Sijawahi Kushuku ADHD Inaweza Kuunganishwa na Kiwewe Changu cha Utotoni

Content.

• Kama mpira wa uzi ulioanza kufunuka, kila wiki nilijaribu kufanyia kazi kumbukumbu na hisia tofauti zinazohusiana na kiwewe cha miaka iliyopita.
• Sio tu kwamba ilikuwa kawaida, lakini pia ilikuwa kitu ambacho kilikuwa kimekuwa alisoma.
• Umuhimu hasa: Watoto ambao hupata kiwewe mapema maishani wana uwezekano mkubwa wa kugundulika na ADHD.
• Pamoja na vijana wengi kugundulika na ADHD, hii inaleta maswali mengi ya kufurahisha juu ya jukumu ambalo kiwewe cha utoto kinaweza kucheza.
• Kama mtu mzima, siwezi kusema imekuwa rahisi. Hadi siku hiyo katika ofisi ya mtaalamu wangu, kujaribu kuvinjari hii imejisikia, wakati mwingine, haiwezekani - {textend} haswa wakati sikujua ni nini kilikuwa kibaya.
• Wakati bado kuna utafiti mwingi zaidi kufanywa, bado nimeweza kuingiza mikakati ya kukabiliana ambayo nimejifunza katika matibabu, ambayo imesaidia afya yangu ya akili kwa jumla.

Kwa mara ya kwanza, nilihisi kama mtu alikuwa amenisikia.

Ikiwa kuna jambo moja najua, ni kwamba kiwewe kina njia ya kupendeza ya kuchora ramani kwenye mwili wako. Kwangu, kiwewe nilichovumilia mwishowe kilionyesha kama "kutokujali" - {textend} yenye kufanana sana na ADHD.

Nilipokuwa mchanga, kile ninachojua sasa kama ujinga na kujitenga kwa kiasi kikubwa kilikosewa kwa "kuigiza" na utashi. Kwa sababu wazazi wangu waliachana nilipokuwa na umri wa miaka 3, waalimu wangu walimwambia mama yangu kuwa kutokujali kwangu ni aina ya tabia ya kukaidi, ya kutafuta umakini.

Kukua, nilijitahidi kuzingatia miradi. Nilikuwa na shida kumaliza kazi yangu ya nyumbani, na ningefadhaika wakati sikuelewa masomo au masomo maalum shuleni.

Nilidhani kile kinachotokea kwangu ni kawaida; Sikujua bora zaidi na sikuona kuwa kuna kitu kibaya. Niliona mapambano yangu katika kujifunza kuwa kushindwa kwa kibinafsi kwa upande wangu, nikiondoa kujistahi kwangu.

Haikuwa hadi nilipokuwa mzima ndipo nilianza kuchunguza kwa karibu mapambano yangu na umakini, kanuni za kihemko, msukumo, na zaidi. Nilijiuliza ikiwa kuna jambo zaidi linaweza kuwa likinitokea.

Kama mpira wa uzi ulioanza kufunuka, kila wiki nilijaribu kufanyia kazi kumbukumbu na hisia tofauti zinazohusiana na kiwewe cha miaka iliyopita.

Ilijisikia kama nilikuwa polepole lakini hakika nikifunua fujo. Wakati wa kukagua historia yangu ya kiwewe ilinisaidia kuelewa mapambano yangu, bado haikuelezea kabisa maswala yangu kwa umakini, kumbukumbu, na utendaji mwingine wa utendaji.

Kwa utafiti zaidi na kujitafakari, niligundua dalili zangu zilikuwa sawa na upungufu wa umakini wa shida ya kutosheleza (ADHD). Na kusema ukweli, ingawa sikujua mengi juu ya shida ya ugonjwa wa neva wakati huo, kitu juu yake kilibonyeza.

Niliamua kuileta katika miadi yangu ijayo ya tiba.

Kuingia katika miadi yangu ijayo, nilikuwa na wasiwasi. Lakini nilijiona niko tayari kukabiliana na maswala haya uso kwa uso na nilijua mtaalamu wangu atakuwa mtu salama kuzungumza na jinsi nilivyohisi.

Kukaa chumbani, na yeye kutoka kwangu, nilianza kuelezea hali maalum, kama ugumu ambao ningekuwa nikilenga wakati nilijaribu kuandika, au jinsi ninahitaji kuweka orodha na kalenda kadhaa ili kukaa mpangilio.

Alisikiliza na kuthibitisha wasiwasi wangu, na akaniambia kuwa kile nilikuwa nikipata ni kawaida.

Sio tu kwamba ilikuwa kawaida, lakini pia ilikuwa kitu ambacho kilikuwa kimekuwa alisoma.

Imeripotiwa kuwa watoto ambao wameathiriwa na uzoefu mbaya wa utoto wanaweza kuonyesha tabia ambayo ni sawa na asili kwa wale ambao wamegunduliwa na ADHD.

Umuhimu hasa: Watoto ambao hupata kiwewe mapema maishani wana uwezekano mkubwa wa kugundulika na ADHD.

Wakati moja haisababishi nyingine, tafiti zinaonyesha kuna uhusiano kati ya hali hizi mbili. Ingawa haijulikani ni uhusiano gani huo, upo.

Kwa mara ya kwanza, nilihisi kama mtu alikuwa amenisikia hatimaye na kunifanya nihisi kama hakuna aibu kwa kile nilikuwa nikipata.

Mnamo mwaka wa 2015, baada ya miaka mingi ya kupigana na afya yangu ya akili, mwishowe niligunduliwa na shida ngumu ya mkazo baada ya kiwewe (CPTSD). Ilikuwa baada ya utambuzi huo wakati nilianza kusikiliza mwili wangu, na kujaribu kujiponya kutoka ndani na nje.

Hapo ndipo nilipoanza kuanza kugundua dalili za ADHD.

Hii haishangazi unapoangalia utafiti: Hata kwa watu wazima, kuna watu ambao wana PTSD watakuwa na dalili za ziada ambazo haziwezi kuhesabiwa, karibu zaidi na ADHD.

Pamoja na vijana wengi kugundulika na ADHD, hii inaleta maswali mengi ya kufurahisha juu ya jukumu ambalo kiwewe cha utoto kinaweza kucheza.

Ingawa ADHD ni moja ya shida ya maendeleo ya neurodevelopmental huko Amerika Kaskazini, Daktari Nicole Brown, mkazi wa Johns Hopkins huko Baltimore, aligundua ongezeko maalum la wagonjwa wake wa ujana wakionesha maswala ya tabia lakini hawajibu dawa.

Hii ilisababisha Brown achunguze ni nini kiunga hicho kinaweza kuwa. Kupitia utafiti wake, Brown na timu yake waligundua kuwa kufichuliwa mara kwa mara na kiwewe wakati mdogo (iwe ya mwili au ya kihemko) kutaongeza hatari ya mtoto kwa viwango vya sumu vya mafadhaiko, ambayo nayo inaweza kudhoofisha maendeleo yao.

Iliripotiwa mnamo 2010 kwamba karibu watoto milioni 1 wanaweza kugunduliwa vibaya na ADHD kila mwaka, ndiyo sababu Brown anaamini ni muhimu sana kwamba utunzaji unaofahamishwa na kiwewe ufanyike tangu umri mdogo.

Kwa njia nyingi, hii inafungua uwezekano wa matibabu kamili zaidi na ya kusaidia, na labda hata utambulisho wa mapema wa PTSD kwa vijana.

Kama mtu mzima, siwezi kusema imekuwa rahisi. Hadi siku hiyo katika ofisi ya mtaalamu wangu, kujaribu kuvinjari hii imejisikia, wakati mwingine, haiwezekani - {textend} haswa wakati sikujua ni nini kilikuwa kibaya.

Kwa maisha yangu yote, wakati jambo lenye kusumbua lingetokea, ilikuwa rahisi kujitenga na hali hiyo. Wakati hilo halikutokea, mara nyingi nilikuwa nikijikuta katika hali ya uangalifu, na mitende yenye jasho na kutokuwa na uwezo wa kuzingatia, nikiogopa usalama wangu ulikuwa karibu kukiukwa.

Hadi nilipoanza kuona mtaalamu wangu, ambaye alipendekeza niandikishe katika mpango wa matibabu ya kiwewe katika hospitali ya eneo hilo, ubongo wangu ungelemewa haraka na kuzima.

Kulikuwa na nyakati nyingi ambapo watu walisema na kuniambia kuwa nilionekana kutopendezwa, au kuvurugwa. Mara nyingi ilichukua ushuru kwa uhusiano ambao nilikuwa nao. Lakini ukweli ni kwamba ubongo na mwili wangu vilikuwa vikipambana sana kujidhibiti.

Sikujua njia nyingine yoyote ya kujikinga.

Wakati bado kuna utafiti mwingi zaidi kufanywa, bado nimeweza kuingiza mikakati ya kukabiliana ambayo nimejifunza katika matibabu, ambayo imesaidia afya yangu ya akili kwa jumla.

Nilianza kuangalia usimamizi wa wakati na rasilimali za shirika kunisaidia kuzingatia miradi inayokuja. Nilianza kutekeleza mbinu za harakati na kutuliza maisha yangu ya kila siku.

Wakati haya yote yalituliza kelele zingine kwenye ubongo wangu kidogo, nilijua nilihitaji kitu zaidi. Nilifanya miadi na daktari wangu ili tuweze kujadili chaguzi zangu, na ninasubiri kuwaona siku yoyote sasa.

Wakati mwishowe nilianza kutambua mapambano niliyokuwa nayo na majukumu ya kila siku, nilihisi aibu na aibu nyingi. Ingawa nilijua kuwa watu wengi walipambana na vitu hivi, nilihisi kama kwa namna fulani ningeleta hii juu yangu.

Lakini kadiri ninavyofunua vitambaa vilivyochanganyikiwa akilini mwangu, na kufanya kazi kupitia kiwewe nilichovumilia, ninagundua sikujiletea hii mwenyewe. Badala yake, nilikuwa mtu wangu bora kabisa kwa kujitokeza mwenyewe na kujaribu kujitibu kwa wema.

Ingawa ni kweli kwamba hakuna dawa inayoweza kuondoa au kuponya kabisa majeraha niliyoyapata, kuweza kutamka kile ninachohitaji - {textend} na kujua kwamba kuna jina kwa kinachoendelea ndani yangu - {textend} imekuwa msaada zaidi ya maneno.

Amanda (Ama) Scriver ni mwandishi wa habari wa kujitegemea anayejulikana sana kwa kuwa mnene, mwenye sauti kubwa, na kelele kwenye wavuti. Uandishi wake umeonekana katika Buzzfeed, The Washington Post, FLARE, National Post, Allure, na Leafly. Anaishi Toronto. Unaweza kumfuata kwenye Instagram.