Wiki 23 Mjamzito: Dalili, Vidokezo, na Zaidi

Content.

• Mabadiliko katika mwili wako
• Mtoto wako
• Maendeleo ya pacha katika wiki ya 23
• Dalili za ujauzito wa wiki 23
• Vitu vya kufanya wiki hii kwa ujauzito mzuri
• Wakati wa kumwita daktari

Maelezo ya jumla

Ni wiki ya 23, pita kidogo tu nusu ya ujauzito wako. Labda "unaonekana mjamzito," kwa hivyo uwe tayari kwa maoni juu ya kuonekana mkubwa sana au mwembamba sana, au tunatumahi tu kuwa unaonekana mzuri na mng'ao.

Ikiwa una wasiwasi wowote juu ya mahali ulipo kwenye wigo mzuri wa kupata uzito, zungumza na mtoa huduma wako wa afya au muuguzi. Kila mtu ana maoni, lakini neno la mtoa huduma wa afya anayeaminika inapaswa kuwa ile unayosikiza zaidi.

Mabadiliko katika mwili wako

Pamoja na donge hilo linalokua ndani ya tumbo lako, unaweza kuona uvimbe mdogo wa miguu na vifundo vya miguu yako.

Unaweza kulazimika kutenga kando ya viatu vyako vya kupenda kabla ya ujauzito kwa muda. Na usishangae ikiwa, hata baada ya kujifungua, miguu yako imelala na kurefushwa vya kutosha kuhitaji viatu vipya.

Wastani wa kupata uzito kwa wiki 23 ni paundi 12 hadi 15. Ongezeko hili la uzito linaweza kusababisha kunyoosha alama kwenye tumbo lako, mapaja, na matiti.

Au wanaweza wasionekane kwa wiki kadhaa ikiwa ni wakati wote. Ikiwa alama za kunyoosha zinaonekana, kuna uwezekano wa kuwa chini ya kuonekana baada ya muda kufuatia kujifungua.

Matiti yako yanaweza kuanza kutoa kolostramu wiki hii. Colostrum ni aina ya mapema ya maziwa ya mama ambayo ni mnene kidogo kuliko utakayoyazalisha baada ya kuzaliwa.

Hii ni kawaida, ingawa usijali ikiwa hakuna colostrum iliyopo. Haimaanishi hata kidogo utakuwa na shida ya uuguzi. Colostrum inaweza kuonekana hadi karibu zaidi na utoaji.

Mtoto wako

Mtoto wako labda amefikia, na labda amezidi kidogo, alama ya pauni 1, anakaribia mguu 1 kwa urefu, na ni sawa na ukubwa wa embe kubwa au zabibu. Uzito umekuwa polepole na thabiti hadi sasa, lakini kuanzia sasa, mtoto wako ataanza kuongeza uzito.

Lanugo, nywele laini laini ambazo mwishowe hufunika mwili mwingi wa mtoto, zinaweza kuwa nyeusi. Unaweza kuiona wakati mwingine unapokuwa na ultrasound.

Mapafu pia yanaendelea. Hawako tayari kufanya kazi peke yao, lakini mtoto wako anafanya mazoezi ya kupumua.

Kwa wiki 23, mtoto wako pia anazunguka zaidi. Hatua hizi zimewekwa kwenye ratiba ya mtoto, sio yako mwenyewe. Jitayarishe kwa mtoto wako ili ache kucheza mara tu utakapolala kwenda kulala. Kumbuka, hata hivyo, hii ni ya muda tu.

Maendeleo ya pacha katika wiki ya 23

Kuchagua jina moja ni ngumu ya kutosha, lakini utahitaji kufikiria majina mawili kamili ya mapacha wako. Kwa maoni, jaribu kutafuta mtandaoni au kuvinjari vitabu vya majina kwenye maktaba yako au duka la vitabu la karibu. Nameberry.com ina mwongozo wa kumtaja mapacha. Tovuti ina mapendekezo ya jina kwa mapacha ambao ni wavulana, wasichana, au mvulana na msichana. Hata ina maoni ya jina la mtu Mashuhuri. Hakuna njia sahihi au mbaya ya kutaja watoto wako mapacha.

Moja ya vidokezo vya wavuti ni kufikiria juu ya kuweka mitindo ya majina sawa. Hakika hauitaji kushikamana na waanzilishi sawa, kama Sam na Sally.

Dalili za ujauzito wa wiki 23

Kwa ujauzito wa wiki 23, unaweza kuona dalili zifuatazo:

• uvimbe mdogo wa miguu na vifundoni
• uzalishaji wa kolostramu
• kuongeza hamu ya kula
• msongamano wa pua
• kukoroma
• kukojoa mara kwa mara

Kwa hamu yako ya kuongezeka, weka vyakula vyenye vitafunio vyenye afya karibu. Ufikiaji rahisi wa vitafunio vyenye afya itarahisisha kuzuia kufikia mfuko huo wa chips au bar ya pipi.

Kuongezeka kwa msongamano wa pua ni kawaida kati ya wanawake wajawazito. Hii inaweza kusababisha kukoroma. Ikiwa kukoroma kunavuruga usingizi wako, au wa mwenzi wako, jaribu kulala na kiunzaji. Vipande vya pua pia vinaweza kusaidia.

Vitu vya kufanya wiki hii kwa ujauzito mzuri

Ingia katika tabia hiyo, ikiwa bado haujakaa, ya kukaa vizuri na maji. Maji ni bora, lakini juisi za matunda au mboga ni nzuri, pamoja na maziwa. Kunywa maziwa pia kukusaidia kukidhi mahitaji yako ya kila siku ya ulaji wa kalsiamu.

Chai nyingi za mitishamba ni salama kwa wanawake wajawazito, ingawa unaweza kutaka kuzungumza na mtoa huduma ya afya juu ya chai gani haswa ni sawa. Kuna bidhaa zinazoitwa chai za ujauzito, ambazo huchukuliwa kuwa salama kwako na kwa mtoto wako. Hasa, chai iliyotengenezwa na jani la rasipberry nyekundu inahusishwa na ujauzito mzuri na kujifungua.

Kukaa na unyevu itakusaidia kuepusha maumivu ya kichwa, kubana kwa mji wa mimba, na maambukizo ya njia ya mkojo. Mkojo ulio na rangi ya manjano au karibu wazi ni ishara ya maji ya kutosha, wakati mkojo mkali wa manjano au hudhurungi ni ishara kwamba umepungukiwa na maji mwilini.

Wakati wa kumwita daktari

Kwa sababu uterasi yako imekaa sawa kwenye kibofu chako cha mkojo, unaanza kufanya safari za mara kwa mara kwenda bafuni. Unaweza kugundua kuwa unaanza kuvuja kidogo, iwe wakati unacheka au kukohoa, au kwa sababu tu hauingii bafuni kwa wakati.

Ingawa sio kawaida katika hatua hii, inawezekana kwamba kuvuja huko kunaweza kuwa maji ya amniotic na sio mkojo. Hii inaweza kutokea wakati utando wa kifuko cha amniotic kinachozunguka mtoto hupasuka.

Labda umesikia wanawake wakirejelea wakati ambao maji yao yalivunjika. Katika kazi, unataka kifuko hicho cha amniotic kupasuka ili kusaidia kusonga kuzaliwa pamoja.Hii mapema katika ujauzito, hata hivyo, ni mapema sana.

Ikiwa unahisi kuhisi maji, piga daktari wako au 911 mara moja. Giligili ya Amniotic kawaida haina harufu, kwa hivyo ukigundua hata kiwango kidogo cha kuvuja ambacho hakinuki au kuonekana kama mkojo, mwambie mtoa huduma wako wa afya mara moja. Jifunze zaidi juu ya jinsi ya kujua ikiwa kutokwa kwako ukeni ni kawaida.

Fikiria juu ya kupata mfuatiliaji wa shinikizo la damu nyumbani na ujifunze jinsi ya kuitumia. Kuruka mkali katika shinikizo lako la damu inaweza kuwa ishara ya preeclampsia, shida kubwa sana ya ujauzito. Ongea na mtoa huduma wako wa afya kuhusu preeclampsia na ni dalili zipi zinapaswa kuhamasisha simu kwa daktari au 911.