Lishe ya polyps ya matumbo: ni nini cha kula na nini cha kuepuka
Content.
Lishe ya polyps ya matumbo inapaswa kuwa na mafuta yenye mafuta mengi yanayopatikana kwenye vyakula vya kukaanga na katika bidhaa za viwanda, na nyuzi nyingi zilizo kwenye vyakula vya asili kama mboga, matunda, majani na nafaka, kwa mfano, pamoja na matumizi ya angalau lita 2 za maji kwa siku.
Lishe hii yenye usawa inakusudia kupunguza ukuaji, nafasi za uchochezi na kuonekana kwa polyps mpya, pamoja na kuzuia uwezekano wa kutokwa na damu baada ya kuhama.
Walakini, hata na chakula cha kutosha, wakati mwingine daktari mkuu au gastroenterologist anaweza kuonyesha kuondolewa kwa polyps ya matumbo, kuwazuia kuwa saratani ya koloni. Angalia jinsi polyps zinaondolewa.
Chakula kwa wale walio na polyps ya matumbo
Kwa upande wa polyps ya matumbo ni muhimu kula vyakula kama mboga, mboga, matunda, kunde na nafaka nzima, kwani zitasaidia utumbo kufanya kazi bila juhudi zaidi na kudumisha mimea ya matumbo, ambayo inazuia polyps kutoka damu, ndani Mbali na kupunguza nafasi ya polyps mpya kuonekana. Vyakula hivi vinaweza kuwa:
- Lahalettuce, kabichi, arugula, chard, watercress, celery, endive na mchicha;
- Mboga: maharagwe ya kijani, malenge, karoti, beets na mbilingani;
- Nafaka nzima: ngano, shayiri, mchele;
- Matunda: jordgubbar, peari kwenye ganda, papai, plum, machungwa, mananasi, peach, mtini na parachichi, parachichi;
- Matundambegu za mafuta: walnuts, chestnuts;
- Matunda makavu: zabibu, tarehe;
- Mafuta mazuri: mafuta, mafuta ya nazi;
- Mbegu: kitani, chia, malenge na sesame;
- Probiotics: mtindi, kefir, kombucha na sauerkraut;
- Maziwa yaliyotengenezwa na derivatives: jibini nyeupe kama ricotta, minas frescal na kottage.
Kwa ujumla, polyps ya matumbo sio ishara ya kitu mbaya zaidi, lakini umakini unapendekezwa kwa kutokwa na damu na maumivu, kwani inaweza kuonyesha mabadiliko, katika hali ambayo gastroenterologist inaweza kupendekeza kuondolewa, ili kuzuia shida kama vile kuvimba na saratani. Jua sababu ya polyps ya matumbo na matibabu yakoje.
Vyakula vya Kuepuka
Ili kuzuia polyps ya matumbo kutoka kuwaka au kukua, haupaswi kula vyakula vyenye mafuta mengi, kama vile vyakula vya kukaanga, keki, vitafunio, vyakula vilivyogandishwa au vilivyosindikwa kama vile michuzi, mchuzi, chakula cha haraka, soseji na jibini za manjano.
Kwa kuongezea, ni muhimu pia kuzuia vyakula vilivyosafishwa na kusindika, kama mkate mweupe na bidhaa zilizotengenezwa na unga uliosafishwa.
Chaguo la menyu
Jedwali lifuatalo linaonyesha mfano wa menyu ya siku 3, ambayo inaweza kutumika katika lishe ya polyps ya matumbo, na ni lishe iliyo na nyuzi nyingi, virutubisho na mafuta yenye mafuta.
| Vitafunio | Siku ya 1 | Siku ya 2 | Siku ya 3 |
| Kiamsha kinywa | Mkate wa mkate wote, na juisi ya machungwa na tufaha na ngozi. | Banana smoothie na mtindi wa asili na mint. | Mtindi wa asili na vipande vya matunda yasiyopakwa, na granola kuonja. |
| Vitafunio vya asubuhi | Smoothie ya parachichi na oat bran. | Changanya matunda na unga wa kitani. | Mkate wa mkate wote na juisi ya ricotta na strawberry. |
| Chakula cha mchana | Mchele wa tanuri na kifua cha kuku kilichopangwa, na chard, watercress na zabibu. | Bilinganya iliyojazwa na ricotta na mimea yenye kunukia (basil, parsley, chives) + mchele wa kahawia na saladi, nyanya na saladi ya plum. | Mguu wa kuku wa kukaanga, mchele, maharagwe, saladi ya mchicha na arugula, mboga iliyochanganywa iliyochonwa na mafuta. Kwa dessert, kipande cha mananasi. |
| Vitafunio vya mchana | Mtindi wa asili na matunda na oat flakes. | Ice cream ya barafu iliyohifadhiwa waliohifadhiwa na chia na tarehe + 1 toast nzima. | Kioo cha papai laini na vijiko 2 viwili vya kitani na toast ya nafaka. |
| Chajio | Changanya majani na saladi ya mboga iliyokaushwa. | Mchuzi wa malenge na kabichi na sesame. | Hake kupikwa na mboga, na kwa dessert, jordgubbar ili kuonja. |
Menyu hii ni mfano tu na kwa hivyo, vyakula vingine vinapaswa kuongezwa kwenye lishe kwa wiki nzima, na viwango vinaweza kutofautiana kulingana na mahitaji ya lishe na umri, pamoja na ukweli kwamba mtu anaweza kuwa na ugonjwa mwingine.
Kwa njia hii, mwelekeo ni kwamba mtaalam wa lishe atafutwe ili tathmini kamili iweze kufanywa na mpango wa kula utayarishwe kulingana na mahitaji.
Maarufu
Upimaji wa damu ya kamba