Vyakula 6 "vya mafuta" hupaswi kula wakati wa kupata tattoo

Content.

• Orodha ya vyakula vyenye mafuta
• Nini usile baada ya tattoo
• Kula nini ili kuharakisha uponyaji
• Utunzaji wa tatoo

"Remosos" ni usemi maarufu unaotumiwa kuelezea vyakula vyenye mafuta mengi, mafuta yaliyosafishwa, sukari na chumvi na, kwa hivyo, vina uwezekano wa kusababisha uchochezi kwenye ngozi na kuingilia mchakato wa uponyaji. Vyakula vile ni pamoja na, kwa mfano, sausage, sausage na ham.

Kwa hivyo, kuzuia aina hii ya chakula katika lishe ni njia bora ya kutibu matibabu kwa watu ambao wana shida za ngozi au ambao wana aina fulani ya uchochezi mkali, kama vile baada ya kupata tatoo, au baada ya upasuaji, kwa mfano.

Walakini, ni muhimu kukumbuka kuwa pamoja na chakula, ni muhimu pia kudumisha utunzaji sahihi na tatoo hiyo, kama vile kuweka ngozi ikilindwa, sio kuwasha na kuzuia jua, ili kuhakikisha uponyaji bora na tatoo nzuri zaidi. Angalia utunzaji wote unapaswa kuchukua baada ya kupata tattoo.

Orodha ya vyakula vyenye mafuta

Vyakula vya mafuta ambavyo vinapaswa kuepukwa katika lishe haswa ni pamoja na:

1. Vinywaji tayari na juisi;
2. Vyakula vya kukaanga, kama kaanga za Kifaransa, keki na vitafunio vingine, chakula cha haraka;
3. Nyama ya nguruwe na nyama iliyosindikwa, kama sausage, ham, sausage, bacon, bologna na salami;
4. Pipi, keki zilizojazwa, keki, keki zilizopikwa tayari, chokoleti, baa za nafaka;
5. Tambi za papo hapo, mchuzi wa nyama iliyokatwa, chakula kilichohifadhiwa tayari, barafu;
6. Vinywaji vya pombe.

Matumizi mengi ya vyakula hivi huongeza uvimbe na inazuia mchakato wa uponyaji wa ngozi. Bora ni kwamba vyakula hivi sio sehemu ya utaratibu wa chakula, na kwamba hazitumiwi kwa angalau wiki 1 baada ya upasuaji, kuwekwa kwa kutoboa au tatoo, kwa mfano.

Nini usile baada ya tattoo

Mapendekezo baada ya tatoo yanapaswa kufuatwa, kwani mchakato wa kupata tatoo unaonyeshwa na vidonda vidogo kadhaa kwenye ngozi na, ikiwa hautakuwa mwangalifu, inaweza kusababisha mchakato mbaya sana wa uchochezi.

Kwa hivyo, ni muhimu kuzuia ulaji wa vyakula vyenye mafuta, nyama ya nguruwe, dagaa, chokoleti na vileo angalau wiki 1 baada ya tatoo.

Kula nini ili kuharakisha uponyaji

Ili kuharakisha mchakato wa uponyaji wa ngozi, vyakula vyenye vioksidishaji na misombo ya kupambana na uchochezi, kama vile omega-3, inapaswa kutumiwa. Miongoni mwa vyakula vyenye antioxidant ni: nyanya, matunda, matunda ya machungwa kama machungwa na acerola, na mimea kama vitunguu, vitunguu na zafarani.

Vyakula vya kuzuia uchochezi ni vile vyenye mafuta mazuri kama karanga, parachichi, lax, tuna, sardini, mafuta ya mizeituni, karanga, kitani, chia na sesame. Kwa kuongezea, kuchukua vikombe 1 hadi 2 vya chai ya kuzuia uchochezi pia itasaidia uponyaji, na mimea kama chamomile, tangawizi na Rosemary inaweza kutumika. Tazama vidokezo zaidi juu ya lishe ya kuzuia uchochezi.

Angalia video ifuatayo kwa vidokezo zaidi vya kuwa na tatoo kamili:

Utunzaji wa tatoo

Mbali na kutunza chakula ili kuhakikisha upyaji mzuri wa ngozi na tatoo hiyo, inahitajika kuchukua tahadhari zingine kama vile kuosha eneo hilo na sabuni ya kuzuia vimelea kwa muda wa wiki 2, kuepuka kuoga jua na kutoingia baharini au kwenye dimbwi angalau miezi 2, vinginevyo eneo la ngozi linaweza kuwashwa na uchochezi unaweza kutokea.

Mwishowe, mtu atafute mahali pa kuaminika kupata tattoo hiyo, ambayo ina ruhusa ya kuchukua hatua na ambayo nyenzo inayotumiwa wakati wa utaratibu imefungwa kabisa, kwani hii ni muhimu kuzuia maambukizi ya magonjwa kama vile hepatitis na UKIMWI.