Vitisho 6 vya Afya Kuficha kwenye Mfuko Wako wa Babuni
![Vitisho 6 vya Afya Kuficha kwenye Mfuko Wako wa Babuni - Maisha. Vitisho 6 vya Afya Kuficha kwenye Mfuko Wako wa Babuni - Maisha.](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/keyto-is-a-smart-ketone-breathalyzer-that-will-guide-you-through-the-keto-diet-1.webp)
Content.
- Brashi chafu
- Mizio ya harufu
- Viungo vyenye madhara
- Bidhaa zilizokwisha muda wake
- Kushiriki Bidhaa
- Vidudu
- Pitia kwa
Kabla ya kukusanya kwenye kivuli chako kipendwa cha lipstick nyekundu au kutumia mascara ile ile ambayo umekuwa ukipenda kwa miezi mitatu iliyopita, unaweza kutaka kufikiria mara mbili. Vitisho vilivyofichwa vimejificha kwenye begi lako la mapambo ambalo linaweza kuwa hatari kwa afya yako. Kando na kuchafuliwa na vijidudu na uchafu na uchafu wa kila siku, tunapaswa pia kuwa na wasiwasi kuhusu mzio wote na kemikali za kutisha ambazo zimehusishwa na saratani, magonjwa ya kupumua, na hata kasoro za kuzaliwa.
Soma kwa vitisho sita vya kiafya ambavyo vinaweza kujificha katika vipodozi vyako vya kwenda.
Brashi chafu
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/6-health-threats-hiding-in-your-makeup-bag.webp)
"Brashi zinahitaji kusafishwa angalau kila mwezi," anasema daktari wa ngozi Joel Schlessinger, MD, mwanzilishi wa LovelySkin.com. "Ikiwa sio, huwa wachafu na wamejaa bakteria kutoka kwa kugusa ngozi yetu kila wakati."
Anapendekeza utumie mfumo wa brashi unaoweza kutolewa kama Klix, kwa hivyo sio lazima kuwa na wasiwasi juu ya kusafisha mara kwa mara. Lakini ikiwa umewekeza katika brashi za kitaalamu za kujipodoa, kuzisafisha mara moja kwa wiki ndiyo njia bora ya kuziweka laini na kuzifanya zidumu kwa muda mrefu.
Hapa kuna jinsi ya kusafisha brashi yako: Nyunyiza nywele chini ya bomba na tepid kwa maji ya joto. Tumia shampoo nyepesi (shampoo ya watoto hufanya kazi vizuri) au sabuni ya mkono ya kioevu na bonyeza kwa upole kupitia nywele na vidole vyako, ukiongeza maji kidogo unapoenda. Suuza na kurudia hadi maji yawe wazi. Hakikisha nywele zinaonyesha wakati wote.
Baada ya brashi yako kuwa safi, paka kidogo kwenye kitambaa safi cha karatasi na uiweke ili ikauke upande wao. Kamwe usiwaache kukauka na nywele za brashi juu au kwenye kishikilia brashi. Maji yanaweza kutiririka hadi kwenye feri na kulegeza gundi inayoshikilia brashi pamoja kwa muda.
Mizio ya harufu
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/6-health-threats-hiding-in-your-makeup-bag-1.webp)
"Kuwa mwangalifu ikiwa unasikia harufu kali katika bidhaa yako na kisha kutoka," Dk Schlessinger anaonya. Kulingana na Chuo cha Mishipa ya Allergy ya Amerika, Pumu na Kinga ya Kinga (ACAAI), karibu asilimia 22 ya kiraka kilichopimwa mzio huathiri kemikali za vipodozi. Harufu nzuri na vihifadhi katika vipodozi vilisababisha athari ya mzio zaidi. Ikiwa unapata aina yoyote ya athari ya mzio, acha kutumia bidhaa hiyo mara moja.
Viungo vyenye madhara
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/6-health-threats-hiding-in-your-makeup-bag-2.webp)
Ni nini kinachotisha zaidi kuliko vijidudu vinavyosababisha magonjwa? Kemikali zinazosababisha magonjwa zenye majina ambayo hata huwezi kuyatamka. Inatisha zaidi? Kuna nafasi nzuri unawaweka usoni kila siku bila kujua. Wakati wa kuanza kukagua lebo hizo!
Parabens, au vihifadhi vinavyotumiwa kuongeza maisha ya bidhaa, hupatikana katika vipodozi vingi, ikiwa ni pamoja na poda, msingi, blush, na penseli za macho.
"Hawa ni 'wasumbufu wa endokrini,' ikimaanisha kuwa wanaweza kusababisha uharibifu na mfumo wa homoni na hata wanaweza kuhusishwa na uvimbe wa saratani ya matiti," anasema Dk Aaron Tabor, Daktari na Mtafiti wa Maagizo ya Afya. "Wanaweza kuorodheshwa kama methyl, butyl, ethyl, au propyl kwa hivyo haya yote ni maneno ya kuangalia."
Viungo vingine hatari? Risasi ni uchafu unaojulikana katika mamia ya bidhaa za vipodozi kama vile foundation, lipsticks na rangi ya kucha. "Lead ni sumu kali ya neva ambayo inaweza kusababisha matatizo makubwa ya kumbukumbu na tabia pamoja na kuvurugika kwa homoni na kusababisha matatizo ya hedhi," Dk. Tabor anasema.
Kocha wa Afya ya Wanawake wa jumla Nicole Jardim anaonya juu ya hatari zingine kama vile phthalates (inayopatikana zaidi kwa manukato na harufu), lauryl sulfate ya sodiamu (inayopatikana katika shampoos na kuosha uso), toluene (kutengenezea inayotumiwa katika kucha za kucha na rangi ya nywele), talc (kinza keki kinachopatikana katika poda ya uso, kuona haya usoni, kivuli cha macho, na kiondoa harufu ambacho ni kanojeni inayojulikana), na propylene glikoli (hupatikana mara nyingi katika shampoo, kiyoyozi, matibabu ya chunusi, moisturizer, mascara na kiondoa harufu).
Mwishowe, jihadharini na bidhaa zilizoandikwa kama 'hai.' "Kwa sababu ni hai tu haimaanishi kuwa ni salama. Daima angalia viungo kwanza," anasema daktari Angie Song anayeishi Seattle.
Bidhaa zilizokwisha muda wake
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/6-health-threats-hiding-in-your-makeup-bag-3.webp)
Kuangalia tarehe za kumalizika muda au kutafuta ishara za kuelezea kwamba kitu kimeharibiwa ni muhimu tu kwa bidhaa za urembo kama ilivyo kwa maziwa kwenye friji yako.
"Bidhaa yoyote ambayo ni zaidi ya miezi 18 inapaswa kutupwa mbali na kubadilishwa," Dk Song anasema.
Daktari wa Florida Dk Faranna Haffizulla anasema ikiwa kuna shaka yoyote, unapaswa kuitupa. "Vimiminika, poda, povu, dawa ya kupuliza, na mchanganyiko mwingi na rangi [inayopatikana katika bidhaa za urembo] ni uwanja wa kupumua wa kweli wa vitu vinavyoambukiza kama bakteria na kuvu."
Kwa kweli, ikiwa bidhaa imebadilika kwa rangi au muundo au harufu ya kuchekesha, ibadilishe mara moja.
Kushiriki Bidhaa
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/6-health-threats-hiding-in-your-makeup-bag-4.webp)
Inaweza kuonekana kuwa haina hatia kushiriki vipodozi na rafiki-mpaka usome hii. Kushiriki vipodozi kimsingi ni kubadilishana vijidudu, haswa linapokuja suala la kitu chochote kinachowekwa kwenye midomo au macho. Na madhara yanaweza kuwa mabaya zaidi kuliko kidonda chako cha baridi cha kukimbia.
"Ikiwa una kisukari au una kinga dhaifu, maambukizi huwa makali zaidi na yanaweza kusababisha madhara makubwa," Dk. Haffizulla anasema. "Maambukizi ya kawaida huhusisha jicho kwa njia ya blepharitis (kuvimba kwa kope), kiwambo cha macho (jicho la pinki), na muundo wa ngozi. Ngozi pia inaweza kuguswa na maambukizo ya pustular."
Vidudu
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/6-health-threats-hiding-in-your-makeup-bag-5.webp)
Bidhaa za Babuni-na hata begi wanabeba-ni uwanja wa kuzaliana wa viini. "Kila wakati unapochovya kidole chako kwenye chupa ya cream au msingi, unaingiza bakteria ndani yake, na hivyo kuchafua," asema Dakt. Debra Jaliman, wa Kituo cha Matibabu cha Mount Sinai huko New York.
Tafuta bidhaa zinazoingia kwenye mirija badala yake, na utumie kidokezo cha Q ili kutoa bidhaa, badala ya kidole chako. Pia, wanawake wengi hupiga fimbo ya kufunika kwenye chunusi, na kuhamisha bakteria ya chunusi kwenye fimbo ambapo inakua na kustawi.
"Jambo bora kufanya ni bidhaa safi wakati wowote inapowezekana kama kuifuta kibano na vidonge vya kope chini na pombe," Dk Jaliman anasema. Daktari anayeishi Atlanta Dk. Maiysha Clairborne anapendekeza kutelezesha lipstick kwa kifuta mtoto kila baada ya matumizi ili kuondoa vijidudu vya usoni na kuvizuia visijengeke.
Chaguo lako la begi la mapambo linaweza hata kuathiri kiwango cha viini ambavyo hubeba, Dk Clairborne anasema. "Mifuko ya Babuni huja dime dazeni; hata hivyo, unashindwa kutambua ni kwamba maeneo yenye giza na unyevu ni maeneo ya kuzaliana kwa bakteria. Ikiwa begi ni nyeusi na mapambo ni unyevu, vema unafanya hesabu."
Tumia begi la kujipodoa wazi linaloruhusu mwanga uingie. "Toa mkoba wako wa mkoba kutoka kwenye mkoba wako na uuachie kwenye dawati lako ili iweze kupata taa kidogo kila siku," Clairborne anasema.