wa kipindi.

• Sio kupiga mswaki na kupiga kila siku
• Kutopata huduma ya meno ya kawaida
• Uvutaji sigara
• Ugonjwa wa kisukari
• Kinywa kavu
• Mfumo dhaifu wa kinga

MAHAKAMA

Vipande vya meno hutokea wakati bakteria mdomoni (plaque) hubadilisha sukari na wanga kutoka kwa chakula kuwa asidi. Asidi hii inashambulia enamel ya meno na inaweza kusababisha mashimo.

Cavities ni kawaida kwa watu wazima wazee kwa sehemu kwa sababu watu wazima zaidi wanaweka meno yao kwa maisha yao yote. Kwa sababu watu wazima wazee mara nyingi huwa na ufizi unaopungua, mifereji ina uwezekano mkubwa wa kukuza kwenye mzizi wa jino.

Kinywa kavu pia husababisha bakteria kujenga kwenye kinywa kwa urahisi zaidi, na kusababisha meno kuoza.

Saratani ya kinywa

Saratani ya kinywa ni ya kawaida kwa watu wakubwa zaidi ya umri wa miaka 45, na ni kawaida mara mbili kwa wanaume kuliko wanawake.

Uvutaji sigara na aina zingine za utumiaji wa tumbaku ndio sababu ya kawaida ya saratani ya kinywa. Kunywa pombe kupita kiasi pamoja na matumizi ya tumbaku huongeza sana hatari ya saratani ya kinywa.

Sababu zingine ambazo zinaweza kuongeza hatari ya saratani ya mdomo ni pamoja na:

• Maambukizi ya papillomavirus ya binadamu (HPV) (virusi vile vile vinavyosababisha vidonda vya sehemu za siri na saratani zingine kadhaa)
• Usafi duni wa meno na mdomo
• Kuchukua dawa zinazodhoofisha mfumo wa kinga (kinga ya mwili)
• Kusugua kutoka meno machafu, meno bandia, au kujaza kwa muda mrefu

Haijalishi umri wako ni nini, utunzaji mzuri wa meno unaweza kuweka meno na ufizi wako vizuri.

• Piga mswaki mara mbili kwa siku na mswaki laini-bristle na dawa ya meno ya fluoride.
• Floss angalau mara moja kwa siku.
• Angalia daktari wako wa meno kwa ukaguzi wa kawaida.
• Epuka pipi na vinywaji vyenye sukari-sukari.
• Usivute sigara au usitumie tumbaku.

Ikiwa dawa zinasababisha kinywa kukauka, zungumza na mtoa huduma wako wa afya ili uone ikiwa unaweza kubadilisha dawa.Uliza juu ya mate bandia au bidhaa zingine kusaidia kuweka kinywa chako unyevu.

Unapaswa kuwasiliana na daktari wako wa meno ukigundua:

• Maumivu ya jino
• Fizi nyekundu au kuvimba
• Kinywa kavu
• Vidonda vya kinywa
• Vipande vyeupe au nyekundu mdomoni
• Harufu mbaya
• Meno yaliyolegea
• Meno bandia yasiyofaa sana
  

Usafi wa meno - kuzeeka; Meno - kuzeeka; Usafi wa kinywa - kuzeeka

• Gingivitis

Niessen LC, Gibson G, Hartshorn JE. Wagonjwa wa Geriatric. Katika: Stefanac SJ, Nesbit SP, eds. Utambuzi na Mipango ya Matibabu kwa Daktari wa menoy. Tarehe ya tatu. St Louis, MO: Elsevier; 2017: sura ya 17.

Needleman I. Kuzeeka na periodontium. Katika: Newman MG, Takei HH, Klokkevold PR, Carranza FA, eds. Kipindi cha Kliniki cha Newman na Carranza. Tarehe 13 Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: sura ya 4.

Schrieber A, Alsabban L, Fulmer T, Glickman R. Daktari wa meno wa Geriatric: kudumisha afya ya mdomo katika idadi ya watu wenye nguvu. Katika: Fillit HM, Rockwood K, Young J, eds. Kitabu cha maandishi cha Brocklehurst cha Tiba ya Geriatric na Gerontolojia. Tarehe 8 Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: chap 110.