Upungufu wa upungufu wa madini ya chuma: ni nini, dalili na matibabu

Content.

• Dalili za upungufu wa anemia ya chuma
• Jinsi utambuzi hufanywa
• Matibabu ya upungufu wa anemia ya chuma

Upungufu wa upungufu wa madini ya chuma ni aina ya upungufu wa damu unaotokea kwa sababu ya ukosefu wa chuma mwilini, ambayo hupunguza kiwango cha hemoglobini na, kwa hivyo, seli nyekundu za damu, ambazo ni seli za damu zinazohusika na kusafirisha oksijeni kwa tishu zote za mwili. Kwa hivyo, kuna dalili kama vile udhaifu, kukata tamaa, uchovu rahisi, ngozi rangi na kuhisi kuzimia, kwa mfano.

Matibabu ya upungufu wa anemia ya chuma hufanywa kwa kuongeza chuma kwa takriban miezi 4 na lishe iliyo na vyakula vingi vyenye chuma, kama vile maharagwe nyeusi, nyama na mchicha, kwa mfano.

Ugonjwa huu ni mbaya na unaweza kuweka maisha ya mtu hatarini wakati viwango vya hemoglobini viko chini ya 11 g / dL kwa wanawake na 12 g / dL kwa wanaume. Hii ni kubwa kwa sababu inaweza kukuzuia usifanyiwe upasuaji wowote unaohitajika.

Dalili za upungufu wa anemia ya chuma

Hapo awali, upungufu wa anemia ya chuma huonyesha dalili za hila ambazo hazionekani kila wakati na mtu, lakini kadiri ukosefu wa chuma katika damu unazidi kuwa mbaya, dalili zinaonekana zaidi na mara kwa mara, kuwa:

• Uchovu;
• Udhaifu wa jumla;
• Uvimbe;
• Mazoezi ya mazoezi magumu;
• Kizunguzungu;
• Kuhisi kizunguzungu au kuzimia;
• Utando wa ngozi na ngozi ya macho;
• Ugumu wa kuzingatia;
• Kumbukumbu hupotea;
• Maumivu ya kichwa;
• Misumari dhaifu na dhaifu;
• Ngozi kavu;
• Maumivu katika miguu;
• Uvimbe kwenye kifundo cha mguu;
• Kupoteza nywele;
• Ukosefu wa hamu ya kula.

Upungufu wa upungufu wa madini ya chuma ni rahisi kutokea kwa wanawake na watoto, watu wenye tabia ya mboga au ambao hutoa michango ya damu mara kwa mara.

Ili kujua hatari ya kuwa na upungufu wa damu, chagua dalili ambazo unaweza kuwa unapata katika jaribio la dalili zifuatazo:

1. 1. Ukosefu wa nguvu na uchovu kupita kiasi
2. 2. Ngozi ya rangi
3. 3. Ukosefu wa utashi na tija ndogo
4. 4. Maumivu ya kichwa mara kwa mara
5. 5. Kuwashwa kwa urahisi
6. 6. Shauku isiyoelezeka ya kula kitu cha kushangaza kama matofali au udongo
7. 7. Kupoteza kumbukumbu au shida kuzingatia

Jinsi utambuzi hufanywa

Utambuzi wa upungufu wa anemia ya chuma hufanywa kwa hesabu kamili ya damu, ambayo kiwango cha hemoglobini na maadili ya RDW, VCM na HCM huzingatiwa, ambazo ni fahirisi zilizopo katika hesabu ya damu, pamoja na kipimo ya chuma cha serum, ferritin, transferrin na kueneza transferrin.

Kigezo kuu kinachotumiwa kuthibitisha upungufu wa damu ni hemoglobin, ambayo katika kesi hizi ni:

• Chini ya 13.5 g / dL kwa watoto wachanga;
• Chini ya 11 g / dL kwa watoto hadi umri wa miaka 1 na wanawake wajawazito;
• Chini ya 11.5 g / dL kwa watoto;
• Chini ya 12 g / dL kwa wanawake wazima;
• Chini ya 13 g / dL kwa wanaume wazima.

Kuhusu vigezo vinavyohusiana na chuma, upungufu wa anemia ya chuma hugunduliwa na kupungua kwa chuma cha serum na ferritin na kuongezeka kwa kueneza kwa transferrin na transferrin.

Matibabu ya upungufu wa anemia ya chuma

Matibabu ya upungufu wa anemia ya chuma inapaswa kufanywa kulingana na sababu yake na kawaida hujumuisha matumizi ya 60 mg ya nyongeza ya chuma kwa siku, pamoja na ulaji wa vyakula vyenye chuma kama vile dengu, iliki, maharagwe na nyama nyekundu, kwa mfano . Angalia jinsi ya kutengeneza lishe yenye chuma.

Kula vyakula vyenye vitamini C huongeza ngozi ya chuma. Kwa upande mwingine, kuna vyakula vinavyoathiri ngozi ya chuma, kama vile tanini na kafeini inayopatikana kwenye kahawa na oxalate iliyopo kwenye chokoleti. Kwa hivyo, dessert bora kwa wale walio na upungufu wa damu ni machungwa, na mbaya zaidi ni kahawa na chokoleti.

Tiba hiyo inapaswa kuonyeshwa na daktari na lishe inaweza kuongozwa na lishe, ni muhimu kurudia mitihani miezi 3 baada ya kuanza matibabu, kwa sababu chuma cha ziada kinaweza kuumiza ini.

Tazama jinsi ya kuponya upungufu wa madini ya chuma katika video ifuatayo: