Vitu 5 Vinamfanya Awe Wivu

Content.

• Utaratibu Wako Mpya wa Kufanya mazoezi
• Ni Usiku wa Wasichana
• Unakula Chakula cha Mchana na Cubemate yako
• Umezoea Mitandao ya Kijamii
• Scrabble Ilipata Nguvu Kidogo Sana
• Pitia kwa

Ana hasira, hasira, na anaonekana kuwa tayari kubadilisha kutokubaliana yoyote kuwa pambano kamili. Lakini wewe na wewe tumekuwa tukitumia muda wa tani moja pamoja, na sio kama umekuwa ukitamba mbele yake-kwa nini inapeana? Inageuka, anaweza kuwa na wivu-hata kama hakuna sababu inayoonekana kuwa nzuri. Hapa, Isadora Altman, mtaalamu wa ndoa na familia mtaalamu wa San Franciso anaangazia sababu kadhaa za kushangaza yeye ana macho ya kijani-na nini cha kufanya juu yake. (Pia, usikose Ubongo wa Kiume juu ya Wivu.)

Utaratibu Wako Mpya wa Kufanya mazoezi

Getty

Nimekuwa nikipiga mazoezi kwa bidii na kufanikiwa kubwa matokeo? Utafiti wa 2013 kutoka Chuo Kikuu cha Jimbo la North Carolina uligundua kwamba mara kwa mara, kupungua kwa uzito wa mpenzi mmoja kunaweza kubadilisha mienendo ya uhusiano, hasa ikiwa mpenzi ambaye hajalenga kuunda anahisi kama anasumbuliwa. (Usiruhusu ifike mbali! Soma: Sababu 5 Urafiki Mzuri Huenda Mbaya.) Badala ya kumshinikiza ajiunge nawe kwenye CrossFit, pendekeza hangout inayofanya kazi kwa ufunguo kama kuongezeka. Na badala ya kukataa pendekezo lake la kujaribu menyu ya kuonja ya kozi tano kwenye bistro mpya mjini, ijaribu-na ufuatilie katika siku chache zijazo kwa kichocheo kizuri lakini kitamu nyumbani.

Ni Usiku wa Wasichana

Getty

Inageuka, utafiti kutoka Chuo Kikuu cha Jimbo cha Buffalo uligundua kuwa marafiki wa jinsia moja wanaweza kutoa hisia za wivu kwa mwenzi, kwa sababu wanatishia wazo kwamba mpenzi wako ni Nambari 1 maishani mwako. Mkumbushe kwamba yeye ni muhimu sana kwa maisha yako kama wasichana wako.

Unakula Chakula cha Mchana na Cubemate yako

Getty

Jamaa wako anajua kuwa hakuna chochote kati yako na mfanyakazi mwenzako wa kiume unayeshirikiana naye kwa mradi fulani-lakini bado anaweza kuhisi kuwa wa ajabu ikiwa wewe na yeye huwa na mikutano ya mara kwa mara wakati wa chakula cha mchana. Kulingana na utafiti kutoka Cornell, kula chakula na mtu wa jinsia tofauti-hata kama hana hatia kabisa-huzua wivu zaidi kutoka kwa mpenzi kuliko tarehe ya kahawa au vinywaji. Mkumbushe kijana wako kuwa sio jambo kubwa au mualike pamoja.

Umezoea Mitandao ya Kijamii

Getty

Kuangalia mlisho wako wa Facebook mara kwa mara kunaweza kusababisha wivu katika mahusiano, unasema utafiti kutoka Chuo Kikuu cha Missouri Columbia. Hiyo ni kwa sababu inaweza kusababisha athari ya densi: Kadiri mtu yuko kwenye Facebook, ndivyo mpenzi anavyofikiria kuna kitu kinachoendelea hapo, ambacho husababisha mwenzi kufuatilia ukurasa wake-na uwezekano wa kusoma maoni ya wasio na hatia ya picha. Utafiti uligundua kuwa hii ni kweli hasa katika mahusiano mapya, ambayo ni kichocheo kizuri kwa nyinyi wawili kuchukua mapumziko kwenye mitandao ya kijamii mnapofahamiana.

Scrabble Ilipata Nguvu Kidogo Sana

Getty

Ikiwa wewe na yeye tuna burudani kama hizo, nyinyi wawili wakati mwingine mnaweza kuchochea wivu na usalama wa kila mmoja. Wanariadha wote wawili lakini hawawezi kugonga lami pamoja bila kukasirishwa na ustadi wa kila mmoja, hiyo haimaanishi wewe ni mechi mbaya tu kwamba nyinyi wote mna ushindani mzuri sana. Kujua matangazo yako dhaifu na kuweza kuzizungumzia kunahakikisha wivu hautaathiri dhamana yako.

Pitia kwa