Njia 5 za kupambana na kuhara zinazosababishwa na viuatilifu

Content.

• Kwa nini antibiotics husababisha kuhara
• Ishara za onyo kwenda kwa daktari

Mkakati bora wa kupambana na kuharisha unaosababishwa na kuchukua viuatilifu ni kuchukua dawa za kuua viini, chakula kinachopatikana kwa urahisi katika duka la dawa, ambalo lina bakteria ambao wanadhibiti utumbo. Walakini, ni muhimu pia kubadilisha lishe, kuepusha chakula kibichi, ngumu kuchimba na viungo vikali.

Vidokezo vingine ambavyo vinaweza kusaidia kupunguza athari hii ya dawa ni:

1. Kunywa whey ya nyumbani, maji ya nazi na juisi za matunda;
2. Chukua supu na mchuzi ambao ni rahisi kusaga;
3. Epuka vyakula vyenye nyuzi nyingi, kama ngozi za matunda, matawi ya ngano, unga wa shayiri na bidhaa za maziwa;
4. Epuka vyakula vyenye wanga, ambavyo vimeandaliwa na unga wa ngano;
5. Chukua mtindi na probiotics au kefir au yakult kwa sababu inasaidia kujaza bakteria nzuri kwenye utumbo.

Lakini, pamoja na kuhara, mtu huyo pia ana tumbo nyeti, inashauriwa kufuata lishe nyepesi, rahisi kuyeyuka, kama supu ya kuku au viazi zilizochujwa na mayai ya kuchemsha, kwa mfano ili usiwe na tumbo la kuvimba na hisia ya utumbo

Tazama vidokezo zaidi juu ya nini cha kula kwenye video ifuatayo:

Kwa nini antibiotics husababisha kuhara

Katika kesi hii, kuhara hufanyika kwa sababu dawa huondoa bakteria zote zilizo kwenye utumbo, nzuri na mbaya, ambayo lazima iwe sawa kila wakati kuhakikisha utumbo sahihi. Kuhara kawaida huanza siku ya pili ya kuchukua dawa za kukinga na hukoma wakati dawa imesimamishwa. Walakini, inaweza kuchukua hadi siku 3 baada ya kukomesha dawa ya kupona matumbo.

Kuenea kwa bakteria mbaya inayoitwa Clostridium difficile (C. difficile) inaweza kutokea wakati wa kuchukua viuatilifu kama clindamycin, ampicillin au cephalosporins, ambayo inaweza kusababisha ugonjwa unaoitwa pseudomembranous colitis.

Ishara za onyo kwenda kwa daktari

Inashauriwa kwenda kwa daktari ikiwa kuhara ni kali sana na mara kwa mara, na kufanya masomo au kufanya kazi kuwa ngumu au ikiwa wapo:

• Homa juu ya 38.3º C;
• Una damu au kamasi kwenye kinyesi chako;
• Ishara za sasa za upungufu wa maji mwilini kama vile macho yaliyozama, kinywa kavu na midomo kavu;
• Usisimamishe chochote ndani ya tumbo na kutapika ni mara kwa mara;
• Maumivu makali ya tumbo.

Katika hali hizi, unapaswa kwenda kwa daktari au chumba cha dharura kuonyesha dalili ambazo unazo, zilipoonekana na pia dawa unazotumia au ambazo umechukua katika siku chache zilizopita kwa sababu dalili hizi zinaweza kuonekana baada ya dawa ya kuzuia dawa imesimama.

Matumizi ya dawa zinazoshikilia utumbo kama Imosec haipendekezi na pia sio njia bora ya kuacha kuchukua dawa za kukinga ambazo daktari au daktari wa meno ameamuru kwa sababu tu ya athari hii mbaya.