Maumivu ya mgongo - unapoona daktari

Unapoona kwanza mtoa huduma wako wa afya kwa maumivu ya mgongo, utaulizwa juu ya maumivu yako ya mgongo, pamoja na ni mara ngapi na wakati inatokea na ni kali gani.

Mtoa huduma wako atajaribu kujua sababu ya maumivu yako na ikiwa inawezekana kupata nafuu haraka na hatua rahisi, kama barafu, dawa za kupunguza maumivu, tiba ya mwili, na mazoezi.

Maswali ambayo mtoa huduma wako anaweza kuuliza ni pamoja na:

• Je! Maumivu yako ya mgongo ni upande mmoja tu au pande zote mbili?
• Je! Maumivu yanahisije? Je! Ni wepesi, mkali, hupiga, au huwaka?
• Je! Hii ni mara ya kwanza kupata maumivu ya mgongo?
• Maumivu yalianza lini? Je! Ilianza ghafla?
• Ulipata jeraha au ajali?
• Ulikuwa unafanya nini kabla tu ya maumivu kuanza? Kwa mfano, ulikuwa ukiinua au kuinama? Unakaa kwenye kompyuta yako? Kuendesha gari umbali mrefu?
• Ikiwa umewahi kupata maumivu ya mgongo hapo awali, je! Maumivu haya yanafanana au ni tofauti? Je! Ni tofauti kwa njia gani?
• Je! Unajua nini kilisababisha maumivu yako ya mgongo zamani?
• Je! Kila sehemu ya maumivu ya mgongo kawaida hudumu?
• Je! Unahisi maumivu mahali pengine popote, kama vile kwenye nyonga, paja, mguu au miguu?
• Je! Una ganzi au kuchochea? Udhaifu wowote au upotezaji wa kazi kwenye mguu wako au mahali pengine?
• Ni nini hufanya maumivu kuwa mabaya zaidi? Kuinua, kupindisha, kusimama, au kukaa kwa muda mrefu?
• Ni nini kinachokufanya ujisikie vizuri?

Utaulizwa pia ikiwa una dalili zingine, ambazo zinaweza kuonyesha sababu kubwa zaidi. Mwambie mtoa huduma wako ikiwa umepoteza uzito, homa, mabadiliko ya kukojoa au tabia ya haja kubwa, au historia ya saratani.

Mtoa huduma wako atafanya uchunguzi wa mwili kujaribu kupata eneo halisi la maumivu yako, na kuamua jinsi inavyoathiri harakati zako. Mgongo wako utasisitizwa katika maeneo tofauti ili kupata mahali panapoumiza. Utaulizwa pia:

• Kaa, simama, na utembee
• Tembea juu ya vidole vyako na kisha visigino vyako
• Pinda mbele, nyuma na kando
• Inua miguu yako moja kwa moja juu wakati umelala chini
• Hoja nyuma yako katika nafasi fulani

Ikiwa maumivu ni mabaya zaidi na yanashuka mguu wako wakati unainua miguu yako moja kwa moja wakati umelala chini, unaweza kuwa na sciatica, haswa ikiwa pia unahisi kufa ganzi au kuchochea kwenda chini mguu huo.

Mtoa huduma wako pia atahamia miguu yako katika nafasi tofauti, pamoja na kuinama na kunyoosha magoti yako.

Nyundo ndogo ya mpira hutumiwa kukagua maoni yako na kuona ikiwa mishipa yako inafanya kazi vizuri. Mtoa huduma wako atagusa ngozi yako katika sehemu nyingi, kwa kutumia pini, usufi wa pamba, au manyoya. Hii inaonyesha jinsi unaweza kuhisi au kuhisi vitu.

Dixit R. Maumivu ya chini ya nyuma. Katika: Firestein GS, Budd RC, Gabriel SE, McInnes IB, O'Dell JR, eds. Kitabu cha maandishi cha Rheumatology ya Kelly na Firestein. 10th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: chap 47.

Qaseem A, Utaka TJ, McLean RM, Forciea MA; Kamati ya Miongozo ya Kliniki ya Chuo cha Madaktari cha Amerika. Matibabu yasiyotambulika kwa maumivu makali ya nyuma, subacute, na sugu ya nyuma: mwongozo wa mazoezi ya kliniki kutoka Chuo cha Madaktari cha Amerika. Ann Intern Med. 2017; 166 (7): 514-530. PMID: 28192789 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28192789.