Kuzorota kwa seli inayohusiana na umri

Uharibifu wa seli ni shida ya macho ambayo huharibu polepole, maono ya kati. Hii inafanya kuwa ngumu kuona maelezo mazuri na kusoma.

Ugonjwa huu ni wa kawaida kwa watu zaidi ya umri wa miaka 60, ndiyo sababu mara nyingi huitwa kuzorota kwa seli zinazohusiana na umri (ARMD au AMD).

Retina iko nyuma ya jicho. Inabadilisha mwangaza na picha ambazo zinaingia kwenye jicho kuwa ishara za neva ambazo zimetumwa kwa ubongo. Sehemu ya retina inayoitwa macula hufanya maono kuwa makali na ya kina zaidi. Ni doa la manjano katikati ya retina. Ina kiwango cha juu cha rangi mbili za asili (rangi) inayoitwa lutein na zeaxanthin.

AMD husababishwa na uharibifu wa mishipa ya damu ambayo inasambaza macula. Mabadiliko haya pia hudhuru macula.

Kuna aina mbili za AMD:

• AMD kavu hutokea wakati mishipa ya damu iliyo chini ya macula inakuwa nyembamba na kukatika. Amana ndogo za manjano, inayoitwa drusen, fomu. Karibu watu wote walio na kuzorota kwa seli huanza na fomu kavu.
• AMD ya mvua hutokea kwa karibu 10% ya watu walio na kuzorota kwa seli. Mishipa mpya isiyo ya kawaida na dhaifu sana ya damu hukua chini ya macula. Vyombo hivi vinavuja damu na majimaji. Aina hii ya AMD husababisha upotezaji wa maono unaohusiana na hali hiyo.

Madaktari hawana hakika ni nini husababisha AMD. Hali hiyo ni nadra kabla ya umri wa miaka 55. Inatokea zaidi kwa watu wa miaka 75 au zaidi.

Sababu za hatari kwa AMD ni:

• Historia ya familia ya AMD
• Kuwa Mzungu
• Uvutaji sigara
• Chakula chenye mafuta mengi
• Kuwa mwanamke

Huenda usiwe na dalili zozote mwanzoni. Wakati ugonjwa unazidi kuwa mbaya, unaweza kuwa na shida na maono yako ya kati.

DALILI ZA KAVU AMD

Dalili ya kawaida ya AMD kavu ni kuona vibaya. Vitu katika sehemu ya katikati ya maono yako mara nyingi huonekana kupotoshwa na kufifia, na rangi huonekana kufifia. Unaweza kuwa na shida kusoma maandishi au kuona maelezo mengine. Lakini unaweza kuona vya kutosha kutembea na kufanya shughuli nyingi za kila siku.

Wakati kavu ya AMD inazidi kuwa mbaya, unaweza kuhitaji mwangaza zaidi kusoma au kufanya kazi za kila siku. Doa iliyofifia katikati ya maono polepole inakuwa kubwa na nyeusi.

Katika hatua za baadaye za AMD kavu, unaweza usiweze kutambua nyuso mpaka ziwe karibu.

DALILI ZA AMD WET

Dalili ya kawaida ya mapema ya AMD ya mvua ni kwamba mistari ya moja kwa moja inaonekana kupotoshwa na kupunga.

Kunaweza kuwa na doa ndogo ya giza katikati ya maono yako ambayo inakua kubwa kwa muda.

Na aina zote mbili za AMD, upotezaji wa maono ya kati unaweza kutokea haraka. Ikiwa hii itatokea, utahitaji kuonekana mara moja na mtaalam wa macho. Hakikisha daktari huyu wa macho ana uzoefu wa kutibu shida na retina.

Utakuwa na uchunguzi wa macho. Matone yatawekwa machoni pako ili kupanua (kupanua) wanafunzi wako. Daktari wa macho atatumia lensi maalum kutazama retina yako, mishipa ya damu, na ujasiri wa macho.

Daktari wa macho atatafuta mabadiliko maalum katika macula na mishipa ya damu na kwa drusen.

Unaweza kuulizwa kufunika jicho moja na uangalie muundo wa mistari inayoitwa gridi ya Amsler. Ikiwa mistari iliyonyooka inaonekana wavy, inaweza kuwa ishara ya AMD.

Vipimo vingine ambavyo vinaweza kufanywa ni pamoja na:

• Kutumia rangi maalum na kamera kuangalia mtiririko wa damu kwenye retina (fluorescein angiogram)
• Kuchukua picha ya kitambaa cha ndani cha jicho (fundus fundus)
• Kutumia mawimbi nyepesi kutazama retina (macho ya mshikamano tomography)
• Jaribio ambalo hupima rangi kwenye macula

Ikiwa una AMD ya hali ya juu au kali, hakuna tiba inayoweza kurudisha maono yako.

Ikiwa unayo AMD mapema na havuti sigara, mchanganyiko wa vitamini fulani, antioxidants, na zinki inaweza kuzuia ugonjwa huo kuwa mbaya zaidi. Lakini haiwezi kukupa maono ambayo tayari yamepotea.

Mchanganyiko mara nyingi huitwa fomula "AREDS". Virutubisho vyenye:

• Miligramu 500 (mg) ya vitamini C
• Vitengo 400 vya kimataifa vya beta-carotene
• 80 mg ya zinki
• 2 mg ya shaba

Chukua mchanganyiko huu wa vitamini tu ikiwa daktari wako anapendekeza. Hakikisha daktari wako anajua kuhusu vitamini vingine au virutubisho unayotumia. Wavuta sigara hawapaswi kutumia kiboreshaji hiki.

AREDS pia inaweza kukufaidisha ikiwa una historia ya familia na sababu za hatari kwa AMD.

Lutein na zeaxanthin, ambazo ni vitu vinavyopatikana kwenye mboga za kijani kibichi, zinaweza pia kupunguza hatari yako kwa kuzorota kwa seli zinazohusiana na umri.

Ikiwa una AMD mvua, daktari wako anaweza kupendekeza:

• Upasuaji wa Laser (laser photocoagulation) - boriti ndogo ya nuru huharibu mishipa ya damu inayovuja, isiyo ya kawaida.
• Tiba ya Photodynamic - taa huamsha dawa ambayo imeingizwa ndani ya mwili wako ili kuharibu mishipa ya damu inayovuja.
• Dawa maalum ambazo huzuia mishipa mpya ya damu kuunda kwenye jicho huingizwa ndani ya jicho (hii ni mchakato usio na uchungu).

Misaada ya kuona kwa chini (kama lensi maalum) na tiba inaweza kukusaidia kutumia maono uliyonayo kwa ufanisi zaidi, na kuboresha maisha yako.

Funga ufuatiliaji na daktari wako wa macho ni muhimu.

• Kwa AMD kavu, tembelea daktari wako wa macho mara moja kwa mwaka kwa uchunguzi kamili wa macho.
• Kwa AMD mvua, labda unahitaji ziara za mara kwa mara, labda kila mwezi.

Kugundua mapema mabadiliko ya maono ni muhimu kwa sababu unapotibiwa mapema, matokeo yako yatakuwa bora zaidi. Kugundua mapema husababisha matibabu ya mapema na mara nyingi, matokeo bora.

Njia bora ya kugundua mabadiliko ni kwa kujipima mwenyewe nyumbani na gridi ya Amsler. Daktari wako wa macho anaweza kukupa nakala ya gridi ya taifa au unaweza kuchapisha moja kutoka kwa mtandao. Jaribu kila jicho peke yako wakati umevaa glasi zako za kusoma. Ikiwa mistari inaonekana wavy, piga daktari wako wa macho mara moja kwa miadi.

Rasilimali hizi zinaweza kutoa habari zaidi juu ya kuzorota kwa seli:

• Chama cha Uzazi wa Macular - macularhope.org
• Taasisi ya Macho ya Kitaifa - www.nei.nih.gov/learn-about-eye-health/eye-conditions-and-diseases/age-related-macular-degeneration

AMD haiathiri maono ya pembeni (pembeni). Hii inamaanisha upotezaji kamili wa maono hautokei kamwe. Matokeo ya AMD katika upotezaji wa maono ya kati tu.

AMD kali, kavu kawaida haisababishi kupoteza uwezo wa kuona kati.

AMD ya mvua mara nyingi husababisha upotezaji mkubwa wa maono.

Kwa ujumla, ukiwa na AMD unaweza kupoteza uwezo wa kusoma, kuendesha gari, na kutambua nyuso kwa mbali. Lakini watu wengi walio na AMD wanaweza kutekeleza majukumu ya kila siku bila shida sana.

Ikiwa unayo AMD, mtoa huduma wako wa afya anaweza kupendekeza uangalie maono yako kila siku na gridi ya Amsler. Piga mtoa huduma wako mara moja ikiwa mistari inaonekana wavy. Pia piga simu ukiona mabadiliko mengine katika maono yako.

Ingawa hakuna njia inayojulikana ya kuzuia kuzorota kwa seli, kuongoza mtindo mzuri wa maisha kunaweza kupunguza hatari yako ya kukuza AMD:

• Usivute sigara
• Kudumisha lishe bora ambayo ina matunda mengi na mboga mboga na mafuta ya wanyama hayana mafuta
• Fanya mazoezi mara kwa mara
• Kudumisha uzito mzuri

Angalia mtaalamu wako wa utunzaji wa macho mara kwa mara kwa mitihani ya macho iliyoenea.

Kuzorota kwa seli inayohusiana na umri (ARMD); AMD; Kupoteza maono - AMD

• Uharibifu wa seli
• Retina

Tovuti ya Chuo cha Amerika cha Ophthalmology. Kamati ya Retina / Vitreous, Kituo cha Hoskins cha Utunzaji Bora wa Macho. Mwongozo wa Mfano wa Mazoezi Unayopendelea. Uzorotaji wa seli zinazohusiana na umri PPP 2019. www.aao.org/preferred-practice-pattern/age-related-macular-degeneration-ppp. Iliyasasishwa Oktoba 2019. Ilipatikana Januari 24, 2020.

Wenick AS, Bressler NM, Bressler SB. Kuzorota kwa seli inayohusiana na umri: AMD isiyo ya neovascular mapema, AMD ya kati, na atrophy ya kijiografia. Katika: Schachat AP, Sadda SR, Hinton DR, Wilkinson CP, Wiedemann P, eds. Retina ya Ryan. Tarehe 6 Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: chap 68.