Cholesterol ya juu - watoto

Cholesterol ni mafuta (pia huitwa lipid) ambayo mwili unahitaji kufanya kazi vizuri. Kuna aina nyingi za cholesterol. Wale waliozungumziwa zaidi ni:

• Jumla ya cholesterol - cholesterols zote pamoja
• Kiwango cha juu cha lipoprotein (HDL) cholesterol - inayoitwa cholesterol nzuri
• Uzito wa chini wa lipoprotein (LDL) cholesterol - inayoitwa cholesterol mbaya

Cholesterol mbaya sana inaweza kuongeza nafasi ya kupata magonjwa ya moyo, kiharusi, na shida zingine.

Nakala hii inahusu cholesterol ya juu kwa watoto.

Watoto wengi walio na cholesterol nyingi wana mzazi mmoja au zaidi ambaye ana cholesterol nyingi. Sababu kuu za cholesterol nyingi kwa watoto ni:

• Historia ya familia ya cholesterol nyingi
• Kuwa mzito au mnene
• Chakula kisicho na afya

Hali zingine za kiafya pia zinaweza kusababisha cholesterol isiyo ya kawaida, pamoja na:

• Ugonjwa wa kisukari
• Ugonjwa wa figo
• Ugonjwa wa ini
• Tezi ya tezi isiyofanya kazi

Shida kadhaa ambazo hupitishwa kupitia familia husababisha cholesterol isiyo ya kawaida na viwango vya triglyceride. Ni pamoja na:

• Hypercholesterolemia ya ukoo
• Hyperlipidemia ya kawaida ya familia
• Dysbetalipoproteinemia ya familia
• Hypertriglyceridemia ya ukoo

Mtihani wa cholesterol hufanywa kugundua cholesterol ya juu ya damu.

Miongozo kutoka Taasisi ya Kitaifa ya Moyo, Mapafu, na Damu inapendekeza uchunguzi wa watoto wote kwa cholesterol nyingi:

• Kati ya miaka 9 na 11
• Tena kati ya miaka 17 na 21 miaka

Walakini, sio vikundi vyote vya wataalam wanapendekeza uchunguzi wa watoto wote na badala yake uzingatia uchunguzi wa watoto walio katika hatari kubwa. Sababu inayoongeza hatari ya mtoto ni pamoja na:

• Wazazi wa mtoto wana jumla ya cholesterol ya damu ya 240 mg / dL au zaidi
• Mtoto ana mwanafamilia aliye na historia ya ugonjwa wa moyo kabla ya umri wa miaka 55 kwa wanaume na umri wa miaka 65 kwa wanawake
• Mtoto ana sababu za hatari, kama ugonjwa wa sukari au shinikizo la damu
• Mtoto ana hali fulani za kiafya, kama ugonjwa wa figo au ugonjwa wa Kawasaki
• Mtoto ni mnene (BMI katika asilimia 95)
• Mtoto anavuta sigara

Malengo ya jumla kwa watoto ni:

• LDL - Chini ya 110 mg / dL (nambari za chini ni bora).
• HDL - Zaidi ya 45 mg / dL (idadi kubwa ni bora).
• Jumla ya cholesterol - Chini ya 170 mg / dL (nambari za chini ni bora).
• Triglycerides - Chini ya 75 kwa mtoto hadi miaka 9 na chini ya 90 kwa watoto wa miaka 10 hadi 19 (idadi ya chini ni bora).

Ikiwa matokeo ya cholesterol ni ya kawaida, watoto wanaweza pia kuwa na vipimo vingine kama vile:

• Jaribio la sukari ya damu (glukosi) kutafuta ugonjwa wa kisukari
• Vipimo vya kazi ya figo
• Vipimo vya kazi ya tezi ya tezi kutafuta tezi ya tezi isiyotumika
• Vipimo vya kazi ya ini

Mtoa huduma ya afya ya mtoto wako pia anaweza kuuliza juu ya historia ya matibabu au ya familia ya:

• Ugonjwa wa kisukari
• Shinikizo la damu
• Unene kupita kiasi
• Tabia duni za chakula
• Ukosefu wa shughuli za mwili
• Matumizi ya tumbaku

Njia bora ya kutibu cholesterol ya juu kwa watoto ni kwa lishe na mazoezi. Ikiwa mtoto wako ana uzito kupita kiasi, kupoteza uzito kupita kiasi kutasaidia kutibu cholesterol nyingi. Lakini haupaswi kuzuia lishe ya mtoto wako isipokuwa mtoaji wa mtoto wako anapendekeza. Badala yake, toa vyakula vyenye afya na uhimize mazoezi ya mwili.

MLO NA MAZOEZI

Saidia mtoto wako kufanya uchaguzi mzuri wa chakula kwa kufuata miongozo hii:

• Kula vyakula vyenye asili ya nyuzi nyingi na mafuta kidogo, kama nafaka, matunda, na mboga
• Tumia vidonge vyenye mafuta kidogo, michuzi, na mavazi
• Epuka vyakula vyenye mafuta mengi na sukari iliyoongezwa
• Tumia maziwa ya skim au maziwa yenye mafuta kidogo na bidhaa za maziwa
• Epuka vinywaji vyenye sukari, kama vile soda na vinywaji vyenye matunda
• Kula nyama konda na epuka nyama nyekundu
• Kula samaki zaidi

Mhimize mtoto wako kufanya mazoezi ya mwili. Watoto wenye umri wa miaka 5 na zaidi wanapaswa kufanya kazi angalau saa 1 kwa siku. Vitu vingine unavyoweza kufanya ni pamoja na:

• Kuwa hai kama familia. Panga matembezi na baiskeli pamoja badala ya kucheza michezo ya video.
• Mhimize mtoto wako ajiunge na shule au timu za michezo za karibu.
• Punguza muda wa skrini usizidi masaa 2 kwa siku.

Hatua zingine ni pamoja na kufundisha watoto juu ya hatari za utumiaji wa tumbaku.

• Fanya nyumba yako iwe mazingira yasiyokuwa na moshi.
• Ikiwa wewe au mwenzi wako unavuta sigara, jaribu kuacha. Kamwe usivute sigara karibu na mtoto wako.

TIBA YA MADAWA YA KULEVYA

Mtoa huduma wa mtoto wako anaweza kutaka mtoto wako atumie dawa ya cholesterol ikiwa mabadiliko ya maisha hayafanyi kazi. Kwa hili mtoto lazima:

• Kuwa na umri wa miaka 10.
• Kuwa na kiwango cha LDL cholesterol 190 mg / dL au zaidi baada ya miezi 6 ya kufuata lishe bora.
• Kuwa na kiwango cha LDL cholesterol 160 mg / dL au zaidi na sababu zingine za hatari.
• Kuwa na historia ya familia ya ugonjwa wa moyo na mishipa.
• Kuwa na sababu moja au zaidi ya hatari ya ugonjwa wa moyo na mishipa.

Watoto walio na cholesterol ya juu sana wanaweza kuhitaji kuanza dawa hizi mapema kuliko umri wa miaka 10. Daktari wa mtoto wako atakuambia ikiwa hii inaweza kuhitajika.

Kuna aina kadhaa za dawa kusaidia kupunguza viwango vya cholesterol ya damu. Dawa hizo zinafanya kazi kwa njia tofauti. Statins ni aina moja ya dawa ambayo hupunguza cholesterol na imethibitishwa kupunguza nafasi ya ugonjwa wa moyo.

Viwango vya juu vya cholesterol vinaweza kusababisha ugumu wa mishipa, pia huitwa atherosclerosis. Hii hutokea wakati mafuta, cholesterol, na vitu vingine vinavyojengwa ndani ya kuta za mishipa na kuunda miundo ngumu inayoitwa plaques.

Kwa muda, mabamba haya yanaweza kuzuia mishipa na kusababisha magonjwa ya moyo, kiharusi, na dalili zingine au shida mwilini.

Shida ambazo hupitishwa kupitia familia mara nyingi husababisha viwango vya juu vya cholesterol ambayo ni ngumu kudhibiti.

Shida za Lipid - watoto; Hyperlipoproteinemia - watoto; Hyperlipidemia - watoto; Dyslipidemia - watoto; Hypercholesterolemia - watoto

Ndugu JA, Daniels SR. Idadi maalum ya wagonjwa: watoto na vijana. Katika: Ballantyne CM, ed. Lipidolojia ya Kliniki: Mshirika wa Magonjwa ya Moyo ya Braunwald. Tarehe ya pili.Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: chap 37.

Chen X, Zhou L, Hussain M. Lipids na dyslipoproteinemia. Katika: McPherson RA, Pincus MR, eds. Utambuzi na Usimamizi wa Kliniki ya Henry kwa Njia za Maabara. Tarehe 23 ed. St Louis, MO: Elsevier; 2017: sura ya 17.

Daniels SR, Kitanda SC. Shida za Lipid kwa watoto na vijana. Katika: Sperling MA, ed. Sperling Endocrinology ya watoto. Tarehe 5 Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: sura ya 25.

Kliegman RM, St Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM. Kasoro katika kimetaboliki ya lipids. Katika: Kliegman RM, St Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Kitabu cha kiada cha Nelson cha watoto. Tarehe 21 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: sura ya 104.

Park MK, Salamat M. Dyslipidemia na sababu zingine za hatari ya moyo na mishipa. Katika: Park MK, Salamat M, eds. Cardiology ya watoto ya Park kwa Watendaji. Tarehe 7. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: sura ya 33.

Remaley AT, Mchana wa siku TD, Warnick GR. Lipids, lipoproteins, apolipoproteins, na sababu zingine za hatari ya moyo na mishipa. Katika: Rifai N, ed. Tietz Kitabu cha Kemia ya Kliniki na Uchunguzi wa Masi. Tarehe 6 St Louis, MO: Elsevier; 2018: sura ya 34.

Kikosi Kazi cha Kuzuia Huduma za Amerika, Bibbins-Domingo K, Grossman DC, Curry SJ, et al. Uchunguzi wa shida za lipid kwa watoto na vijana: Taarifa ya Pendekezo la Huduma ya Kuzuia ya Merika. JAMA. 2016; 316 (6): 625-633. PMID: 27532917 www.pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27532917/.