Licorice: ni nini, ni ya nini na jinsi ya kuitumia

Content.

• 1. Huondoa kuvu na bakteria
• 2. Ina hatua ya antioxidant
• 3. Inasimamia sukari ya damu
• 4. Pambana na malaria
• 5. Inachochea kinga ya mwili
• 6. Ina hatua ya kupambana na uchochezi
• 7. Hulinda tumbo na ini
• 8. Inachochea kuondoa kohozi
• Jinsi ya kutumia licorice
• Madhara yanayowezekana
• Nani anapaswa kuepuka licorice

Licorice ni mmea wa dawa, pia hujulikana kama glycyrrhiz, regalizia au mizizi tamu, ambayo inajulikana kama moja ya mimea kongwe ya dawa ulimwenguni, inayotumika tangu nyakati za zamani kutibu shida anuwai za kiafya, haswa shida za tumbo, uchochezi na magonjwa ya kupumua.

Ingawa ina faida kadhaa za kiafya, utumiaji wa licorice pia inaweza kusababisha athari kadhaa mwilini, haswa wakati mmea unatumiwa kwa kupindukia. Hii ni kwa sababu licorice ina utajiri wa asidi ya glycyrrhizic, dutu inayozuia ubadilishaji wa cortisol kuwa cortisone, ambayo husababisha mafigo kuacha kufanya kazi vizuri na kuishia kuondoa potasiamu nyingi, na kusababisha shida kadhaa kubwa, pamoja na mabadiliko ya mpigo. Moyo.

Jina la kisayansi la licorice ni Glycyrrhiza glabra na inaweza kununuliwa katika maduka ya chakula ya afya, maduka ya dawa na masoko kadhaa ya barabarani. Walakini, matumizi yake yanapaswa kufanywa kila wakati chini ya mwongozo wa daktari, mtaalam wa mimea au mtaalamu mwingine wa afya aliyezoea utumiaji wa mimea ya dawa.

Kulingana na tafiti kadhaa zilizofanywa na licorice, mmea unaonekana kuwa na faida zifuatazo:

1. Huondoa kuvu na bakteria

Licorice ina vitu vinavyoonekana kuwa na uwezo wa kuondoa aina tofauti za bakteria kama Salmonella, E. coli, Pseudomonas aeruginosa, Staphylococcus aureus na Streptococcus pyogenes, zote mbili zinapotumiwa kwa njia ya dondoo la maji, pamoja na dondoo la kileo.

Kwa kuongezea, matumizi ya licorice imeonyesha hatua nzuri dhidi ya kuvu, hata kuwa na ufanisi katika kuondoa maambukizo ya Candida albicans sugu ya dawa. Kulingana na utafiti uliofanywa kwa wagonjwa wa VVU, chai ya licorice inaonekana kuwa chaguo bora kwa kutibu maambukizo ya kuvu mdomoni.

2. Ina hatua ya antioxidant

Uchunguzi kadhaa uliofanywa katika maabara unaonyesha athari ya antioxidant ya licorice, ambayo inaonekana kuhesabiwa haki kwa uwepo wa vitu kama glabridine, apigenin na liquiritine.

3. Inasimamia sukari ya damu

Uchunguzi juu ya panya umeonyesha kuwa matumizi ya licorice inaonekana kuwa na uwezo wa kudhibiti viwango vya sukari ya damu kwa wagonjwa wa kisukari. Kwa kuongezea, ripoti kadhaa zinaonyesha kuwa utumiaji wa licorice unaonekana kupunguza dalili za kawaida za ugonjwa wa sukari, kama vile kiu kupindukia na hamu ya kukojoa mara kwa mara.

4. Pambana na malaria

Licorice ina dutu, inayojulikana kama licochalcona A, ambayo inaonekana kuwa na hatua kubwa ya kupambana na malaria, kuweza kuondoa vimelea vya malaria bila kusababisha athari yoyote. Kwa sababu hii, nchini China kuna spishi 3 tofauti za licorice ambazo zinajumuishwa katika pharmacopoeia kama aina ya matibabu ya ziada ya malaria.

5. Inachochea kinga ya mwili

Utafiti wa maabara umeonyesha kuwa licorice inauwezo wa kuongeza uzalishaji wa aina fulani za limfu na macrophages, seli muhimu za mfumo wa kinga. Kwa kuongeza, licorice pia inaonekana kuwa na hatua ya kuzuia virusi, kulinda mwili kutoka kwa maambukizo ya virusi, haswa ya aina ya mafua.

6. Ina hatua ya kupambana na uchochezi

Katika tafiti zingine, licorice imeonyesha hatua kali ya kupambana na uchochezi, ikionyesha ufanisi bora kwa hydrocortisone, aina ya corticoid inayotumika sana katika matibabu ya uchochezi, kama ugonjwa wa arthritis na ngozi.

Tofauti na dawa za kuzuia dawa, matumizi ya licorice haionekani kuathiri utando wa tumbo.

7. Hulinda tumbo na ini

Carbenoxolone ni dutu ya sintetiki inayotumika sana kutibu vidonda vya tumbo na mwanzoni iliundwa na muundo sawa na dutu inayopatikana kwenye mzizi wa licorice ambayo husaidia kulinda tumbo.

Kwa kuongezea, asidi ya glycyrrhizic pia imeonyesha hatua ya hepatoprotective, kupunguza uvimbe wa seli za ini na inaweza kusaidia kuzuia mwanzo wa saratani katika chombo hiki.

8. Inachochea kuondoa kohozi

Ingawa utaratibu wa hatua haujulikani, kuna masomo kadhaa ambayo yanaonyesha kuwa utumiaji wa licorice husaidia kupunguza kuwasha katika mkoa wa koo, pamoja na kusaidia kuondoa kohozi.

Kwa sababu hii, mmea huu umetumika sana tangu nyakati za zamani kutibu shida za kupumua, haswa wakati kuna kikohozi na kohozi, kama vile bronchitis, kwa mfano.

Jinsi ya kutumia licorice

Sehemu ambayo kawaida hutumiwa katika licorice ni mzizi wake, ambayo vitu vyake vya kazi hutolewa. Moja ya aina maarufu zaidi ya matumizi ni chai, ambayo inaweza kufanywa kama ifuatavyo.

• Chai ya Licorice: weka gramu 5 za mzizi wa licorice katika mililita 500 ya maji na chemsha kwa dakika 10 hadi 15. Kisha iwe baridi, chuja na kunywa hadi vikombe 2 kwa siku.

Walakini, njia bora ya kutumia licorice kwa madhumuni ya matibabu ni kuitumia kwa njia ya vidonge, chini ya mwongozo wa mtaalam wa mimea, ambaye anapaswa kuonyesha kipimo bora cha kila siku, kulingana na shida ya kutibiwa.

Kwa kuwa licorice inaweza kuwa na athari zingine, inashauriwa kwa ujumla kutozidi kipimo cha 100 mg ya asidi ya glycyrrhizic kwa siku.

Madhara yanayowezekana

Licorice inachukuliwa kama mmea salama kwa matumizi, hata hivyo, ikiwa inatumiwa kupita kiasi inaweza kusababisha athari zingine kwa sababu ya uwepo wa asidi ya glycyrrhizic, ambayo huongeza mkusanyiko wa cortisol mwilini, na kusababisha kiwango cha potasiamu kwenye damu, ambayo kwa upande wao, husababisha kuongezeka kwa shinikizo la damu, udhaifu wa misuli na mabadiliko katika mapigo ya moyo.

Ingawa ni nadra, inawezekana kuwa sumu ya pombe itatokea, haswa wakati mmea unatumiwa kwa viwango vya juu na kwa muda mrefu. Sumu hii inaweza kusababisha kufeli kwa figo, shida za moyo na kujengwa kwa maji kwenye mapafu.

Tayari kuna virutubisho vingine vya licorice kwenye soko ambavyo havina asidi ya glycyrrhizic, lakini hii pia ni moja ya vitu muhimu zaidi katika licorice, inayohusika na athari kadhaa za matibabu.

Nani anapaswa kuepuka licorice

Kwa kuwa ina athari kadhaa, licorice inapaswa kutumika kila wakati chini ya mwongozo wa daktari, mtaalam wa mimea au mtaalamu mwingine wa afya anayetumia mimea ya dawa.

Matumizi yake yamekatazwa kabisa kwa watu walio na shinikizo la damu, shida ya moyo, ugonjwa wa figo na kiwango cha chini cha potasiamu ya damu. Kwa kuongeza, licorice inapaswa pia kuepukwa wakati wa ujauzito na kunyonyesha.

Mwishowe, licorice pia inaweza kuingiliana na dawa zingine, haswa dawa za shinikizo la damu, anticoagulants, diuretics, uzazi wa mpango na dawa za kuzuia uchochezi.