Je! Ni Salama Kunywa Siki Ya Apple Cider Unapokuwa Mjamzito?

Content.

• Je! Siki ya apple cider ni nini?
• Je! ACV ni salama kwa ujauzito?
• Je! ACV inasaidia dalili fulani za ujauzito?
• Siki ya Apple inaweza kusaidia na ugonjwa wa asubuhi
• Siki ya Apple inaweza kusaidia na kiungulia
• Siki ya Apple inaweza kuboresha mmeng'enyo na kimetaboliki
• Siki ya Apple inaweza kusaidia au kuzuia njia ya mkojo na maambukizo ya chachu
• Siki ya Apple inaweza kusaidia na chunusi
• Mstari wa chini

Je! Siki ya apple cider ni nini?

Siki ya Apple cider (ACV) ni chakula, kitoweo, na dawa maarufu sana ya asili.

Siki hii maalum imetengenezwa kutoka kwa tofaa. Aina zingine zinaweza kuwa na bakteria yenye faida wakati imeachwa bila kunywa na "mama", wakati zingine zimepakwa.

ACV isiyosafishwa, kwa sababu ina utajiri wa bakteria ya probiotic, ina madai mengi ya kiafya. Baadhi ya hizi zinaweza kuvutia wanawake ambao ni wajawazito.

Matumizi ya bakteria inaweza kuwa wasiwasi kwa wanawake wengine wajawazito, hata hivyo. Nakala hii inachunguza wasiwasi huu, pamoja na usalama na faida za kutumia ACV ukiwa mjamzito.

Je! ACV ni salama kwa ujauzito?

Hakuna utafiti unaothibitisha kuwa ACV haswa ni salama au salama kwa ujauzito.

Kwa ujumla, mamlaka na utafiti zinaonyesha kwamba wanawake wajawazito wanapaswa kuwa waangalifu wanapotumia bidhaa ambazo hazina dawa. Hizi zinaweza kuwa na bakteria kama vile Listeria, Salmonella, Toxoplasma, na wengine.

Kwa kuwa kinga ya mwili imeathirika kidogo wakati wa ujauzito, wanawake wajawazito wanaweza kuwa katika hatari kubwa ya ugonjwa wa chakula. Baadhi ya magonjwa haya yanaweza kuwa mabaya.

Mtoto pia yuko katika hatari kubwa ya kuharibika kwa mimba, kuzaa mtoto mchanga, na shida zingine kutoka kwa vimelea hivyo hivyo.

Kwa upande mwingine, kila aina ya siki ya apple cider ina asidi asetiki. Asidi ya Acetic inajulikana kama antimicrobial, ikipendelea ukuaji wa bakteria fulani tu yenye faida juu ya zingine.

Uchunguzi unaonyesha asidi asetiki inaweza kuua Salmonella bakteria. Inaweza pia kuua Listeria na E. coli pia Campylobacter.

Kulingana na utafiti huu, vimelea kadhaa hatari vinavyoibuka vinaweza kuwa sio hatari katika siki ya apple cider kama vile vyakula vingine visivyosafishwa. Bado, jury iko nje kwa usalama wa ACV hadi utafiti wa uhakika na maalum utakapofanywa.

Wanawake wajawazito wanapaswa kutumia siki ya apple cider isiyosafishwa kwa tahadhari kubwa na maarifa kabla ya hatari. Ongea na daktari wako kabla ya kutumia mizabibu isiyosafishwa wakati wajawazito.

Wanawake wajawazito wanaweza kutumia siki ya apple cider iliyohifadhiwa bila usalama na bila wasiwasi. Walakini, inaweza kukosa faida zingine za kiafya unazotafuta, haswa faida za probiotic zinazodaiwa na ACV. Kumbuka, hata hivyo, kwamba kuna virutubisho salama vya probiotic zinazopatikana, ambazo hazina hatari hizi zinazowezekana.

Je! ACV inasaidia dalili fulani za ujauzito?

Ingawa usalama wa siki ya apple cider haujathibitishwa, wanawake wengi wajawazito bado wanaitumia kama dawa ya vitu vingi. Hakuna ubaya au shida zingine bado zimeripotiwa au kushikamana na matumizi yake wakati wa ujauzito, iwe ni pasteurized au unpasteurized.

ACV inaweza kusaidia dalili au mambo fulani ya ujauzito. Kumbuka kwamba siki ya apple cider iliyohifadhiwa inaweza kuchukuliwa kuwa salama zaidi kutumia.

Siki ya Apple inaweza kusaidia na ugonjwa wa asubuhi

Watu wengine wanapendekeza dawa hii ya nyumbani ya ugonjwa wa asubuhi.

Asidi katika ACV zinajulikana kwa uwezekano wa kusaidia usumbufu mwingine wa njia ya utumbo. Kwa hivyo, inaweza kusaidia wanawake wengine walio na kichefuchefu kilicholetwa na ujauzito.

Walakini, hakuna masomo yoyote ya kuunga mkono matumizi haya. Zaidi ya hayo, kuchukua siki kubwa ya apple cider inaweza kusababisha au kuzidisha kichefuchefu, pia.

Siki iliyosafishwa na isiyosafishwa inaweza kutumika kwa dalili hii, kwani inahusiana zaidi na asidi ya siki kuliko bakteria yake.

Kutumia: Changanya vijiko 1 hadi 2 vya ACV kwenye glasi refu ya maji. Kunywa hadi mara mbili kwa siku.

Siki ya Apple inaweza kusaidia na kiungulia

Ingawa haijulikani ikiwa ACV inasaidia ugonjwa wa asubuhi, inaweza kusaidia na kiungulia. Wanawake wajawazito wakati mwingine hupata kiungulia wakati wa trimester yao ya pili.

Utafiti mnamo 2016 uligundua kuwa ACV inaweza kusaidia watu wenye kiungulia ambao hawakujibu vizuri kwa dawa za kukinga za kaunta. Aina isiyosafishwa ilijaribiwa haswa.

Kutumia: Changanya vijiko 1 hadi 2 vya ACV kwenye glasi refu ya maji. Kunywa hadi mara mbili kwa siku.

Siki ya Apple inaweza kuboresha mmeng'enyo na kimetaboliki

Utafiti mwingine wa kupendeza mnamo 2016 ulionyesha kuwa siki ya apple cider inaweza kubadilisha enzymes za kumengenya. Utafiti ulikuwa juu ya wanyama.

Ilionekana haswa kuboresha njia ya mwili kuchimba mafuta na sukari. Athari kama hizo zinaweza kuwa nzuri, haswa kwa ugonjwa wa sukari wa aina ya 2, hata hivyo hakuna masomo ya kibinadamu yaliyofanywa. Hii inaleta swali ikiwa ACV inaweza kusaidia kupunguza hatari ya ugonjwa wa kisukari cha ujauzito.

Haikujulikana ikiwa ACV isiyotumiwa au iliyotumiwa ilitumiwa katika utafiti.

Kutumia: Changanya vijiko 1 hadi 2 vya siki ya apple cider kwenye glasi refu ya maji. Kunywa hadi mara mbili kwa siku.

Siki ya Apple inaweza kusaidia au kuzuia njia ya mkojo na maambukizo ya chachu

ACV inaweza kupendekezwa mara nyingi kwa kusaidia kuondoa maambukizo ya njia ya mkojo (UTIs). Hiyo hiyo imesemwa juu ya maambukizo ya chachu.

Zote hizi zinaweza kuwa hali ambayo wanawake wajawazito hupata mara nyingi. Walakini, hakuna masomo yoyote yanayothibitisha kuwa hii inafanya kazi na siki ya apple cider haswa. Jifunze kuhusu njia zilizothibitishwa za kutibu UTI wakati wa ujauzito.

Utafiti mnamo 2011 ulionyesha siki ya mchele ilisaidia kuondoa maambukizo ya mkojo wa bakteria, ingawa inaweza kuwa sio sawa na siki ya apple cider.

ACV iliyosafirishwa au isiyosafishwa inaweza kutumika, kwani ushahidi mwingi wa siki yoyote inayosaidia maambukizo ya njia ya mkojo ulikuwa na siki ya mchele iliyosagwa.

Kutumia: Changanya vijiko 1 hadi 2 vya siki ya apple cider kwenye glasi refu ya maji. Kunywa hadi mara mbili kwa siku.

Siki ya Apple inaweza kusaidia na chunusi

Kwa sababu ya mabadiliko ya homoni, wanawake wengine wajawazito wanaweza kupata chunusi.

Masomo mengine yanaonyesha kwamba asidi asetiki, ambayo hupatikana kwa kiwango kikubwa katika ACV, inaweza kusaidia kupambana na chunusi. Hizi zilikuwa na ufanisi tu wakati zinatumiwa pamoja na tiba zingine nyepesi, hata hivyo.

Siki ya apple cider iliyosafishwa au isiyosafishwa inaweza kutumika kama njia ya matibabu. Hii haitoi tishio kidogo la ugonjwa unaosababishwa na chakula.

Ingawa hakuna masomo bado yana nguvu ya kutosha kusaidia ACV kwa chunusi, wanawake wengine wajawazito huripoti matokeo ya faida hata hivyo. Pia ni salama na ni rahisi kutumia. Kumbuka kuwa kuna dawa zingine zote za chunusi za ujauzito ambazo unaweza kutaka kujaribu.

Kutumia: Changanya sehemu moja ya ACV na sehemu tatu za maji. Omba kwa ngozi na maeneo yanayokabiliwa na chunusi kidogo na pamba.

Mstari wa chini

Watu wengine wanaweza kupendekeza au kutumia siki ya apple cider kama dawa ya nyumbani kwa vitu vingi wakati wa ujauzito.

Matumizi mengi haya hayaungwa mkono na ushahidi mwingi wa kisayansi. Wengine huonyesha msaada zaidi na ufanisi kutoka kwa utafiti kwa dalili na hali fulani kuliko zingine.

Kwa kadri tunavyojua, hakuna ripoti za sasa za madhara kutoka kwa kutumia ACV ya aina yoyote wakati wa ujauzito. Bado, wanawake wajawazito wanaweza kutaka kuzungumza na madaktari wao kwanza juu ya kutumia mvinyo wa apple cider ambao haujasafishwa.

Kwa usalama mkubwa, epuka kutumia mizabibu na "mama" ukiwa mjamzito kabisa. Kutumia mizabibu iliyohifadhiwa bado inaweza kutoa faida muhimu za kiafya wakati wa ujauzito.