Je! Unaweza Kupata Ugonjwa wa Urefu kutoka kwa Kuruka?

Content.

• Ugonjwa wa urefu ni nini?
• Je! Ni dalili gani za ugonjwa wa urefu?
• Ni nini husababisha ugonjwa wa urefu?
• Ni nani aliye katika hatari ya kuongezeka kwa ugonjwa wa urefu kutoka kuruka?
• Ugonjwa wa mwinuko hugunduliwaje?
• Je! Ugonjwa wa urefu unatibiwaje?
• Nini mtazamo?

Ugonjwa wa urefu ni nini?

Ugonjwa wa urefu (ugonjwa wa mlima) unahusishwa na kupanda mlima na kuwa katika maeneo ya mwinuko kama vile Mt. Everest au milima ya Peru. Ugonjwa wa urefu unaweza kutofautiana kwa ukali. Aina nyepesi zaidi ya ugonjwa wa mwinuko (ugonjwa mkali wa mlima) unaweza kutokea kwa kuruka.

Ugonjwa wa urefu (ugonjwa wa mlima) hufanyika ikiwa unaongeza mwinuko wako haraka bila kuwa na wakati wa kuzoea oksijeni na shinikizo la hewa linalopatikana kwenye mwinuko mkubwa. Urefu wa juu huanza karibu miguu 8,000.

Ndege huruka kwa mwinuko wa juu sana hadi futi 30,000 hadi 45,000. Shinikizo la hewa ya kabati kwenye ndege hubadilishwa ili kulipa fidia kwa urefu huu. Kiwango cha oksijeni ni sawa na viwango vinavyopatikana katika mwinuko wa futi 5,000 hadi 9,000.

Wote wanaume na wanawake wanaweza kupata ugonjwa wa urefu. Umri, afya ya jumla, na hali ya mwili haiathiri nafasi zako za ugonjwa wa urefu. Walakini, sio kila mtu anayepanda mlima, kuongezeka, au nzi anapata hali hii.

Soma ili upate maelezo zaidi juu ya ugonjwa wa mwinuko na kusafiri kwa ndege.

Je! Ni dalili gani za ugonjwa wa urefu?

Dalili za ugonjwa wa urefu hutofautiana kulingana na aina ya ugonjwa wa mwinuko ulio nao. Dalili zinaweza kuanza baada ya masaa matatu hadi tisa ya kuruka kwa mwinuko.

Fomu nyepesi zaidi, ambayo ni aina ambayo una uwezekano mkubwa wa kupata kutoka kuruka, wakati mwingine inaweza kuiga ulevi. Dalili za ugonjwa dhaifu wa mwinuko ni pamoja na:

• kupumua kwa pumzi
• maumivu ya kichwa
• kichwa kidogo
• kupoteza hamu ya kula
• shida kulala au usingizi
• kizunguzungu
• kichefuchefu
• ukosefu wa nishati

Ni nini husababisha ugonjwa wa urefu?

Ugonjwa wa urefu husababishwa na kuongezeka kwa haraka sana kwa urefu. Hiyo ni kwa sababu inachukua siku kadhaa kwa mwili wako kuzoea kiwango kilichopungua cha oksijeni na kiwango cha chini cha shinikizo la hewa kinachotokea mwinuko mkubwa.

Kupanda au kupanda mlima haraka sana kunaweza kusababisha ugonjwa wa mwinuko kutokea. Vivyo hivyo skiing katika mwinuko wa juu au kusafiri kwenda kwenye eneo ambalo lina mwinuko mkubwa kuliko eneo ulilozoea.

Ni nani aliye katika hatari ya kuongezeka kwa ugonjwa wa urefu kutoka kuruka?

Unaweza kuwa na uwezekano mkubwa wa kupata ugonjwa wa urefu kwenye ndege ikiwa umepungukiwa na maji mwilini. Kunywa pombe au vinywaji vyenye kafeini kabla na wakati wa kukimbia kwako kunaweza pia kuongeza nafasi zako za kupata dalili.

Umri pia unaweza kuwa na athari kidogo kwa hatari yako. Matokeo kutoka kwa utafiti wa 2007 wa washiriki 502 unaonyesha kuwa watu chini ya miaka 60 wanaweza kuwa na uwezekano wa kupata ugonjwa wa urefu kwenye ndege kuliko watu wazee. Utafiti huo huo uligundua kuwa wanawake wanaweza kuipata mara nyingi zaidi kuliko wanaume.

Kulingana na Kliniki ya Cleveland, umri, jinsia, na afya ya jumla haionekani kuleta tofauti katika hatari ya ugonjwa wa mwinuko. Walakini, wakati afya ya jumla inaweza kuwa sio hatari kwa ugonjwa wa mwinuko, mwinuko unaweza kuzidisha hali ya moyo au mapafu. Ongea na daktari wako ikiwa una wasiwasi na unapanga safari ndefu au kusafiri kwenda juu

Sababu zinazowezekana za hatari ya kukuza ugonjwa wa urefu kutoka kwa kusafiri kwa ndege ni pamoja na:

• ugonjwa wa moyo
• ugonjwa wa mapafu
• kuishi katika mwinuko mdogo
• kushiriki katika shughuli ngumu
• kuwa na ugonjwa wa mwinuko hapo awali

Ugonjwa wa mwinuko hugunduliwaje?

Ikiwa umeruka katika ndege katika siku moja au mbili zilizopita, na una dalili za ugonjwa wa urefu, mwambie daktari wako. Hakuna jaribio maalum linalotumiwa kugundua ugonjwa dhaifu wa mwinuko, lakini daktari wako anaweza kufanya utambuzi huu ikiwa unapata maumivu ya kichwa, pamoja na dalili nyingine ya hali hii.

Ikiwa dalili zako zinazidi kuwa mbaya au haziboresha ndani ya siku mbili, ni muhimu kuona daktari.

Je! Ugonjwa wa urefu unatibiwaje?

Ikiwa umesafiri kwenda mahali kwenye mwinuko mkubwa na dalili zako zinaendelea, daktari wako atapendekeza urudi kwenye kiwango cha chini kwa haraka na salama. Unaweza kufaidika pia kwa kuchukua dawa ya maumivu ya kaunta kwa kichwa chako.

Dalili za ugonjwa mwinuko kawaida huanza kutoweka mara tu kiwango cha urefu kilipobadilishwa.

Nini mtazamo?

Ikiwa unapata ugonjwa mdogo wa mwinuko kwenye ndege, nafasi zako za kupona kabisa ni bora ikiwa utatibu hali hiyo haraka. Shida kubwa zinaweza kutokea ikiwa unabaki katika urefu wa juu na hautafuti huduma ya matibabu.