Niliacha Kazi nyingi kwa Wiki Nzima na Kweli Nilipata Mambo

Content.

• Siku ya 1
• Siku ya 2
• Siku ya 3
• Siku ya 4
• Siku ya 5
• Siku 6 na 7: Wikiendi
• Hukumu
• Pitia kwa

Kubadilisha kazi hakufanyi kazi vizuri (au kazi). Sio tu kwamba inaweza kupunguza uzalishaji wako kwa asilimia 40 tu, lakini inaweza kukubadilisha kuwa ubongo uliotawanyika. Kwa ufanisi mkubwa, kazi moja, au dhana ya mgeni ya kuzingatia jambo moja kwa wakati, ni wapi iko. Ninaijua, unaijua, lakini ningebadilisha akiba yangu ya maisha (ya dola nane) kwamba unapochanganua nakala hii, una tabo 75 za kivinjari wazi, simu yako iko karibu kujitetemesha kutoka kwa dawati lako. , na huwezi kupinga kuingizwa kwenye vortex ya video za paka za kupendeza-kwa sababu, mimi pia.

Hakika, haufanyiki mambo mengi kama vile ungefanya jambo moja kwa wakati mmoja, lakini ni tofauti gani ya kufanya kazi moja? Niliamua kujua. Kwa wiki nzima (gulp!), Nilijaribu kufanya jambo moja kwa wakati mmoja: kuandika makala moja, kufungua tab moja ya kivinjari, kuwa na mazungumzo moja, kuangalia show moja ya TV, kazi. Matokeo? Kweli, ni ngumu.

Siku ya 1

Kama watu wengi ambao wanabadilisha tabia mbaya kwa sekunde mbili, nilihisi kama mpiga mpira. Nilijizungusha karibu na nyumba yangu na kufanya mazoezi ya asubuhi asubuhi-yoga, oga, kiamsha kinywa-bila shida. Mara tu nilipokuwa na orodha yangu ya kufanya iliyoandikwa, ilikuwa mbali kwa jamii.

Nilianza kwa nguvu, nikiingia ndani ya duru ya marekebisho ambayo nililazimika kukamilisha. Nilipoingia ndani zaidi, nilipatwa na hali ya kutotulia. Kawaida, ningeituma ikipakia kwa kukagua barua pepe yangu au kupitia kupitia Twitter. Wakati mmoja, kidole changu kilikuwa juu ya programu ya Twitter kwa muda mfupi, lakini niliweza kupitia. Sikuangalia barua pepe yangu hadi baada ya kumaliza, ambayo ilikuwa mapumziko ya kukaribisha kutoka kwa yale yote ambayo yalizingatia.

Kadri siku ilivyokuwa ikiendelea, mambo yalianza kuwa magumu. Hata nilipofanya kazi moja tu, masahihisho yalichukua muda mrefu kuliko vile nilivyofikiria na kusababisha kucheleweshwa kwa mgawo mwingine ambao ulikuwa unakuja. Kadiri nilivyohisi wasiwasi kuhusu kufikia tarehe yangu ya mwisho, ndivyo ilivyozidi kuwa vigumu kwangu kufanya kazi moja-nilizingatia sana kutokuingia kwenye shughuli ya kuridhika ya muda mfupi ambayo hutoa kwamba kwa kejeli, sikuweza kuzingatia.

Kwa kuwa kutazama wazi kwenye skrini na taya iliyokunjwa hakunifikisha popote, niligeukia tafakari iliyoongozwa kwenye programu yangu ya yoga ili kutuliza ubongo wangu, ikifuatiwa na kuumwa haraka kula. Nilikaa karibu na dirisha na kwa kweli nililenga kula chakula changu cha mchana, tofauti na utaratibu wangu wa kawaida wa kuiweka kwenye dawati langu. Mimi pia nilichukua muda kutambua jinsi uchungu nilikuwa najisikia (na jinsi nilivyotaka kuangalia wiki hiyo Siku za Maisha yetu waharibifu), lakini nilijikumbusha kuwa maumivu ya muda mfupi ya kazi moja yatakuwa na faida ya faida ya muda mrefu.

Hotuba ya pep ilifanya kazi: Nilimaliza nakala yangu na wakati wa kupumzika na nikaenda kwa mama yangu kwa chakula cha jioni. Kwa kuwa jukumu moja na simu za rununu hazichanganyiki, niliamua kuacha yangu nyumbani na kuzingatia kabisa ziara hiyo. Ilikuwa ni mazungumzo kamili na familia bila kelele, mlio au mtetemo wowote kunisumbua. Baadaye, nililala huku nikiwa nashangaa sana. (Ndiyo, nilikuwa nikipata manufaa ya kimwili na kiakili ya shirika, na niliipenda.)

Siku ya 2

Unajua ile hisia ya zen nilienda nayo kulala? Ndio, haikudumu. Sina hakika ni nini kilichangia deni langu la kulala zaidi: paka au kibofu changu. Kati ya kukosa usingizi na asubuhi kamili ya usumbufu (simu mbili, mchezo wa kuigiza wa jumba la ghorofa, na kushuka kutoka kwa rafiki aliyepotea kwa muda mrefu), sikuanguka tu kwenye gari moja ya kubeba jukumu, nilitupwa mbali na kukimbia juu yake.

Siku iliyobaki ikawa mbio yenye kafeini nyingi dhidi ya saa wakati kazi yangu ya asubuhi ilipungua hadi mchana. Kubadilisha kazi ikawa njia ya kutuliza wasiwasi wangu wakati nikipambana na njia za mwisho ambazo sasa zilikuwa zikimiminika kwa kila mmoja-kuangalia barua pepe yangu kila sekunde tatu, kutembeza kupitia kulisha kwangu kwa Twitter, kubadilisha kati ya tabo za kivinjari zisizo na mwisho, kuandaa faili za mgawo. Ilikuwa karibu kama nilikuwa nikilahia tabia hii ya kutoshinda ili kulipia nyakati zote nilizojizuia siku moja kabla.

Siku ya 3

Mwishowe niliiacha saa 3 asubuhi. Nilifanya maandalizi ya dakika za mwisho ili kujiweka tayari kwa siku bora zaidi ya kesho, lakini katika mchakato huo nilifuta kwa bahati mbaya mgawo kutoka kwa faili zangu ambazo nilifikiri kuwa tayari nimewasilisha. Kwa hivyo sio tu kubadilisha kazi kulifanya kurefusha siku yangu ya kazi kwa saa kadhaa, ubora wa kazi yangu ulipunguzwa nilipotumia sehemu kubwa ya Siku ya 3 kuandika tena kazi ambayo ilipotea wakati wa wazimu wa Siku ya 2. Somo lilipatikana.

Siku ya 4

Mara tu niliporudi kwenye gari, niliamua njia bora ya kukaa hapo ni kuweka tabo juu ya kutokuwa na utulivu kwangu. Kujaribu sana kubaki kwenye kazi na kutokengeushwa kulikuwa kukengeusha yenyewe, kwa hivyo badala yake nilichukua mapumziko madogo wakati wowote akili yangu ilipoanza kutangatanga. Ikiwa ningehisi kutawanyika, ningepata tafakari ya dakika tano kwenye programu yangu ya yoga. (Je! Unajua kuwa kuna pozi fulani za yoga ambazo zinaweza kukusaidia kuzingatia?) Ikiwa ningekuwa na wasiwasi, ningefanya dakika tano kwa mtu anayepanda ngazi. Niligundua pia kwamba nikiandika kazi isiyo ya kawaida nilitaka kubadili ili kukabiliana na hamu ya kufuata na kuibadilisha. (PS Hapa kuna jinsi ya kuandika orodha yako ya kufanya kwa njia inayokufurahisha zaidi.)

Nilipotoka kwenda kufanya shughuli nyingi baada ya kazi (kwa sababu nilimaliza kwa wakati, holla!), nilianza kuelewa ni kwa nini kubadili kazi kunaleta uraibu sana. Kwa nje, watu wenye shughuli wanaonekana wenye ufanisi na juu ya mchezo wao: Wanapiga simu wanapokuwa wakinunua mboga au kujibu barua pepe kwenye chumba cha kusubiri. Wanakutana na mfanyakazi mwenzangu kwa chakula cha mchana, na katika mchakato huo, badilisha kati ya mirija yao ya latte na dakika za mwisho za mradi. Unawaona watu hawa na unafikiria mwenyewe, "Ninataka kuwa muhimu pia!" Unaanza kufurahia nafasi ya kufanyia kazi mambo saba tofauti mara moja. Walakini, najikumbusha kwamba udanganyifu unakuwa rahisi kupinga mara tu umeandika kazi mara mbili.

Siku ya 5

Wiki ya kazi ilipokaribia kumalizika, nilijikuta nikijua alama zangu za kuchochea na kujifunza jinsi ya kukabiliana nazo. Kugundua kuwa uraibu wangu wa kubadilisha kazi ni ngumu kupinga kwani siku inaendelea, kwa mfano, imenipa motisha kubwa zaidi kumaliza majukumu yangu ya muhimu asubuhi. Pia, kupanga mipango ya siku inayofuata kabla sijalala (nikiwa na kinyesi na matarajio yangu yanapungua) hunizuia kuunda orodha ya mambo ya kufanya ambayo Beyoncé pekee ndiye angeweza kumaliza. Bonasi: Ninapoamka na mwelekeo wazi tayari katika akili, inafanya iwe rahisi sana kukaa kwenye wimbo (mmoja).

Kwa sababu Ijumaa huwa na upeo mwepesi zaidi, nilikuwa na wakati rahisi wa kufanya kazi moja. Siku hiyo ilijumuisha kufunga ncha zisizo na maana, kupata mpira unaozunguka kwenye kazi za wiki ijayo, na kumaliza ratiba ya wiki inayofuata kama inavyowezekana kwa mfanyakazi huru. Kwa kuwa sikuchosha akili yangu na ubadilishaji wa kazi usiokuwa na mwisho, nilikuwa na vifaa bora kushughulikia usumbufu kichwa na kurudi kwenye programu yangu iliyopangwa mara kwa mara.

Siku 6 na 7: Wikiendi

Moja ya mambo magumu kuzoea mwishoni mwa wiki ilikuwa kukaa chini kutazama rundo la vipindi vya Runinga ambavyo nilikosa wakati wa wiki-na kutazama Runinga tu. Hakuna mzaha, ni kitu ambacho sikuwa nimefanya tangu miaka ya 90. Hakukuwa na laptop mbele yangu, hakuna maandishi pembeni, na ilikuwa ya utukufu. Pia niliachana na teknolojia yote kabla ya kutembeleana na familia na marafiki, ambayo iliondoa hatia hiyo ya kukasirisha ya baada ya kazi ambayo inakusukuma kufikiria unapaswa kufanya "zaidi" kwa wakati wako - na mwishowe, inakufanya uipoteze, kwani sio. kufanya kazi kweli au kupumzika.

Hukumu

Je! Nimekamilika zaidi wiki hii kwa jukumu moja? Heck ndio, na kwa muda mfupi sana. Je! Ilifanya wiki yangu ya kazi isiwe na wasiwasi? Sio sana. Kama mtu ambaye amekuwa mtu mwenye kazi nyingi sugu tangu tumbo, labda ningekuwa nimeanza kusema-ndogo, saa moja ya kazi moja kwa siku-na nikafanya mazoezi hadi mazoezi ya kawaida. Lakini hata na ujinga wa katikati ya wiki ambao ulishuka, nilimaliza wiki kuridhika na kile nilichotimiza na kuhisi kuzingatia zaidi kuliko hapo awali. Sana, kwamba niliandika nakala hii yote bila kuangalia barua pepe yangu. Au kuangalia simu yangu. Au unapita kupitia kulisha kwangu kwa Twitter. Unajua, kama mpiga mpira.

Pitia kwa