Jinsi ya kuhesabu kipindi cha rutuba

Content.

• Jinsi ya kuhesabu kipindi cha rutuba katika mzunguko usiofaa

Ili kuhesabu kipindi cha rutuba ni muhimu kuzingatia kwamba ovulation kila wakati hufanyika katikati ya mzunguko, ambayo ni, karibu na siku ya 14 ya mzunguko wa siku 28 wa kawaida.

Kutambua kipindi cha rutuba, mwanamke aliye na mzunguko wa siku 28 lazima ahesabu siku 14 kutoka tarehe ambayo hedhi ya mwisho ilikuja, kwani ovulation itatokea kati ya siku 3 kabla na siku 3 baada ya tarehe hiyo, ambayo ndio inachukuliwa kuwa kipindi cha rutuba cha mwanamke.

Ili kujua kipindi chako cha rutuba unaweza kutumia kikokotoo chetu mkondoni:

Jinsi ya kuhesabu kipindi cha rutuba katika mzunguko usiofaa

Kuhesabu kipindi cha rutuba katika mzunguko usiofaa sio salama kwa wale ambao wanajaribu kupata mimba au kwa wale ambao hawataki kupata ujauzito, kwa sababu kwani hedhi haionekani kila wakati katika kipindi hicho hicho, akaunti zinaweza kuwa mbaya.

Walakini, njia moja ya kujua ni lini kipindi cha rutuba iko katika hali ya kawaida ni kuandika muda wa kila mwezi kwa mwaka mmoja na kisha kutoa siku 18 kutoka kwa mzunguko mfupi zaidi na siku 11 kutoka kwa mzunguko mrefu zaidi.

Kwa mfano: Ikiwa mzunguko wako mfupi zaidi ulikuwa siku 22 na mzunguko wako mrefu zaidi ulikuwa siku 28, basi: 22 - 18 = 4 na 28 - 11 = 17, ambayo ni kwamba, kipindi cha rutuba kitakuwa kati ya siku ya 4 na 17 ya mzunguko.

Njia ngumu zaidi ya kujua kipindi cha rutuba ikiwa kuna mzunguko usiofaa kwa wanawake wanaotaka kupata ujauzito ni kutumia jaribio la ovulation ambalo hununuliwa kwenye duka la dawa na kuangalia ishara za kipindi cha rutuba, kama vile kutokwa sawa na yai nyeupe. Angalia ishara kuu 6 za kipindi cha rutuba.

Kwa wanawake ambao hawataki kupata mjamzito, kibao sio njia bora na, kwa hivyo, ni muhimu kutumia njia salama za uzazi wa mpango, kama kondomu au kidonge cha kudhibiti uzazi, kwa mfano.

Tazama video hii na ujibu maswali yako yote: