Utu wa Uraibu ni nini?
Content.
- Kwanza mbali, ni hadithi
- Je! Ni sifa zipi zinazodhaniwa za utu wa uraibu?
- Kwa nini ni hadithi?
- Kwa nini wazo la tabia ya uraibu lina madhara?
- Ni nini kinachoathiri hatari ya mtu kwa ulevi?
- Uzoefu wa utoto
- Sababu za kibaolojia
- Sababu za mazingira
- Masuala ya afya ya akili
- Ninajuaje ikiwa nina ulevi?
- Jinsi ya kumsaidia mtu ambaye anaweza kushughulika na ulevi
- Mstari wa chini
Kwanza mbali, ni hadithi
Uraibu ni suala ngumu la kiafya ambalo linaweza kuathiri mtu yeyote, bila kujali utu wao.
Watu wengine hutumia pombe au dawa za kulevya mara kwa mara, wakifurahiya athari zao lakini sio kuzitafuta mara kwa mara. Wengine wanaweza kujaribu dutu mara moja na kutamani zaidi karibu mara moja. Na kwa wengi, ulevi hauhusishi vitu kabisa, kama kamari.
Lakini kwa nini watu wengine huendeleza uraibu wa dutu au shughuli zingine wakati wengine wanaweza kuteleza kwa muda mfupi kabla ya kuendelea?
Kuna hadithi ndefu kwamba watu wengine tu wana tabia ya uraibu - aina ya utu ambayo huongeza hatari yao ya uraibu.
Wataalam kwa ujumla wanakubali kuwa ulevi ni shida ya ubongo, sio suala la utu.
Sababu nyingi zinaweza kuongeza hatari yako ya uraibu, lakini hakuna ushahidi kwamba aina maalum ya utu husababisha watu kukuza uraibu wa kitu.
Je! Ni sifa zipi zinazodhaniwa za utu wa uraibu?
Hakuna ufafanuzi wa kawaida wa kile tabia ya uraibu inajumuisha. Lakini watu mara nyingi hutumia neno hilo kutaja mkusanyiko wa tabia na tabia ambazo wengine wanaamini ni asili ya watu walio katika hatari ya uraibu.
Baadhi ya kawaida ambayo yameripotiwa ni pamoja na:
- tabia ya kutafuta msukumo, hatari, au ya kusisimua
- ukosefu wa uaminifu au mtindo wa kuendesha wengine
- kushindwa kuchukua jukumu la vitendo
- ubinafsi
- kujithamini
- ugumu na udhibiti wa msukumo
- ukosefu wa malengo ya kibinafsi
- mabadiliko ya mhemko au kuwashwa
- kujitenga kijamii au ukosefu wa urafiki wenye nguvu
Kwa nini ni hadithi?
Hakuna uthibitisho wowote unaopendekeza kwamba watu wenye tabia zilizotajwa hapo juu wana hatari kubwa ya uraibu.
Hiyo sio kusema kwamba sifa fulani za utu hazihusiani na ulevi. Kwa mfano, tabia zinazohusiana na mipaka na shida za utu zisizo za kijamii zinaweza kuhusishwa na viwango vya juu vya ulevi.
Walakini, asili ya kiunga hiki ni mbaya. Uraibu unaweza kusababisha mabadiliko katika ubongo. Kama makala moja ya utafiti ya 2017 inavyosema, sio wazi kila wakati ikiwa tabia hiyo ilikuzwa kabla au baada ya ulevi.
Kwa nini wazo la tabia ya uraibu lina madhara?
Kwa mtazamo wa kwanza, dhana ya tabia ya uraibu inaweza kuonekana kama zana nzuri ya kuzuia uraibu.
Ikiwa tunaweza kutambua wale ambao wana hatari kubwa zaidi, je! Hiyo haingekuwa rahisi kuwasaidia kabla wanaendeleza uraibu?
Lakini kuchemsha suala ngumu la ulevi chini ya aina ya utu kunaweza kudhuru kwa sababu kadhaa:
- Inaweza kusababisha watu kuamini kwa uwongo hawana hatari kwa sababu hawana "utu sahihi" wa ulevi.
- Inaweza kuwafanya watu ambao wana ulevi kufikiria kuwa hawawezi kupona ikiwa ulevi ni "ngumu" kuwa wao ni nani.
- Inadokeza kwamba watu wanaopata ulevi huonyesha tabia ambazo kwa ujumla huchukuliwa kuwa mbaya, kama kusema uwongo na kudanganya wengine.
Kwa kweli, mtu yeyote anaweza kupata ulevi - pamoja na watu wanaolenga malengo ambao wana mtandao mkubwa wa marafiki, ujasiri mwingi, na sifa ya uaminifu.
Ni nini kinachoathiri hatari ya mtu kwa ulevi?
Wataalam wamegundua sababu kadhaa zinazoweza kuongeza hatari ya mtu kwa uraibu.
Uzoefu wa utoto
Kukua na wazazi waliopuuzwa au wasiohusika wanaweza kuongeza hatari ya mtu kwa matumizi mabaya ya dawa za kulevya.
Kupitia unyanyasaji au kiwewe kingine kama mtoto pia kunaweza kuongeza hatari ya mtu kuanza kutumia vitu mapema maishani.
Sababu za kibaolojia
Jeni linaweza kuwajibika kwa asilimia 40 hadi 60 ya hatari ya mtu kwa uraibu.
Umri pia unaweza kuchukua sehemu. Vijana, kwa mfano, wana hatari kubwa ya utumiaji mbaya wa dawa za kulevya na ulevi kuliko watu wazima.
Sababu za mazingira
Ikiwa uliona watu wanatumia vibaya dawa za kulevya au pombe wakati unakua, una uwezekano mkubwa wa kutumia dawa za kulevya au pombe mwenyewe.
Sababu nyingine ya mazingira ni mapema kufichua vitu. Ufikiaji rahisi wa vitu shuleni au katika ujirani huongeza hatari yako ya uraibu.
Masuala ya afya ya akili
Kuwa na maswala ya afya ya akili kama vile unyogovu au wasiwasi (pamoja na ugonjwa wa kulazimisha-kulazimisha) kunaweza kuongeza hatari ya kulevya. Vivyo hivyo kuwa na shida ya bipolar au shida zingine za utu zinazojulikana na msukumo.
Kuwa na hali ya afya ya akili na shida ya utumiaji wa dutu inajulikana kama utambuzi wa mara mbili. Kulingana na takwimu kutoka Utafiti wa Kitaifa wa 2014 juu ya Matumizi ya Dawa za Kulevya na Afya, karibu asilimia 3.3 ya watu wazima nchini Merika walikuwa na utambuzi mara mbili mnamo 2014.
Hakuna sababu moja au tabia inayojulikana kusababisha uraibu. Wakati unaweza kuchagua kunywa pombe, kujaribu dawa za kulevya, au kucheza kamari, hauchagua kuwa mraibu.
Ninajuaje ikiwa nina ulevi?
Kwa ujumla, ulevi husababisha watu kuwa na hamu kubwa ya dutu au tabia. Wanaweza kujikuta wakifikiria kila wakati juu ya dutu au tabia, hata wakati hawataki.
Mtu anayepata ulevi anaweza kuanza kwa kutegemea dutu au tabia kukabiliana na changamoto au hali zenye mkazo. Lakini mwishowe, wanaweza kuhitaji kutumia dutu hii au kufanya tabia ili kumaliza kila siku.
Kwa ujumla, watu wanaopata ulevi wana wakati mgumu kushikamana na malengo yoyote ya kibinafsi ya kutotumia dutu au kujihusisha na tabia fulani. Hii inaweza kusababisha hisia za hatia na shida, ambayo huongeza tu hamu ya kuchukua hatua juu ya ulevi.
Ishara zingine ambazo zinaweza kuonyesha ulevi ni pamoja na:
- kuendelea kutumia dutu licha ya athari mbaya kiafya au kijamii
- kuongezeka kwa uvumilivu kwa dutu hii
- dalili za uondoaji wakati hautumii dutu hii
- kupendezwa kidogo au kutokuvutiwa na shughuli zako za kawaida za kila siku na burudani
- kuhisi kudhibitiwa
- kuhangaika shuleni au kazini
- epuka familia, marafiki, au hafla za kijamii
Ikiwa unatambua baadhi ya ishara hizi ndani yako, kuna msaada unaopatikana. Fikiria kupiga simu Kituo cha Matibabu ya Dawa ya Kuzuia Matumizi ya Dawa za Kulevya kwa 800-662-HELP.
Jinsi ya kumsaidia mtu ambaye anaweza kushughulika na ulevi
Uraibu unaweza kuwa mgumu kuzungumzia. Ikiwa una wasiwasi kuwa mtu aliye karibu nawe anahitaji msaada, hapa kuna vidokezo ambavyo vinaweza kusaidia:
- Pata habari zaidi juu ya matumizi mabaya ya madawa ya kulevya. Hii inaweza kukupa wazo bora la kile wanachopitia na aina ya msaada ambao unaweza kupatikana. Kwa mfano, je! Matibabu yatahitaji kuanza na kuondoa sumu mwilini chini ya uangalizi wa matibabu?
- Onyesha msaada. Hii inaweza kuwa rahisi kama kuwaambia unawajali na una wasiwasi na unataka wapate msaada. Ikiwa una uwezo, fikiria kujitolea kwenda nao kuona daktari au mshauri.
- Kaa kushiriki katika mchakato wa matibabu. Uliza wanaendeleaje, au toa kutumia wakati pamoja nao ikiwa wana siku ngumu. Wajulishe kuwa unapatikana ikiwa watajikuta katika hali mbaya.
- Epuka hukumu. Tayari kuna unyanyapaa mwingi karibu na ulevi. Inaweza kuwafanya watu wengine kusita kutafuta msaada. Wahakikishie kuwa uzoefu wao na uraibu haufanyi ufikirie chini yao.
Jaribu kuchukua kibinafsi ikiwa mpendwa wako hataki msaada au hayuko tayari kuanza matibabu. Ikiwa hawataki, hakuna mengi unayoweza kufanya kubadili mawazo yao. Hii inaweza kuwa ngumu kukubali, haswa ikiwa uko karibu nao.
Fikiria kufikia mtaalamu kwa msaada. Unaweza pia kushuka kwa mkutano wa Nar-Anon au Al-Anon katika eneo lako. Mikutano hii inatoa nafasi ya kuungana na wengine ambao wana mpendwa wanaopata ulevi.
Mstari wa chini
Madawa ya kulevya ni hali ngumu ya ubongo ambayo inaweza kuathiri mtu yeyote, bila kujali aina yao ya utu.
Wakati tabia fulani za utu nguvu kuhusishwa na hatari kubwa ya uraibu, haijulikani ikiwa sifa hizi huathiri moja kwa moja hatari ya mtu ya uraibu.
Ikiwa wewe au mtu unayemjua anashughulika na ulevi, jaribu kukumbuka kuwa ulevi sio mfano wa tabia. Ni suala tata la kiafya ambalo wataalam bado hawaelewi kabisa.