Mimea 15 ya kupendeza na Shughuli ya Vimelea

Content.

• 1. Oregano
• 2. Sage
• 3. Basil
• 4. Fennel
• 5. Vitunguu
• 6. Zeri ya limao
• 7. Peremende
• 8. Rosemary
• 9. Echinacea
• 10. Sambucus
• 11. Licorice
• 12. Astragalus
• 13. Tangawizi
• 14. Ginseng
• 15. Dandelion
• Mstari wa chini

Tangu nyakati za zamani, mimea imekuwa ikitumika kama matibabu ya asili kwa magonjwa anuwai, pamoja na maambukizo ya virusi.

Kwa sababu ya mkusanyiko wao wa misombo yenye nguvu ya mimea, mimea mingi husaidia kupambana na virusi na hupendekezwa na watendaji wa dawa asili.

Wakati huo huo, faida za mimea mingine zinaungwa mkono tu na utafiti mdogo wa wanadamu, kwa hivyo unapaswa kuichukua na punje ya chumvi.

Hapa kuna mimea 15 iliyo na shughuli zenye nguvu za kuzuia virusi.

1. Oregano

Oregano ni mimea maarufu katika familia ya mnanaa ambayo inajulikana kwa sifa zake nzuri za dawa. Misombo yake ya mmea, ambayo ni pamoja na carvacrol, hutoa mali ya antiviral.

Katika utafiti wa bomba-jaribio, mafuta yote ya oregano na carvacrol iliyotengwa ilipunguza shughuli ya murine norovirus (MNV) ndani ya dakika 15 ya mfiduo ().

MNV inaambukiza sana na sababu kuu ya homa ya tumbo kwa wanadamu. Ni sawa na norovirus ya kibinadamu na hutumiwa katika masomo ya kisayansi kwa sababu norovirus ya binadamu ni ngumu sana kukua katika mipangilio ya maabara ().

Mafuta ya Oregano na carvacrol pia imeonyeshwa kuonyesha shughuli za antiviral dhidi ya virusi vya herpes rahisix-1 (HSV-1); rotavirus, sababu ya kawaida ya kuhara kwa watoto wachanga na watoto; na virusi vya njia ya upumuaji (RSV), ambayo husababisha maambukizo ya njia ya upumuaji (,,).

2. Sage

Pia mwanachama wa familia ya mint, sage ni mimea yenye kunukia ambayo imekuwa ikitumika kwa muda mrefu katika dawa za jadi kutibu maambukizo ya virusi ().

Sifa ya antiviral ya sage huhusishwa zaidi na misombo inayoitwa safficinolide na sage moja, ambayo hupatikana kwenye majani na shina la mmea ().

Utafiti wa bomba la mtihani unaonyesha kuwa mimea hii inaweza kupambana na virusi vya ukimwi aina 1 (HIV-1), ambayo inaweza kusababisha UKIMWI. Katika utafiti mmoja, dondoo ya sage ilizuia sana shughuli za VVU kwa kuzuia virusi kuingia kwenye seli lengwa ().

Sage pia imeonyeshwa kupambana na HSV-1 na Indiana vesiculovirus, ambayo huambukiza wanyama wa shamba kama farasi, ng'ombe, na nguruwe (9, 10).

3. Basil

Aina nyingi za basil, pamoja na aina tamu na takatifu, zinaweza kupambana na maambukizo fulani ya virusi.

Kwa mfano, uchunguzi mmoja wa bomba la mtihani uligundua kuwa dondoo tamu za basil, pamoja na misombo kama apigenin na asidi ya ursolic, zilionyesha athari kali dhidi ya virusi vya herpes, hepatitis B, na enterovirus ().

Basil takatifu, pia inajulikana kama tulsi, imeonyeshwa kuongeza kinga, ambayo inaweza kusaidia kupambana na maambukizo ya virusi.

Katika utafiti wa wiki 4 kwa watu wazima wenye afya 24, ukiongeza na 300 mg ya dondoo takatifu ya basil imeongeza viwango vya msaidizi wa seli za T na seli za muuaji asili, ambazo zote ni seli za kinga ambazo husaidia kulinda na kutetea mwili wako kutoka kwa maambukizo ya virusi ().

4. Fennel

Fennel ni mmea wenye ladha ya licorice ambao unaweza kupigana na virusi kadhaa.

Utafiti wa bomba la jaribio ulionyesha kuwa dondoo la fennel lilionyesha athari kali za kuzuia virusi dhidi ya virusi vya herpes na parainfluenza aina-3 (PI-3), ambayo husababisha maambukizo ya njia ya kupumua kwa ng'ombe ().

Zaidi ya hayo, trans-anethole, sehemu kuu ya mafuta muhimu ya shamari, imeonyesha athari kubwa za antiviral dhidi ya virusi vya herpes ().

Kulingana na utafiti wa wanyama, fennel pia inaweza kuongeza mfumo wako wa kinga na kupunguza uvimbe, ambayo inaweza kusaidia pia kupambana na maambukizo ya virusi ().

5. Vitunguu

Vitunguu ni dawa maarufu ya asili kwa anuwai ya hali, pamoja na maambukizo ya virusi.

Katika utafiti kwa watu wazima 23 wenye vidonda vinavyosababishwa na papillomavirus ya binadamu (HPV), kutumia dondoo ya vitunguu kwa maeneo yaliyoathiriwa mara mbili kwa siku iliondoa vidonge kwa wote baada ya wiki 1-2 (16,).

Kwa kuongezea, tafiti za zamani za mrija wa kugundua kuwa vitunguu vinaweza kuwa na shughuli za kuzuia virusi dhidi ya mafua A na B, VVU, HSV-1, nimonia ya virusi, na rhinovirus, ambayo husababisha homa ya kawaida. Walakini, utafiti wa sasa unakosekana ().

Uchunguzi wa wanyama na bomba huonyesha kuwa vitunguu huongeza majibu ya mfumo wa kinga kwa kuchochea seli za kinga za kinga, ambazo zinaweza kulinda dhidi ya maambukizo ya virusi ().

6. Zeri ya limao

Zeri ya limao ni mmea wa lemoni ambao hutumiwa kwa kawaida katika chai na msimu. Pia inaadhimishwa kwa sifa zake za matibabu.

Dondoo ya zeri ya limao ni chanzo kilichojilimbikizia cha mafuta muhimu na misombo ya mimea ambayo ina shughuli za kuzuia virusi ().

Utafiti wa bomba la mtihani umeonyesha kuwa ina athari za kuzuia virusi dhidi ya mafua ya ndege (mafua ya ndege), virusi vya herpes, VVU-1, na enterovirus 71, ambayo inaweza kusababisha maambukizo mazito kwa watoto wachanga na watoto (,,,,).

7. Peremende

Peppermint inajulikana kuwa na sifa zenye nguvu za kuzuia virusi na huongezwa kawaida kwa chai, dondoo, na tinctures zinazokusudiwa kutibu maambukizo ya virusi.

Majani yake na mafuta muhimu yana vifaa vya kazi, pamoja na menthol na asidi ya rosmariniki, ambayo ina shughuli za kuzuia virusi na kupambana na uchochezi ().

Katika utafiti wa bomba la jaribio, dondoo la jani la peppermint lilionyesha shughuli kali za kuzuia virusi dhidi ya virusi vya kupumua vya syncytial (RSV) na kupungua kwa kiwango cha misombo ya uchochezi ().

8. Rosemary

Rosemary hutumiwa mara kwa mara katika kupikia lakini vile vile ina matumizi ya matibabu kwa sababu ya misombo yake ya mimea, pamoja na asidi ya oleanolic ().

Asidi ya Oleanolic imeonyesha shughuli za kuzuia virusi dhidi ya virusi vya herpes, VVU, mafua, na hepatitis katika masomo ya wanyama na bomba la mtihani ().

Pamoja, dondoo ya rosemary imeonyesha athari za kuzuia virusi dhidi ya virusi vya herpes na hepatitis A, ambayo huathiri ini (,).

9. Echinacea

Echinacea ni moja wapo ya viungo vinavyotumiwa zaidi katika dawa za mitishamba kwa sababu ya mali yake ya kuvutia ya kukuza afya. Sehemu nyingi za mmea, pamoja na maua, majani, na mizizi, hutumiwa kwa tiba asili.

Kwa kweli, Echinacea purpurea, aina ambayo hutoa maua yenye umbo la koni, ilitumiwa na Wamarekani wa Amerika kutibu hali anuwai, pamoja na maambukizo ya virusi ().

Uchunguzi kadhaa wa bomba la mtihani unaonyesha kuwa aina kadhaa za echinacea, pamoja E. pallida, E. angustifolia, na E. purpurea, ni bora sana katika kupambana na maambukizo ya virusi kama ugonjwa wa manawa na mafua ().

Hasa, E. purpurea inadhaniwa kuwa na athari za kuongeza kinga pia, na kuifanya iwe muhimu sana kwa kutibu maambukizo ya virusi ().

10. Sambucus

Sambucus ni familia ya mimea pia inayoitwa mzee. Wazee hutengenezwa kwa bidhaa anuwai, kama dawa na vidonge, ambazo hutumiwa kutibu maambukizo ya virusi kama homa na homa ya kawaida.

Utafiti katika panya uliamua kuwa juisi iliyojilimbikiziwa ya juisi ya kukomesha kukandamiza virusi vya mafua na kushawishi majibu ya mfumo wa kinga ().

Zaidi ya hayo, katika ukaguzi wa tafiti 4 kwa watu 180, virutubisho vya elderberry vilipatikana kwa kiasi kikubwa kupunguza dalili za juu za kupumua zinazosababishwa na maambukizo ya virusi ().

11. Licorice

Licorice imekuwa ikitumika katika dawa za jadi za Wachina na mazoea mengine ya asili kwa karne nyingi.

Glycyrrhizin, liquiritigenin, na glabridin ni baadhi tu ya vitu vyenye kazi katika licorice ambavyo vina mali ya antiviral ().

Uchunguzi wa bomba la mtihani unaonyesha kuwa dondoo la mizizi ya licorice ni bora dhidi ya VVU, RSV, virusi vya herpes, na ugonjwa mkali wa ugonjwa wa kupumua unaohusiana na ugonjwa wa kupumua (SARS-CoV), ambayo husababisha aina kubwa ya nimonia (,,).

12. Astragalus

Astragalus ni mimea yenye maua maarufu katika dawa za jadi za Kichina. Inajivunia Astragalus polysaccharide (APS), ambayo ina sifa kubwa ya kuongeza kinga na kinga ya mwili ().

Mtihani wa bomba na mtihani wa wanyama unaonyesha kuwa astragalus inapambana na virusi vya herpes, hepatitis C, na virusi vya homa ya H9 H9 (,,,).

Kwa kuongezea, tafiti za bomba-mtihani zinaonyesha kwamba APS inaweza kulinda seli za binadamu za astrocyte, aina nyingi zaidi ya seli kwenye mfumo mkuu wa neva, kutokana na maambukizo ya herpes ().

13. Tangawizi

Bidhaa za tangawizi, kama dawa, chai, na lozenges, ni tiba maarufu za asili - na kwa sababu nzuri. Tangawizi imeonyeshwa kuwa na shughuli ya kupendeza ya antiviral kutokana na mkusanyiko wake mkubwa wa misombo ya mmea wenye nguvu.

Utafiti wa bomba la jaribio unaonyesha kuwa dondoo ya tangawizi ina athari za kuzuia virusi dhidi ya homa ya ndege, RSV, na feline calicivirus (FCV), ambayo inalinganishwa na norovirus ya binadamu (,,)

Kwa kuongezea, misombo maalum katika tangawizi, kama vile tangawizi na zingerone, zimepatikana kuzuia kuzidisha kwa virusi na kuzuia virusi kuingia kwenye seli za jeshi ().

14. Ginseng

Ginseng, ambayo inaweza kupatikana katika aina za Kikorea na Amerika, ni mzizi wa mimea katika Panax familia. Imetumika kwa muda mrefu katika dawa za jadi za Kichina, imeonyeshwa kuwa yenye ufanisi haswa katika kupambana na virusi.

Katika masomo ya wanyama na bomba-mtihani, dondoo nyekundu ya ginseng ya Kikorea imeonyesha athari kubwa dhidi ya RSV, virusi vya herpes, na hepatitis A (,,).

Pamoja, misombo katika ginseng inayoitwa ginsenosides ina athari za kuzuia virusi dhidi ya hepatitis B, norovirus, na virusi vya coxsackiev, ambazo zinahusishwa na magonjwa kadhaa mazito - pamoja na maambukizo ya ubongo unaoitwa meningoencephalitis ().

15. Dandelion

Dandelions huzingatiwa sana kama magugu lakini imesomwa kwa dawa nyingi, pamoja na athari za antiviral

Utafiti wa bomba la mtihani unaonyesha kuwa dandelion inaweza kupambana na hepatitis B, VVU, na mafua (,,).

Kwa kuongezea, uchunguzi mmoja wa bomba la uchunguzi ulibaini kuwa dondoo ya dandelion ilizuia kuiga dengue, virusi vinavyoambukizwa na mbu ambavyo husababisha homa ya dengue. Ugonjwa huu, ambao unaweza kuwa mbaya, husababisha dalili kama homa kali, kutapika, na maumivu ya misuli (,).

Mstari wa chini

Mimea imekuwa ikitumika kama tiba asili tangu nyakati za zamani.

Mimea ya kawaida ya jikoni, kama basil, sage, na oregano, pamoja na mimea isiyojulikana kama astragalus na sambucus, zina athari kubwa ya kuzuia virusi dhidi ya virusi kadhaa ambavyo husababisha maambukizo kwa wanadamu.

Ni rahisi kuongeza mimea hii yenye nguvu kwenye lishe yako kwa kuitumia kwenye mapishi yako unayopenda au kuifanya kuwa chai.

Walakini, kumbuka kuwa utafiti mwingi umefanywa katika zilizopo za majaribio na wanyama kwa kutumia dondoo zilizojilimbikizia. Kwa hivyo, haijulikani ikiwa kipimo kidogo cha mimea hii kitakuwa na athari sawa.

Ikiwa unaamua kuongezea na dondoo, tinctures, au bidhaa zingine za mimea, wasiliana na mtoa huduma wako wa afya ili kuhakikisha utumiaji salama.