Kikohozi

Kukohoa ni njia muhimu ya kuweka koo lako na njia za hewa wazi. Lakini kukohoa sana kunaweza kumaanisha una ugonjwa au shida.

Kikohozi zingine ni kavu. Nyingine zina tija. Kikohozi cha uzalishaji ni kile kinacholeta kamasi. Mucus pia huitwa kohozi au sputum.

Kukohoa kunaweza kuwa kali au sugu:

• Kikohozi kikali kawaida huanza haraka na mara nyingi husababishwa na homa, mafua, au maambukizo ya sinus. Kawaida huondoka baada ya wiki 3.
• Kikohozi cha subacute huchukua wiki 3 hadi 8.
• Kikohozi cha muda mrefu hudumu zaidi ya wiki 8.

Sababu za kawaida za kukohoa ni:

• Mzio ambao unajumuisha pua au sinus
• Pumu na COPD (emphysema au bronchitis sugu)
• Homa ya kawaida na homa
• Maambukizi ya mapafu kama vile nimonia au bronchitis ya papo hapo
• Sinusitis na matone ya baada ya kujifungua

Sababu zingine ni pamoja na:

• Vizuizi vya ACE (dawa zinazotumiwa kutibu shinikizo la damu, kushindwa kwa moyo, au magonjwa ya figo)
• Uvutaji sigara au mfiduo wa moshi wa sigara
• Ugonjwa wa reflux ya gastroesophageal (GERD)
• Saratani ya mapafu
• Ugonjwa wa mapafu kama vile bronchiectasis au ugonjwa wa mapafu wa ndani

Ikiwa una pumu au ugonjwa mwingine sugu wa mapafu, hakikisha unachukua dawa zilizoamriwa na mtoa huduma wako wa afya.

Hapa kuna vidokezo kadhaa vya kusaidia kupunguza kikohozi chako:

• Ikiwa una kikohozi kavu, kinachokausha, jaribu matone ya kikohozi au pipi ngumu. Kamwe usimpe haya mtoto aliye chini ya umri wa miaka 3, kwa sababu zinaweza kusababisha kusongwa.
• Tumia vaporizer au chukua oga ya mvuke kuongeza unyevu hewani na kusaidia kutuliza koo kavu.
• Kunywa maji mengi. Vimiminika husaidia kupunguza kamasi kwenye koo lako na kuifanya iwe rahisi kukohoa.
• USIVUNE sigara, na jiepushe na moshi wa sigara.

Dawa unazoweza kununua peke yako ni pamoja na:

• Guaifenesin husaidia kuvunja kamasi. Fuata maagizo ya kifurushi juu ya kiasi gani cha kuchukua. Usichukue zaidi ya kiwango kilichopendekezwa. Kunywa maji mengi ikiwa utachukua dawa hii.
• Kupunguza nguvu husaidia kusafisha pua na kupunguza matone ya baada ya kumalizika. Angalia na mtoa huduma wako kabla ya kuchukua dawa za kupunguza nguvu ikiwa una shinikizo la damu.
• Ongea na mtoa huduma wa mtoto wako kabla ya kuwapa watoto wa miaka 6 au chini dawa ya kukohoa ya kaunta, hata ikiwa imeandikwa kwa watoto. Dawa hizi labda hazifanyi kazi kwa watoto, na zinaweza kuwa na athari mbaya.

Ikiwa una mzio wa msimu, kama vile hay fever:

• Kaa ndani ya nyumba wakati wa siku au nyakati za siku (kawaida asubuhi) wakati mzio wa hewa uko juu.
• Weka windows imefungwa na tumia kiyoyozi.
• Usitumie mashabiki wanaovuta hewa kutoka nje.
• Osha na badilisha nguo zako baada ya kuwa nje.

Ikiwa una mzio kwa mwaka mzima, funika mito yako na godoro na vifuniko vya vumbi, tumia kifaa cha kusafisha hewa, na epuka wanyama wa kipenzi na manyoya na vichocheo vingine.

Piga simu 911 ikiwa una:

• Kupumua kwa pumzi au kupumua kwa shida
• Mizinga au uso au koo lililovimba kwa shida kumeza

Piga simu mtoa huduma wako mara moja ikiwa mtu aliye na kikohozi ana yoyote yafuatayo:

• Ugonjwa wa moyo, uvimbe kwenye miguu yako, au kikohozi ambacho kinazidi kuwa mbaya ukilala (inaweza kuwa dalili za kushindwa kwa moyo)
• Wamewasiliana na mtu ambaye ana kifua kikuu
• Kupoteza uzito bila kukusudia au jasho la usiku (inaweza kuwa kifua kikuu)
• Mtoto mchanga chini ya miezi 3 ambaye ana kikohozi
• Kikohozi hudumu zaidi ya siku 10 hadi 14
• Kikohozi kinachozalisha damu
• Homa (inaweza kuwa ishara ya maambukizo ya bakteria ambayo inahitaji viuatilifu)
• Sauti ya juu (inayoitwa stridor) wakati unapumulia
• Nene, harufu mbaya, manjano-kijani kibichi (inaweza kuwa maambukizo ya bakteria)
• Kikohozi cha vurugu ambacho huanza haraka

Mtoa huduma atafanya uchunguzi wa mwili. Utaulizwa juu ya kikohozi chako. Maswali yanaweza kujumuisha:

• Wakati kikohozi kilipoanza
• Inasikikaje
• Ikiwa kuna mfano wake
• Ni nini hufanya iwe bora au mbaya
• Ikiwa una dalili zingine, kama vile homa

Mtoa huduma atachunguza masikio yako, pua, koo, na kifua.

Uchunguzi ambao unaweza kufanywa ni pamoja na:

• X-ray ya kifua au CT scan
• Vipimo vya kazi ya mapafu
• Uchunguzi wa damu
• Uchunguzi wa kuangalia moyo, kama vile echocardiogram

Matibabu inategemea sababu ya kikohozi.

• Homa na homa - nini cha kuuliza daktari wako - mtu mzima
• Homa na homa - nini cha kuuliza daktari wako - mtoto
• Wakati mtoto wako au mtoto mchanga ana homa

• Mapafu

Chung KF, Mazzone SB. Kikohozi. Katika: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD, et al, eds. Kitabu cha Maandishi cha Murray na Nadel cha Tiba ya Upumuaji. Tarehe 6 Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: sura ya 30.

Njia ya Kraft M. kwa mgonjwa aliye na ugonjwa wa kupumua. Katika: Goldman L, Schafer AI, eds. Dawa ya Goldman-Cecil. Tarehe 25. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: chap 83.