Makosa 5 ya Dawa Unayoweza Kufanya

Content.

• Pitia kwa

Kusahau multivitamin yako inaweza kuwa mbaya sana: Mmarekani mmoja kati ya watatu anaweka afya zao kwenye mstari kwa kuchukua mchanganyiko hatari wa dawa za dawa na virutubisho vya lishe, inaripoti utafiti mpya kutoka Taasisi ya Utafiti wa Jeshi la Merika ya Tiba ya Mazingira (USARIEM). [Tweet sheria hii!]

"Watu wengi wanaamini kimakosa kwamba kwa sababu virutubisho vinaweza kupatikana bila agizo la daktari, viko salama," anasema mwandishi wa utafiti Harris Lieberman, Ph.D. Lakini viungo vingine vya mimea vinaweza kuingiliana na enzymes ambazo mwili wako hutumia kuvunja dawa, kuathiri nguvu au ufanisi wa maagizo mengine, anaelezea.

Kwa nini daktari wako hakukuonya? Watu wengi hawafikirii kujumuisha mafuta ya samaki au virutubisho vya chuma kwenye orodha yao ya "dawa za kila siku", kwa hivyo huenda hati yako haijui hati anayoandika inaweza kusababisha suala la afya. "Ni muhimu sana kumwuliza daktari wako kuhusu kuchukua nyongeza juu ya dawa," Lieberman anasema.

Michanganyiko ya kujiepusha nayo (kama vile tembe za maagizo na pombe) inaweza kuwa dhahiri. Lakini wengine-jozi zinazoonekana kuwa zisizo na hatia-zinaweza kuwa hatari pia. Hapa kuna tano.

Multivitamini na Meds Nzito Zaidi

Multivitamini zina viungo vingi tayari, na chapa nyingi sasa hutoa msaada wa ziada (kama One-a-Day pamoja na DHA au kinga ya pamoja). Kadiri virutubishi vingi, ndivyo uwezekano wa kitu kuingiliana na dawa unazopewa, anasema Lieberman. Kwa kuongeza, katika zaidi ya asilimia 25 ya chupa, vitamini na kiwango cha madini kwenye lebo hailingani na kipimo, kulingana na uchambuzi wa 2011 kutoka ConsumerLab. Hii inamaanisha unaweza kuwa salama kutokana na mchanganyiko ambao ni tishio kwa kiwango cha juu-kama Vitamini K na vipunguzi vya damu au dawa za chuma na tezi.

Wort na Udhibiti wa Uzazi wa St.

Mimea inayoahidi kupambana na unyogovu inaweza pia kudhoofisha athari za maagizo makubwa kama vile dawa za moyo na saratani, dawa za mzio na vidonge vya kudhibiti uzazi. Kwa kuongezea ripoti za ujauzito wa kukusudia wakati wa kuchukua mbili, utafiti wa FDA uligundua miligramu 300 (mg) ya Wort St.

Vitamini B na Statins

Niasini-inayojulikana zaidi kama vitamini B-hutumika kama dawa ya asili kwa kila kitu kutoka kwa chunusi hadi kisukari, lakini inaweza kudhuru misuli yako ikiwa itachukuliwa na statins za kupunguza cholesterol. Wote vitamini B na statins hudhoofisha misuli, ambayo kila mmoja inamaanisha tu maumivu ya maumivu au maumivu. Pamoja ingawa, athari ya upande imeongezwa: Robo moja ya watu wanaotumia niacin na statins kama sehemu ya utafiti wa moyo wa 2013 waliondoka kwa sababu ya athari ikiwa ni pamoja na upele, upungufu wa chakula, na shida za misuli-watu 29 waliendeleza hali ya nyuzi ya misuli.

Dawa za kupunguza dawa na Dawa za Shinikizo la Damu

Dawa za kuondoa msongamano, hasa chapa zilizo na pseudoephedrine (Allegra D na Mucinex D), safisha pua yako iliyojaa kwa kubana mishipa ya damu, kupunguza uvimbe na kutoa maji maji. Lakini dawa hizo hupunguza mishipa ya damu mwilini mwako pia na zinaweza kuongeza shinikizo la damu kidogo, jambo ambalo linaweza kukabiliana na dawa na kusababisha tatizo kwa mtu aliye na shinikizo la damu, linasema Shirika la Moyo la Marekani (AHA). Dawa nyingi za baridi na homa zina dawa za kupunguza nguvu ndani yao, AHA inaongeza, pamoja na chapa zingine zinazopendwa: Futa macho ya macho, Visine, Afrin, na Sudafed.

Mafuta ya Samaki na Wadogo wa Damu

Vidonge vyenye Omega-3 vimejaa (na wanastahili) sifa kwa faida ya moyo, lakini pia hupunguza damu yako. Ingawa hii sio athari nadra au ya kutisha kawaida, ikiwa unachukua pia vidonda vya damu (kama warfarin au aspirini), unaweza kuongeza hatari yako ya kutokwa na damu nyingi, kulingana na Kliniki ya Cleveland. Jury bado iko juu ya mafuta ya samaki yanayotengeneza mchanganyiko hatari, lakini mwambie daktari wako ikiwa nyongeza ni sehemu ya utaratibu wako. Kwa hakika, ikiwa una tatizo la kupunguza damu, zungumza na M.D wako kuhusu virutubisho vya kuepuka. Mimea na madini mengi yana athari ya asili ya kuganda-hata chai ya chamomile.

Pitia kwa