Jinsi Pro Climber Brette Harrington Anavyomuweka Juu Juu Kwenye Ukuta

Content.

• Siku Katika Maisha
• Tulia, na Upande Juu
• Kuimarisha Nguvu
• Kwenda kwa Wakuu
• Muhimu wa Kupanda wa Brette Harrington
• Pitia kwa

Brette Harrington, mwanariadha wa Arc’teryx mwenye umri wa miaka 27 anayeishi katika Ziwa Tahoe, California, hutegemea mara kwa mara juu ya ulimwengu. Hapa, yeye hukupa mtazamo wa maisha kama mpandaji wa pro, pamoja na gia la hali ya juu linalompeleka huko.

Siku Katika Maisha

"Kupanda kwa kawaida kwangu huchukua siku moja hadi mbili. Mojawapo ya ninayoipenda zaidi ni West Face of the Devil's Paw huko Alaska, njia niliyoipata na rafiki yangu. Ilichukua saa 26 kwenda na kurudi na daraja la juu la kiufundi. Kupanda miamba. Kushuka huko kulikuwa jambo la kujifurahisha yenyewe, ikikumbusha uso wa mwinuko wa miguu 3,280 usiku. " (Kuhusiana: Sababu 9 za Kujaribu Kupanda Miamba Hivi Sasa)

Tulia, na Upande Juu

"Ninafurahia changamoto za kila kupanda, na kwenye sehemu zenye shida, nimejifunza kusonga polepole na kupumua kwa kina, ambayo hupunguza kasi ya moyo wangu na kuniruhusu kutathmini matatizo kwa kichwa thabiti."

Kuimarisha Nguvu

"Mimi hufanya yoga na kuimarisha msingi wangu na Pilates kwa sababu ni ngome ya udhibiti wa mwili. Pia, wakati wa msimu wa kupanda kwa Alpine, mimi hufundisha vidole vyangu kwenye ubao wa kuning'inia ili kudumisha nguvu zao za kupanda miamba." (Pia jaribu mazoezi haya ya nguvu kwa wapanda mwamba wapya.)

Kwenda kwa Wakuu

"Nilipoanza kupanda kuta kubwa miaka mitano iliyopita, mimi na rafiki yangu wa kiume tukaanza kutumia bandari [kuanika mahema] kuzifanya. Tulipenda kufunuliwa na riwaya ya kuishi kwenye uso wa mwamba. Mnamo mwaka wa 2016, tulipeleka hata ukuta wetu wa Arctic Zungusha kwa kupanda ambayo ilidumu kwa siku 17. " (Unataka kwenda kupiga kambi, lakini "sio " kwenye uso wa mwamba? Angalia HipCamp kutafuta maeneo ya kupiga kambi karibu na wewe.)

Muhimu wa Kupanda wa Brette Harrington

Ikiwa kuna mtu anayejua zana nzuri za kupanda, ni mwanamke anayening'inia kwenye ukuta ili kujipatia riziki. Hapa, chaguo zake za juu.

Arc'teryx Alpha mkoba 45 L

Kupima ounces 23.6 tu, kifurushi hiki cha kudumu pia ni sugu ya hali ya hewa. "Huu ni mkoba mzuri wa alpine na anuwai ya kupanda," anasema Harrington. "Ina muundo rahisi na mwepesi - silinda, kama ndoo - ambayo hushikilia vifaa vyangu vyote vya kupanda na ni ya kudumu sana kwa kuvuta." (Nunua, $ 259, arcteryx.com)

Arc'teryx AR-385A Kupanda Kuunganisha

Kamba hii ya wanawake inaweza kutumika kwa aina tofauti za kupanda. "Ninaleta nyuzi hii kila mahali," anasema. "Ina matanzi ya miguu yanayoweza kubadilika, kwa hivyo inafaa kuzunguka tabaka zangu zote za msimu wa baridi na vile vile leggings zangu nyembamba za majira ya joto. Zaidi ya hayo, ina muundo mzuri na maridadi. (Nunua, $ 129 +, amazon.com) 

Kiatu cha Kupanda La La Sportiva TC Pro

Kiatu hiki cha kupanda kiliundwa ili kutumbuiza kwenye granite. "Ni kiatu kizuri zaidi cha kupanda mwamba ambacho nimevaa," asema Harrington. "Ugumu wake unaruhusu msaada zaidi kwa kupanda kwa muda mrefu, na ni nzuri kwa kupanda kwa granite, ambayo ndio ninafanya sana." (Nunua, $ 190, sportiva.com)

Miwani ya jua ya Julbo Monterosa

Miwani hii ya jua ya polycarbonate nyepesi ni nzuri kwa hatua ya nje. “Hizi ni glasi pekee ambazo mimi huvaa wakati nikipanda. Ubunifu ni mzuri na rahisi, mara nyingi mimi husahau kuwa nimevaa, "anasema Harrington. "Isitoshe, katika hali ya theluji, lenses kama hizi ni muhimu kupunguza mwangaza." (Nunua, $ 100, julbo.com)

Pitia kwa