Jasho

Jasho ni kutolewa kwa kioevu kutoka kwa tezi za jasho za mwili. Kioevu hiki kina chumvi. Utaratibu huu pia huitwa jasho.

Jasho husaidia mwili wako kukaa baridi. Jasho hupatikana chini ya mikono, miguu, na mikono ya mikono.

Kiasi unacho jasho kinategemea jinsi unazo tezi za jasho.

Mtu huzaliwa na tezi za jasho milioni 2 hadi 4, ambazo zinaanza kufanya kazi kikamilifu wakati wa kubalehe. Tezi za jasho za wanaume huwa na kazi zaidi.

Jasho hudhibitiwa na mfumo wa neva wa uhuru. Hii ni sehemu ya mfumo wa neva ambao hauko chini ya udhibiti wako. Jasho ni njia ya asili ya mwili ya kudhibiti joto.

Vitu ambavyo vinaweza kukutoa jasho zaidi ni pamoja na:

• Hali ya hewa ya moto
• Zoezi
• Hali zinazokufanya uwe na woga, hasira, aibu, au hofu

Jasho zito linaweza pia kuwa dalili ya kumaliza hedhi (pia inaitwa "moto mkali").

Sababu zinaweza kujumuisha:

• Pombe
• Kafeini
• Saratani
• Ugonjwa wa maumivu ya mkoa
• Hali za kihemko au zenye mkazo (wasiwasi)
• Hyperhidrosisi muhimu
• Zoezi
• Homa
• Maambukizi
• Sukari ya chini ya damu (hypoglycemia)
• Dawa, kama vile homoni ya tezi, morphine, dawa za kupunguza homa, na dawa za kutibu shida za akili
• Ukomo wa hedhi
• Vyakula vyenye viungo (vinavyojulikana kama "kutokwa jasho kali")
• Joto la joto
• Kuachana na pombe, dawa za kutuliza, au dawa za kupunguza maumivu

Baada ya kutoa jasho sana, unapaswa:

• Kunywa maji mengi (maji, au maji yaliyo na elektroni kama vinywaji vya michezo) kuchukua nafasi ya jasho.
• Joto la chini la chumba kidogo ili kuzuia jasho zaidi.
• Osha uso na mwili ikiwa chumvi kutoka jasho imekauka kwenye ngozi yako.

Wasiliana na mtoa huduma wako wa afya ikiwa jasho linatokea na:

• Maumivu ya kifua
• Homa
• Haraka, kupiga mapigo ya moyo
• Kupumua kwa pumzi
• Kupungua uzito

Dalili hizi zinaweza kuonyesha shida, kama vile tezi ya kupindukia au maambukizo.

Pia piga simu kwa mtoa huduma wako ikiwa:

• Unatoa jasho sana au jasho hudumu kwa muda mrefu au hauwezi kuelezewa.
• Jasho hufanyika na au hufuatiwa na maumivu ya kifua au shinikizo.
• Unapunguza uzito kutoka kwa jasho au mara nyingi jasho wakati wa kulala.

Jasho

• Tabaka za ngozi

Chelimsky T, Chelimsky G. Shida za mfumo wa neva wa kujiendesha. Katika: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, eds. Neurology ya Bradley katika Mazoezi ya Kliniki. Tarehe 7. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: sura ya 108.

Cheshire WP. Shida za uhuru na usimamizi wao. Katika: Goldman L, Schafer AI, eds. Dawa ya Goldman-Cecil. Tarehe 25. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: chap 418.

McGrath JA. Muundo na utendaji wa ngozi. Katika: Calonje E, Bren T, Lazar AJ, Billings SD, eds. Patholojia ya McKee ya Ngozi. Tarehe 5 Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: sura ya 1.