Jinsi ya kutumia salama faili kamili ya Amope Pedi kwa Miguu laini na yenye afya

Content.

• Je! Amope Pedi Perfect hufanya kazije?
• Je! Ni hatari gani za kutumia Amope Pedi Perfect?
• Nani anapaswa kuepuka kutumia Amope Pedi Perfect?
• Jinsi ya Kutumia Faili ya Mguu wa Umeme ya Amope Pedi kwa Usalama
• Pitia kwa

Katika wiki moja, unaweza kuchukua mitaro michache ya sketi ambazo umeona siku bora, utembee ofisini kwa pampu za inchi nne, na ununue kwa viatu vya kupendeza ambavyo vina msaada kama kipande cha kadibodi.

Ingawa viatu hivi vinakusaidia kufika mahali unahitaji kwenda, pia ni moja ya sababu kwa nini visigino vyako ni vikali, vimekwaruzika, na kufunikwa na vichochoro. Lakini badala ya kutoa pesa ili daktari wa miguu arudishe miguu yako katika umbo, unaweza kunyakua tu faili ya Amope Pedi Perfect electric dry foot (Inunue, $20, amazon.com).

Je! Amope Pedi Perfect hufanya kazije?

Amope Pedi Perfect ni toleo la umeme la faili ambalo daktari wako wa miguu hutumia kusugua mawimbi yote (yaani tabaka nene la ngozi iliyokufa iliyojengeka) kwenye miguu yako, anasema Marisa Garshick, MD, FAAD, daktari wa ngozi aliyeko New York. Jiji. Hizi viboko vya mwamba huweza kuunda kawaida kwa muda, na viatu kadhaa vinaweza kusugua dhidi ya shinikizo la mguu wako wakati unatembea, na kusababisha vito kuendelea kuzidi, anaelezea Dk Garshick. "Wakati wowote unapokuwa na msuguano huu au kusugua, ngozi inaweza kuwa nene," anasema. (BTW, unaweza kukuza simu kwenye mikono yako kutoka kuinua, pia.)

Kila Amope ina faili ya roller inayozunguka iliyotengenezwa kutoka kwa chembe ndogo zenye kukandamiza ili kuondoa ngozi iliyokufa au mbaya. Shukrani kwa uchujaji wa kimitambo wa kifaa, si lazima mtumiaji atie mafuta ya kiwiko sawa na kung'oa ngozi nene kama angefanya kwa kutumia kifaa cha mkono, asema Dk. Garshick. Baada ya uzoefu wa kuridhisha wa kuendesha Amope juu ya visigino, pande, na mipira ya miguu yako na kuondoa ngozi hiyo mbaya, unasalia na miguu laini na laini kama sehemu ya chini ya mtoto. (Kuhusiana: Bidhaa za Kutunza Mguu na Viatu vya Podiatrists hutumia juu yao)

Je! Ni hatari gani za kutumia Amope Pedi Perfect?

Pamoja na hizo RPM zote zenye nguvu, zinazolipua ngozi huja uwezekano wa kufanya uharibifu wa kweli. Ikiwa utaendesha Amope juu ya eneo moja la ngozi kwa muda mrefu, unaweza kuondoa seli zako zote za ngozi zilizokufa na baadhi ya ngozi yako yenye afya pamoja nayo, asema Dk. Garshick. (FYI, Amope ina huduma ya usalama inayozuia kuzunguka kwa faili ya roller ikiwa unabonyeza sana dhidi ya ngozi yako, kwa hivyo inasaidia.) Pamoja, minuscule yoyote iliyokatwa kwa ngozi kutoka kwa matumizi yasiyofaa inaweza kuongeza hatari yako ya kuambukizwa, kwani miguu huja katika kuwasiliana kila siku na uchafu na bakteria nyingi ambazo zinaweza kuingia mwilini kupitia jeraha wazi, anaelezea. "Pamoja na kitu chochote cha DIY, ni bora kukosea upande wa chini ni zaidi kwa sababu unaweza kupita kiasi," anasema Dk. Garshick. Hiyo inamaanisha kufuata maagizo kwa T, kuwa mwangalifu na mahali unapotumia faili ya umeme na kwa muda gani, na kuitumia si zaidi ya mara mbili au tatu kwa wiki.

Kabla ya kuanza kusaga calluses yako, unahitaji pia kuzingatia ni mfano gani unatumia. Unapoenda kwenye saluni kwa kuondoa callus au pedicure, mtaalam mara nyingi atatia mguu wako kwenye maji ya joto kabla ya kusugua ngozi yako yenye unyevu na faili ya mguu. Ingawa unaweza kutaka kutumia mantiki sawa kwenye kipindi chako cha nyumbani cha spa, ungependa kutumia tu mtindo wa Wet & Dry (Nunua, $35, amazon.com) ikiwa una ngozi yenye unyevunyevu. "Wakati ngozi imelowa, ni laini na wakati mwingine ngozi iliyokufa itatoka rahisi," anasema Dk Garshick. "Kwa hivyo ikiwa unafanya kwa mikono [kama saluni], kuwa na ngozi laini ni bora zaidi. Lakini ikiwa kifaa [kama Amope Pedi Perfect] kinasema kitumike kwenye ngozi kavu, inaweza kuwa mbaya sana au kali sana kwa ngozi yenye maji. ” Sababu: Faili ya roller inaweza kuwa mbaya sana kwa ngozi laini, yenye unyevu, na jinsi faili ya roller inavyozunguka inaweza kutofautiana kati ya modeli, anasema Dk Garshick.

Nani anapaswa kuepuka kutumia Amope Pedi Perfect?

Wale walio na hali fulani za kiafya wanaweza kutaka kujiepusha na Amope Pedi Perfect. Watu walio na psoriasis hupata kitu kinachoitwa Koebner Phenomenon, ambayo ni wakati jeraha au kiwewe kwa ngozi huunda psoriasis zaidi, anasema Dk Garshick."Dhana ambayo mimi huwaelezea wagonjwa ni kama ukichukua flake moja, unachochea mwili wako kuunda viboko 10 zaidi," anasema. Na kuifuta ngozi na faili ya umeme ya Amope ili kuondoa visu, dalili ya hali hiyo, inaweza kusababisha jambo hili, anasema.

Vivyo hivyo kwa wale ambao wanajaribiwa kujiondoa ngozi nene na dhaifu inayosababishwa na ukurutu. Watu ambao wanavumilia kupasuka kwa ukurutu pia watakuwa na ngozi ya kuhisi, kwa hivyo aina yoyote ya jeraha inaweza kuifanya iwe nyekundu zaidi, imewaka, na kuwasha, anasema Dk Garshick. Ili kupunguza dalili za ukurutu au psoriasis, anapendekeza utumie steroid ya mada, ambayo itasaidia kupunguza uvimbe, na kuzungumza na daktari wako wa ngozi juu ya bidhaa na zana zinazokufaa zaidi wewe na miguu yako. (Au, jaribu mojawapo ya krimu hizi zilizoidhinishwa na ngozi ya ukurutu.)

Na ikiwa wewe ni mtu ambaye ana mzunguko mbaya au ugonjwa wa sukari, ungetaka pia kuepuka kutumia faili ya mguu wa umeme. Hali zote mbili zinakwamisha mchakato wa uponyaji, kwa hivyo unataka kupunguza kiwewe chochote kwa ngozi, anasema Dk Garshick. "Hata kwa upole sana, ikiwa watu wana hali ambapo hawana uponyaji mzuri au wameelekezwa zaidi kwa maambukizo, hata kukatwa kidogo kwa mguu kunaweza kusababisha shida kubwa chini ya mstari," alisema anasema.

Iwapo unashughulika na miguu iliyokauka, iliyolegea badala ya mikunjo minene ya mikunjo, chagua cream ya kulainisha ya kuchubua kutoka dukani, kama vile Eucerin Roughness Relief Cream (Nunua, $13, amazon.com) au Glytone Heel. na Cream Elbow (Inunue, $ 54, amazon.com), anasema Dk Garshick. Sio tu kwamba huondoa na kuondoa ngozi iliyokufa, lakini pia hupa ngozi ngozi kudumisha kizuizi cha ngozi chenye afya, anasema.

Jinsi ya Kutumia Faili ya Mguu wa Umeme ya Amope Pedi kwa Usalama

Kama vile kuvuta kipande cha pua kwenye pua yako yenye ukungu mweusi, ukitumia faili ya mguu wa umeme kama Amope Pedi Perfect inaweza kuwa ya kufurahisha sana na inayofaa — ukitumia njia sahihi. Fuata maagizo haya kutoka kwa wavuti ya Amope na Dk Garshick.

1. Safisha miguu yako kwa sabuni na maji. Kusugua pombe kunaweza kuwasha ngozi, hivyo ikiwa unatumia kuondoa uchafu wote kutoka kwa miguu yako na kufuatilia kwa kufuta vizuri, miguu yako inaweza kuwa nyeti zaidi, anasema Dk Garshick. Katika kesi hii, sabuni itafanya hila. Hakikisha umekausha kabisa miguu yako.

2. Fungua faili ya umeme na uikimbie juu ya maeneo yaliyopigwa ya mguu wako, ukitumia shinikizo la kati. Uwezekano mkubwa zaidi utapata ngozi nene na ngumu kwenye visigino, mipira, na kingo za miguu ambapo ngozi inagusana moja kwa moja na viatu vyako. Wakati unaweza kuitumia kwenye mguu wa mguu wako, jua kwamba ngozi haifai kuwa nene huko na inaweza kuwa nyeti zaidi, anasema Dk Garshick. Utataka kuendesha faili hiyo juu ya maeneo yoyote kwa zaidi ya sekunde tatu hadi nne kwa wakati mmoja. "Ikiwa kuna eneo lolote ambalo linahisi nyeti zaidi au kuchochea au kuchoma, kama unavyofanya, ningeacha kuitumia," anasema. Jambo lingine la kukumbuka: Usitumie kwenye ngozi iliyopasuka au wazi, kwani hiyo inaweza kuongeza hatari yako ya kuambukizwa, anaongeza.

3. Kutuliza unyevu. Mara tu unapoondoa mawimbi yako, weka kwenye kinyunyizio laini cha mwili ili kulainisha, kutuliza, na kulisha ngozi yenye afya ambayo sasa imefichuliwa, asema Dk. Garshick.

4. Safisha faili ya roller na Amope. Ondoa faili ya roller kutoka Amope na isafishe kwa maji. Futa kitambaa chenye unyevu juu ya Amope. Kausha sehemu zote mbili na kitambaa safi.

5. Badilisha faili ya roller baada ya miezi mitatu. Kwa muda, faili ya Amope roller itaanza kuonyesha ishara za kuvaa na kufanya kazi kwa ufanisi. Shika pakiti ya faili ya roller badala (Nunua, $ 15, amazon.com) na ubadilishe faili yako kwa mpya kabisa kila baada ya miezi mitatu.

Voila! Una miguu laini isiyo na laini kwa wiki mbili hadi tatu, ambayo ndio wakati unaweza kuanza kuona ngozi iliyokufa ikijengwa tena kutoka kwa uchakavu wote unaoweka, anasema Dk Garshick. Kwa hivyo ikiwa unagombea miguu ambayo haina mabaka sifuri, kutumia faili ya mguu wa umeme wa Amope ni nusu tu ya mlinganyo. "Ikiwa mtu ana tabia ya kupigwa au hafurahii, ni muhimu kuangalia viatu na nafasi ya mguu kwenye viatu," anasema Dk Garshick. "Mchanganyiko wa kuondoa ngozi iliyokufa, pamoja na kukiri kitu ambacho kinasababisha, pamoja inaweza kukupa matokeo bora ya muda mrefu."

Nunua:Amope Pedi kamili, $ 20, amazon.com

Pitia kwa