Mawazo 13 Uliyonayo Unapotumia Dawati La Kudumu

Content.

• Pitia kwa

Madawati ya kudumu yamekuwa kawaida katika ofisi nyingi (pamoja na Sura makao makuu), lakini kubadili kuwa kwenye kiti chako siku nzima na kuwa kwa miguu yako ni rahisi kusema kuliko kufanya. Ukiamua kubadili, hakika utapiga viwango vya juu na kupunguza siku yako ya kwanza-baada ya saa chache, unaweza hata kuanza kutilia shaka tabia yako mpya ya kiafya. (Ikiwa mahali pako pa kazi haitoi madawati yaliyosimama, usijali: Bado kuna uwezekano wa kupoteza uzito uliokaa kwenye dawati lako.)

1. Hii ni nzuri! Ninahisi mrefu sana na nina mkao mzuri sana!

2. Ni kama nina miguu kwa mara ya kwanza!

3. Wow, ni ngumu sana kufanya mawasiliano machoni na kila mtu anayepita.

4. Laiti watu wasingeingia na kuketi.

5. Je! Kubadilishana kati ya kusimama na kukaa huhesabu kama squats? (Hitilafu...labda sivyo. Lakini hapa kuna Njia 10 za Mjanja za Kuweka Mazoezi katika Siku Yako.)

6. Kwa nini kahawa yangu iko mbali sana?

7. Visigino hivi vinaumiza sana. Wakati wa kubadili kujaa!

8. Kwa kweli hii inanifanya nione zaidi.

Kwa nini hii haizingatii shughuli yangu ya Fitbit? Ninastahili sifa!

10. Kiti hiki kiko njiani kwangu ...

11. Miguu yangu INATAPIA! (Labda unahitaji jozi ya Viatu hivi 13 Vizuri ambavyo vinafaa Miguu yako?)

12. Miguu yangu huhisi kama jelly!

13. Hiyo tu. nimekaa.

Picha zote kupitia Giphy.

Pitia kwa