Mambo 15 Yanayotokea Wakati Huwezi Kufanya Kazi

Content.

• Pitia kwa

Labda umeumia, unasafiri bila ufikiaji wa mazoezi, au una shughuli nyingi hivi kwamba huwezi kupata dakika 30 za ziada za kufanya jasho. Kwa sababu yoyote ile, inapobidi usitishe tabia yako ya utimamu wa mwili, mambo huanza kuwa ya ajabu...

1. Mwanzoni, umepigwa na akili.

Haijalishi unapenda kufanya kazi kiasi gani, mapumziko ya kutekelezwa yanaweza kuburudisha. Utakuwa na wakati mwingi zaidi wa shughuli! Utakuwa na kufulia kidogo!

2. Lakini hivi karibuni, una Googling "Inachukua muda gani kupoteza siha?"

Tumekufunika.

3. Unakuwa na wasiwasi na tumbo lako.

Unatumia dakika tano kwenye kioo kila asubuhi ukibadilika, kujaribu kupima jinsi sauti yako ya misuli inabadilika.

4. Historia yako ya Netflix imejazwa na hati za usawa.

Haijapita wiki, lakini tayari huna huzuni kwa siku za mazoezi zilizopita.

5. Unaacha kukaa kimya.

Nguvu zote ulizokuwa ukiteketeza kwenye ukumbi wa mazoezi hazina pa kwenda, na wafanyakazi wenzako wanaanza kushuku kuwa una ADHD.

6. Unajaribu kueleza juu ya kuchanganyikiwa kwako kwa marafiki zako ambao hawaendi kwenye mazoezi.

Na wao ni kama, "Huh?"

7. Unaanza kuangalia kwa lazima programu yako ya kufuatilia siha.

Unatazama kwa hamu miezi ya nyuma iliyojaa mazoezi yaliyokaguliwa, na unatazama kwa kusikitisha katika wiki kadhaa zilizopita za nafasi tupu.

8. Unaanza kujiambia kwamba kutembea kutoka kwa kitanda chako hadi kwenye friji huchoma angalau kalori 10.

Na unaifanya kama mara 20 kwa siku, kwa hivyo ...

9. Unakuwa na hasira isiyoelezeka unapoona watu wengine wakiwa na vifaa vya mazoezi (kama vipande hivi wahariri wetu wa mazoezi ya mwili wanaapa kwa).

NILISHAWAHI KUWA MMOJA WENU!

10. Unajaribu kuhamisha nishati yako ya kiakili kwa obsession nyingine.

Nini? Siku zote nimekuwa super, super, super katika kusuka. Ni kama nyinyi hamnijui kabisa.

11. Unajiambia kwamba vikao vitano unavyofanya ukiwa kitandani kabla ya kutoka nje ni hesabu kamili ya mazoezi.

Inaingia kwenye MapMyFitness.com sasa...

12. Huwezi kukumbuka mara ya mwisho ulihisi njaa.

Kati ya kukosa tena hangries za baada ya jasho na ukweli kwamba unajaza angalau wakati huo wa bure na tacos, haujawa na njaa kweli kwa wiki. (Lakini bado unakula hata hivyo.)

13. Unagundua hauna njia ya kusema ni nguo gani zinahitaji kufuliwa.

Hakuna kitu cha mvua au cha kunukia, kwa hivyo unajuaje kinachoingia kwenye kikwazo?

14. Hatimaye una nafasi ya kufanya mazoezi tena ...

YAAAAAASSSSS!

15. Na unatambua kwamba utaratibu wako wa "kawaida" haujisikii "kawaida."

Mara tu unapokuwa na muda wa kupumzika, kurudi kwenye groove ni ngumu. Vidokezo hivi vinaweza kuifanya iwe rahisi.

- script async type = "text / javascript" src = "// tracking.skyword.com/tracker.js?contentId=281474979492379"> / script> ->

Pitia kwa