Kuzimia

Kuzimia ni kupoteza fahamu kwa muda mfupi kutokana na kushuka kwa mtiririko wa damu kwenye ubongo. Kipindi mara nyingi huchukua chini ya dakika kadhaa na kawaida hupona kutoka kwake haraka. Jina la matibabu ya kukata tamaa ni syncope.

Unapozimia, sio tu unapoteza fahamu, pia unapoteza sauti ya misuli na rangi usoni mwako. Kabla ya kuzirai, unaweza kuhisi dhaifu, jasho, au kichefuchefu. Unaweza kuwa na maana kwamba maono yako yanabana (maono ya handaki) au kelele zinapotea nyuma.

Kuzimia kunaweza kutokea wakati au baada yako:

• Kikohoa sana
• Kuwa na haja kubwa, haswa ikiwa unasumbua
• Nimesimama mahali pamoja kwa muda mrefu sana
• Kukojoa

Kuzimia pia kunaweza kuhusishwa na:

• Dhiki ya kihemko
• Hofu
• Maumivu makali

Sababu zingine za kuzirai, zingine ambazo zinaweza kuwa mbaya zaidi, ni pamoja na:

• Dawa zingine, pamoja na zile zinazotumiwa kwa wasiwasi, unyogovu, na shinikizo la damu. Dawa hizi zinaweza kusababisha kushuka kwa shinikizo la damu.
• Matumizi ya dawa za kulevya au pombe.
• Ugonjwa wa moyo, kama vile densi ya moyo isiyo ya kawaida au mshtuko wa moyo na kiharusi.
• Kupumua haraka na kwa kina (hyperventilation).
• Sukari ya chini ya damu.
• Kukamata.
• Kushuka kwa shinikizo la damu ghafla, kama vile kutoka damu au kupungua maji mwilini.
• Kusimama ghafla sana kutoka kwa uwongo.

Ikiwa una historia ya kuzirai, fuata maagizo ya mtoa huduma wako wa afya jinsi ya kuzuia kuzirai. Kwa mfano, ikiwa unajua hali zinazokusababisha uzimie, epuka au ubadilishe.

Amka kutoka kwenye uwongo au umeketi pole pole. Ikiwa kuchomwa damu kunakufanya uzimie, mwambie mtoa huduma wako kabla ya kupima damu. Hakikisha kuwa umelala chini wakati mtihani umefanywa.

Unaweza kutumia hatua hizi za matibabu wakati mtu amezimia:

• Angalia njia ya hewa ya mtu na kupumua. Ikiwa ni lazima, piga simu 911 au nambari ya dharura ya hapo na uanze kupumua kwa uokoaji na CPR.
• Ondoa mavazi ya kubana shingoni.
• Inua miguu ya mtu huyo juu ya kiwango cha moyo (kama inchi 12 au sentimita 30).
• Ikiwa mtu ametapika, wageuze upande wao kuzuia kuzisonga.
• Weka mtu aliyelala kwa angalau dakika 10 hadi 15, ikiwezekana mahali penye utulivu na utulivu. Ikiwa hii haiwezekani, kaa mtu huyo mbele na kichwa chake kati ya magoti yao.

Piga simu 911 au nambari ya dharura ya eneo lako ikiwa mtu aliyezimia:

• Ilianguka kutoka urefu, haswa ikiwa imeumia au inavuja damu
• Hawi macho haraka (ndani ya dakika chache)
• Ana mjamzito
• Ana zaidi ya miaka 50
• Ana kisukari (angalia vikuku vya kitambulisho cha matibabu)
• Anahisi maumivu ya kifua, shinikizo, au usumbufu
• Ana mapigo ya moyo yanayopiga au yasiyo ya kawaida
• Amepoteza usemi, shida za kuona, au hawezi kusonga mguu mmoja au zaidi
• Ana degedege, kuumia kwa ulimi, au kupoteza kibofu cha mkojo au kudhibiti utumbo

Hata ikiwa sio hali ya dharura, unapaswa kuonekana na mtoa huduma ikiwa haujawahi kuzimia hapo awali, ikiwa unazimia mara nyingi, au ikiwa una dalili mpya za kuzirai. Piga simu ili miadi ionekane haraka iwezekanavyo.

Mtoa huduma wako atauliza maswali ili kubaini ikiwa umezimia tu, au ikiwa kitu kingine kilitokea (kama mshtuko wa moyo au usumbufu wa densi ya moyo), na kujua sababu ya kipindi cha kuzirai. Ikiwa mtu aliona kipindi cha kuzimia, maelezo yao ya hafla hiyo yanaweza kusaidia.

Uchunguzi wa mwili utazingatia moyo wako, mapafu, na mfumo wa neva. Shinikizo lako la damu linaweza kuchunguzwa wakati uko katika nafasi tofauti, kama vile kulala chini na kusimama. Watu wenye arrhythmia inayoshukiwa wanaweza kuhitaji kulazwa hospitalini kwa uchunguzi.

Vipimo ambavyo vinaweza kuamriwa ni pamoja na:

• Uchunguzi wa damu kwa upungufu wa damu au usawa wa kemikali mwilini
• Ufuatiliaji wa densi ya moyo
• Echocardiogram
• Electrocardiogram (ECG)
• Electroencephalogram (EEG)
• Mfuatiliaji wa Holter
• X-ray ya kifua

Matibabu inategemea sababu ya kuzirai.

Imepitishwa; Kichwa chepesi - kukata tamaa; Syncope; Sehemu ya Vasovagal

Calkins H, Zipes DP. Hypotension na syncope. Katika: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Ugonjwa wa Moyo wa Braunwald: Kitabu cha Dawa ya Mishipa ya Moyo. 11th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: sura ya 43.

De Lorenzo RA. Syncope. Katika: Kuta RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Dawa ya Dharura ya Rosen: Dhana na Mazoezi ya Kliniki. Tarehe 9. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: sura ya 12.

Walsh K, Hoffmayer K, Hamdan MH. Syncope: utambuzi na usimamizi. Curr Probl Cardiol. 2015; 40 (2): 51-86. PMID: 25686850 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25686850/.