Arthritis

Arthritis ni kuvimba au kupungua kwa kiungo kimoja au zaidi. Pamoja ni eneo ambalo mifupa 2 hukutana. Kuna aina zaidi ya 100 ya ugonjwa wa arthritis.

Arthritis inajumuisha kuvunjika kwa miundo ya pamoja, haswa cartilage. Cartilage ya kawaida inalinda pamoja na inaruhusu kusonga vizuri. Cartilage pia inachukua mshtuko wakati shinikizo linawekwa kwenye pamoja, kama vile unapotembea. Bila kiwango cha kawaida cha shayiri, mifupa iliyo chini ya gegedu huharibika na kusugua pamoja. Hii husababisha uvimbe (kuvimba), na ugumu.

Miundo mingine ya pamoja iliyoathiriwa na ugonjwa wa arthritis ni pamoja na:

• Synovium
• Mfupa karibu na kiungo
• Ligaments na tendons
• Mistari ya mishipa na tendons (bursae)

Kuvimba kwa pamoja na uharibifu kunaweza kusababisha kutoka:

• Ugonjwa wa kinga ya mwili (mfumo wa kinga ya mwili hushambulia vibaya tishu zenye afya)
• Mfupa uliovunjika
• Jumla "kuvaa na machozi" kwenye viungo
• Kuambukizwa, mara nyingi na bakteria au virusi
• Fuwele kama asidi ya uric au kalsiamu pyrophosphate dihydrate

Katika hali nyingi, uchochezi wa pamoja huondoka baada ya sababu kuondoka au kutibiwa. Wakati mwingine, haifanyi hivyo. Wakati hii inatokea, una ugonjwa wa arthritis wa muda mrefu (sugu).

Arthritis inaweza kutokea kwa watu wa umri wowote na jinsia. Osteoarthritis, ambayo ni kwa sababu ya michakato isiyo ya uchochezi na huongezeka kwa umri, ndio aina ya kawaida.

Nyingine, aina za kawaida za ugonjwa wa arthritis ni pamoja na:

• Spondylitis ya ankylosing
• Ugonjwa wa arthritis, gout, ugonjwa wa kalsiamu ya pyrophosphate
• Arthritis ya damu ya watoto (kwa watoto)
• Maambukizi ya bakteria
• Arthritis ya ugonjwa
• Arthritis inayofanya kazi
• Rheumatoid arthritis (kwa watu wazima)
• Scleroderma
• Mfumo wa lupus erythematosus (SLE)

Arthritis husababisha maumivu ya viungo, uvimbe, ugumu, na harakati ndogo. Dalili zinaweza kujumuisha:

• Maumivu ya pamoja
• Uvimbe wa pamoja
• Kupunguza uwezo wa kusonga pamoja
• Uwekundu na joto la ngozi karibu na pamoja
• Ugumu wa pamoja, haswa asubuhi

Mtoa huduma ya afya atafanya uchunguzi wa mwili na kuuliza juu ya historia yako ya matibabu.

Mtihani wa mwili unaweza kuonyesha:

• Fluid karibu na pamoja
• Viungo vya joto, nyekundu, laini
• Ugumu kusonga pamoja (inayoitwa "mwendo mdogo wa mwendo")

Aina zingine za ugonjwa wa arthritis zinaweza kusababisha ulemavu wa pamoja. Hii inaweza kuwa ishara ya ugonjwa mkali wa arthritis.

Uchunguzi wa damu na eksirei za pamoja hufanywa mara nyingi ili kuangalia maambukizo na sababu zingine za ugonjwa wa arthritis.

Mtoa huduma pia anaweza kuondoa sampuli ya maji ya pamoja na sindano na kuipeleka kwa maabara kukaguliwa kwa fuwele za uchochezi au maambukizo.

Sababu ya msingi mara nyingi haiwezi kuponywa. Lengo la matibabu ni:

• Punguza maumivu na kuvimba
• Boresha kazi
• Kuzuia uharibifu zaidi wa pamoja

MABADILIKO YA MAISHA

Mabadiliko ya mtindo wa maisha ni matibabu yanayopendelea osteoarthritis na aina zingine za uvimbe wa pamoja. Mazoezi yanaweza kusaidia kupunguza ugumu, kupunguza maumivu na uchovu, na kuboresha nguvu za misuli na mfupa. Timu yako ya afya inaweza kukusaidia kubuni programu ya mazoezi ambayo ni bora kwako.

Programu za mazoezi zinaweza kujumuisha:

• Shughuli ya aerobic yenye athari ndogo (pia huitwa zoezi la uvumilivu) kama vile kutembea
• Mbalimbali ya mazoezi ya mwendo kwa kubadilika
• Mafunzo ya nguvu kwa sauti ya misuli

Mtoa huduma wako anaweza kupendekeza tiba ya mwili. Hii inaweza kujumuisha:

• Joto au barafu.
• Splints au orthotic kusaidia viungo na kusaidia kuboresha msimamo wao.Hii mara nyingi inahitajika kwa ugonjwa wa damu.
• Tiba ya maji.
• Massage.

Vitu vingine unavyoweza kufanya ni pamoja na:

• Pata usingizi mwingi. Kulala masaa 8 hadi 10 kwa usiku na kuchukua usingizi wakati wa mchana kunaweza kukusaidia kupona kutoka kwa mwako haraka zaidi, na inaweza kusaidia kuzuia kuwaka.
• Epuka kukaa katika nafasi moja kwa muda mrefu sana.
• Epuka nafasi au harakati zinazoweka mafadhaiko zaidi kwenye viungo vyako vidonda.
• Badilisha nyumba yako ili kurahisisha shughuli. Kwa mfano, weka baa za kunyakua kwenye bafu, bafu, na karibu na choo.
• Jaribu shughuli za kupunguza mafadhaiko, kama vile kutafakari, yoga, au tai chi.
• Kula lishe bora iliyojaa matunda na mboga, ambayo ina vitamini na madini muhimu, haswa vitamini E.
• Kula vyakula vyenye asidi ya mafuta ya omega-3, kama samaki wa maji baridi (salmoni, makrill, na sill), mafuta ya kitani, mafuta ya canola, soya, mafuta ya soya, mbegu za malenge, na walnuts.
• Epuka kuvuta sigara na unywaji pombe kupita kiasi.
• Paka cream ya capsaicin juu ya viungo vyako chungu. Unaweza kuhisi kuboreshwa baada ya kutumia cream kwa siku 3 hadi 7.
• Punguza uzito, ikiwa unene kupita kiasi. Kupunguza uzito kunaweza kuboresha sana maumivu ya pamoja kwenye miguu na miguu.
• Tumia miwa kupunguza maumivu kutoka kwenye nyonga, goti, kifundo cha mguu, au arthritis ya mguu.

DAWA

Dawa zinaweza kuamriwa pamoja na mabadiliko ya mtindo wa maisha. Dawa zote zina hatari. Unapaswa kufuatwa kwa karibu na daktari wakati unachukua dawa za ugonjwa wa arthritis, hata zile unazonunua kwenye kaunta.

Dawa za kaunta:

• Acetaminophen (Tylenol) mara nyingi dawa ya kwanza ilijaribu kupunguza maumivu. Chukua hadi 3,000 kwa siku (2 arthritis-nguvu Tylenol kila masaa 8). Ili kuzuia uharibifu wa ini yako, usichukue zaidi ya kipimo kilichopendekezwa. Kwa kuwa dawa nyingi zinapatikana bila dawa ambayo pia ina etaminophen, utahitaji kuzijumuisha katika kiwango cha juu cha 3,000 kwa siku. Epuka pombe wakati wa kuchukua etaminophen.
• Aspirini, ibuprofen, au naproxen ni dawa zisizo za kupinga uchochezi (NSAIDs) ambazo zinaweza kupunguza maumivu ya arthritis. Walakini, zinaweza kubeba hatari zinapotumika kwa muda mrefu. Madhara yanayowezekana ni pamoja na mshtuko wa moyo, kiharusi, vidonda vya tumbo, kutokwa na damu kutoka njia ya kumengenya, na uharibifu wa figo.

Kulingana na aina ya ugonjwa wa arthritis, dawa zingine kadhaa zinaweza kuamriwa:

• Corticosteroids ("steroids") husaidia kupunguza uvimbe. Wanaweza kudungwa kwenye viungo vyenye uchungu au kutolewa kwa kinywa.
• Dawa za kurekebisha magonjwa ya-rheumatic (DMARDs) hutumiwa kutibu ugonjwa wa damu na SLE
• Biolojia na kinase inhibitor hutumiwa kwa matibabu ya ugonjwa wa ugonjwa wa damu. Wanaweza kutolewa kwa sindano au kwa kinywa.
• Kwa gout, dawa zingine za kupunguza kiwango cha asidi ya uric zinaweza kutumika.

Ni muhimu kuchukua dawa zako kama ilivyoelekezwa na mtoa huduma wako. Ikiwa unapata shida kufanya hivyo (kwa mfano, kwa sababu ya athari), unapaswa kuzungumza na mtoa huduma wako. Pia hakikisha mtoa huduma wako anajua kuhusu dawa zako zote unazotumia, pamoja na vitamini na virutubisho vilivyonunuliwa bila dawa.

UPASUAJI NA MATIBABU MENGINE

Katika hali nyingine, upasuaji unaweza kufanywa ikiwa matibabu mengine hayajafanya kazi na uharibifu mkubwa wa kiungo hutokea.

Hii inaweza kujumuisha:

• Uingizwaji wa pamoja, kama vile uingizwaji wa pamoja wa goti

Shida chache zinazohusiana na ugonjwa wa arthritis zinaweza kutibiwa kabisa na matibabu sahihi. Walakini, shida hizi nyingi huwa shida za kiafya za muda mrefu (sugu) lakini zinaweza kudhibitiwa vizuri. Aina za fujo za hali zingine za ugonjwa wa ugonjwa zinaweza kuwa na athari kubwa kwa uhamaji na inaweza kusababisha kuhusika kwa viungo vingine vya mwili au mifumo.

Shida za ugonjwa wa arthritis ni pamoja na:

• Maumivu ya muda mrefu (sugu)
• Ulemavu
• Ugumu wa kufanya shughuli za kila siku

Piga simu kwa mtoa huduma wako ikiwa:

• Maumivu yako ya pamoja yanaendelea zaidi ya siku 3.
• Una maumivu makali ya viungo yasiyofafanuliwa.
• Pamoja iliyoathiriwa imevimba sana.
• Una wakati mgumu kusonga pamoja.
• Ngozi yako karibu na kiungo ni nyekundu au moto kwa kugusa.
• Una homa au umepoteza uzito bila kukusudia.

Utambuzi wa mapema na matibabu inaweza kusaidia kuzuia uharibifu wa pamoja. Ikiwa una historia ya familia ya ugonjwa wa arthritis, mwambie mtoa huduma wako, hata ikiwa hauna maumivu ya viungo.

Kuepuka mwendo wa kupindukia, unaorudiwa kunaweza kukukinga dhidi ya ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa wa damu.

Kuvimba kwa pamoja; Kuzorota kwa pamoja

• Osteoarthritis
• Osteoarthritis
• Arthritis ya damu
• Arthritis ya damu
• Osteoarthritis dhidi ya ugonjwa wa damu
• Arthritis katika nyonga
• Arthritis ya damu
• Uingizwaji wa pamoja wa magoti - safu
• Uingizwaji wa pamoja wa Hip - safu

Bykerk VP, Crow MK. Njia ya mgonjwa na ugonjwa wa rheumatic. Katika: Goldman L, Schafer AI, eds. Dawa ya Goldman-Cecil. Tarehe 26. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: chap 241.

Inman RD. Spondyloarthropathies. Katika: Goldman L, Schafer AI, eds. Dawa ya Goldman-Cecil. Tarehe 26. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: chap 249.

Kraus VB, Vincent TL. Osteoarthritis. Katika: Goldman L, Schafer AI, eds. Dawa ya Goldman-Cecil. Tarehe 26. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: chap 246.

Mcinnes mimi, O'Dell JR. Arthritis ya damu. Katika: Goldman L, Schafer AI, eds. Dawa ya Goldman-Cecil. Tarehe 26. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: chap 248.

Singh JA, Saag KG, Madaraja SL Jr, et al. Mwongozo wa Chuo cha Amerika cha Rheumatology ya 2015 ya matibabu ya ugonjwa wa damu. Arthritis Rheumatol. 2016; 68 (1): 1-26. PMID: 26545940 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26545940/.