Ripoti Mpya ya 23andMe Inaweza Kuhalalisha Chuki Yako ya Asubuhi

Content.

• Pitia kwa

Sio mtu wa asubuhi? Kweli, unaweza kuilaumu kwa jeni-angalau sehemu.

Ikiwa umechukua jaribio la jenetiki la 23andMe Health + Ancestry, unaweza kuwa umeona tabia mpya zinaibuka kwenye ripoti yako wiki iliyopita. Hiyo ni kwa sababu kampuni ya kupima jeni imeanzisha vipengele vipya vya sifa, ikiwa ni pamoja na wakati uliotabiriwa wa kuamka, unene wa nywele, chuki ya cilantro, na misophonia (chuki ya kusikia watu wengine wakitafuna).

Katika kesi ya unene wa nywele, chuki ya cilantro, na misophonia, ripoti mpya zinaeleza uwezekano wako wa kuwa na sifa hizi, lakini kuhusu muda wa kuamka, ripoti inakuambia. takriban wakati wako wa kuamka wa asili unaweza kuwa nini. (BTW, hii ndio ilifanyika wakati watano Sura wahariri walichukua vipimo vya DNA vya 23andMe.)

"Kama ilivyo na sifa nyingi, wakati wako wa kuamka hautegemei tu maumbile yako, bali pia mazingira yako na mtindo wa maisha, kwa hivyo ripoti hii inakuambia juu ya sehemu ya maumbile ya mlingano," anaelezea James Ashenhurst, Ph.D., a mwanasayansi wa bidhaa saa 23andMe. Hiyo inamaanisha kuwa wakati wa kuamka katika ripoti yako unakusudiwa kuwa takriban, sio halisi-na mtindo wako wa maisha unaweza kulazimisha wakati tofauti wa kuamka ikiwa wewe, sema, fanya kazi zamu ya usiku.

Je, waligunduaje hilo? Kwa kweli ni nzuri sana: "Tulianza kwa kufanya aina ya utafiti ulioitwa utafiti wa ushirika wa genome ambao unatafuta mahali kwenye DNA (alama za maumbile) ambapo washiriki wa utafiti ambao wametuambia ni watu wa asubuhi huwa na tofauti katika DNA yao (anuwai ya maumbile) ikilinganishwa na washiriki wa utafiti ambao wametuambia wao ni watu wa usiku, "anasema Ashenhurst. Kupitia mchakato huu, walipata mamia ya alama za maumbile zinazohusiana na kuwa mtu wa asubuhi au mtu wa usiku. "Hasa jinsi tofauti katika kila moja ya alama hizi zinaweza kuathiri kuwa mtu wa asubuhi haijulikani, lakini tafiti zilizochapishwa hapo awali zimependekeza kuwa baadhi yao wako ndani au karibu na jeni ambazo husaidia kudhibiti midundo ya circadian katika ubongo," anabainisha Ashenhurst. Ina mantiki, sawa? (Ukweli wa kufurahisha: midundo ya Circadian pia ndio sababu unaweza kuponya ndege yako iliyobaki na chakula.)

Kwa peke yake, kila alama ina athari ndogo tu kwa uwezekano wa mtu kuwa mtu wa asubuhi au usiku. Kwa hivyo, kwa kila mteja, 23andMe anaongeza athari za anuwai zao za DNA kwa mamia ya alama zinazohusiana na kulala kutabiri sio tu kama wao ni asubuhi au usiku mtu, lakini jinsi mengi ya mtu wa asubuhi au usiku. Kulingana na uchambuzi huo, wakati wa kuamka unatabiriwa.

Tabia zingine mpya, kama chuki ya cilantro, ni rahisi zaidi. (Ikiwa haujagundua, kuna kambi mbili linapokuja suala la mimea: Watu wanaofurahiya cilantro, na watu wanaofikiria kuwa inapenda kama wewe umepiga sabuni kwenye chakula chako.) "Kwa ripoti ya cilantro, Timu ya utafiti ya 23andMe iligundua sehemu mbili kwenye DNA yetu (alama za maumbile) ambapo, kwa wastani, watu ambao hawapendi ladha ya cilantro huwa na herufi tofauti za DNA (anuwai za maumbile) kuliko watu wanaopenda ladha, "anabainisha Becca Krock, Ph.D ., pia mwanasayansi wa bidhaa saa 23andMe.

Kwa kujua ni aina gani za maumbile ambazo mtu anazo katika sehemu hizo mbili, 23na mimi ninaweza kutabiri ikiwa wana uwezekano wa kutopenda cilantro. Ni muhimu kutambua kwamba, kama tabia ya wakati wa kuamka, hii pia sio utabiri halisi. "Hiyo haimaanishi kuwa wanapenda kabisa au hawapendi cilantro, kwa sababu kuna sababu zingine kando na alama hizi mbili za maumbile kwenye mchezo, kama uzoefu wao na mazingira, na sababu zingine za maumbile ambazo wanasayansi labda hawajui kuhusu Lakini inakuambia juu ya ushawishi wa maumbile nyuma ya tabia hiyo, "anasema Krock.

Kwa hivyo nini maana ya huduma hizi mpya? Kweli, kwanza kabisa, wamekusudiwa kufurahisha. "Lengo la ripoti hizi ni kuangalia chini ya msingi wa biolojia yako kukuonyesha jinsi maumbile yako yanaweza kushawishi tabia hizi," anaelezea Krock. "Kujua kuwa maumbile ni jambo moja tu katika kucheza, ripoti hizi zina maana kama njia ya kufurahisha ya kutoa ufafanuzi wa jinsi ulivyomaliza jinsi ulivyofanya." Kwa kweli, katika hali ya tabia hizi, mtindo wako wa maisha hakika una uwezo wa kupiga mielekeo yako ya maumbile, kwa hivyo inawezekana sana kuwa kile kilichoorodheshwa katika ripoti yako hakiwezi kufanana na ukweli. (Kama wakufunzi hawa wote ambao wamejifundisha kuwa watu wa asubuhi.)

Lakini kunaweza pia kuwa na jambo kubwa zaidi la kuchukua kwa baadhi: "Tutafurahi ikiwa ripoti ya wakati wa kuamka inaweza kuibua tafakari kuhusu midundo yako ya asili ya kulala, ambayo inaweza kukusaidia kufanya uchaguzi kuhusu wakati wa kulala ili kupata zaidi na bora- usingizi wa ubora,” anasema Krock. Pengine hatuhitaji kukukumbusha kuhusu faida za kupata usingizi wa hali ya juu, lakini ikiwa unajiuliza jinsi ya kuufanikisha, tafuta ufafanuzi halisi wa "usingizi mwema" na jinsi ya kula ili upate usingizi bora. .

Na, unajua, sasa unaweza kulala hadi saa sita mchana, na kuilaumu kwenye DNA yako.

Pitia kwa