Je! Bafu ya siki ya Apple ni Nzuri kwako?

Content.

• Je! Ni hali gani zinaweza kufaidika na umwagaji wa ACV?
• Uambukizi wa chachu na vaginosis ya bakteria
• Kuungua kwa jua
• Harufu ya mwili
• Eczema
• UTI
• Mba
• Ngozi kavu
• Mguu wa mwanariadha
• Maumivu ya pamoja
• Chunusi na viungo
• Je! Ni njia gani nzuri ya kuteka umwagaji wa ACV?
• Kuchukua

Siki mbichi ya apple cider (ACV) inaweza kuwa na faida tofauti muhimu za kiafya. Mara nyingi huitwa dawa ya asili. Labda umesikia juu ya kuitumia kwa kupoteza uzito, maambukizo, ugonjwa wa sukari na zaidi.

ACV pia inaweza kusaidia na shida anuwai ya ngozi, na kuiongeza kwenye umwagaji wako kunaweza kuongeza utaratibu wako wa utunzaji wa ngozi. Ina mali ya antimicrobial yenye nguvu ambayo inaweza kusaidia kupunguza maambukizo ya ngozi na kutuliza muwasho.

Kama asidi kali, ACV pia inaweza kusaidia kurejesha usawa wa asili wa pH wa ngozi yako. Hii husaidia ngozi yako kuweka unyevu ndani na inakera nje.

Soma ili ujifunze kile utafiti unasema juu ya kutumia ACV kwa hali fulani na jinsi umwagaji wa ACV unaweza kukuletea unafuu.

Je! Ni hali gani zinaweza kufaidika na umwagaji wa ACV?

Kwa maelfu ya miaka, watu ulimwenguni kote wametumia siki kwa matibabu. Leo, wanasayansi wameanza tu kuchunguza uwezekano wa matumizi ya ACV kwa matibabu ya hali ya ngozi kama:

• maambukizi ya chachu
• mba
• ukurutu

Ilibainika kuwa ACV inaweza kutumika kutibu kwa ufanisi maambukizo yanayosababishwa na aina kadhaa za kawaida za bakteria. Walakini, utafiti zaidi unahitajika kabla ya madaktari kupendekeza matibabu ya ACV kwa wagonjwa wao.

Uambukizi wa chachu na vaginosis ya bakteria

Maambukizi ya chachu na vaginosis ya bakteria husababishwa na kuongezeka kwa kuvu au bakteria kwenye uke. Maambukizi haya hutokea wakati bakteria wa kawaida, wenye afya hupindukia na bakteria mbaya, kama vile chachu Candida.

Iliyofanywa nje ya mwili wa mwanadamu iligundua kuwa ACV inazuia ukuaji wa aina kadhaa za bakteria na Candida. Utafiti huu uligundua kuwa ACV ilikuwa na ufanisi zaidi dhidi ya chachu ikichanganywa 1: 1 na maji.

Dhidi ya Staphylococcus aureus na E. coli, ACV ilifanya kazi hata ilipopunguzwa kwa uwiano wa 1:25 au 1:50, mtawaliwa. Hii inaonyesha kwamba ikiongezwa kwenye bafu iliyojazwa kidogo, ACV inaweza kusaidia kupambana na maambukizo fulani. Walakini, utafiti unaohusiana moja kwa moja na mwili wa mwanadamu unakosekana.

Kuungua kwa jua

Licha ya uvumi wa mtandao, hakuna ushahidi wowote unaonyesha kwamba siki ya apple cider inaweza kusaidia kutuliza mwako wa jua. Inaweza hata kusababisha kuwasha.

Badala ya ACV, fikiria kuongeza mifuko michache ya chai ya kijani kwenye umwagaji baridi. Chai ya kijani ina anti-uchochezi ambayo inaweza kusaidia kutuliza na kuponya ngozi iliyoharibiwa.

Harufu ya mwili

Harufu ya mwili hutokea wakati jasho linapochanganyika na bakteria wenye afya kwenye ngozi yako. ACV inaweza kuua vizuri aina kadhaa za bakteria zilizopatikana kwenye mwili wako, ingawa matokeo ya kisayansi ya haya yamefanywa nje ya mwili wa mwanadamu.

Ingawa haijathibitishwa, kuchukua umwagaji wa ACV inaweza kusaidia kuondoa asili ya bakteria hizi, angalau kwa muda. Ni mbadala nzuri ya asili kwa deodorants, ambayo pia huwa na mawakala wa antibacterial.

Eczema

Ngozi yenye afya inalindwa na kizuizi cha tindikali asili. Wakati kizuizi hiki kinakuwa chini ya tindikali, haifanyi kazi vizuri. Hii inaruhusu unyevu kutoroka, na kusababisha ngozi kukauka. Kizuizi pia ni jukumu la kulinda ngozi yako kutoka kwa vichocheo. Bila hiyo, ngozi huwashwa kwa urahisi.

onyesha kuwa watu walio na ukurutu wana ngozi ya juu ya pH, ambayo inamaanisha kuwa kizuizi chao cha kinga sio tindikali kama inavyopaswa kuwa. ACV ni asidi kali. Wakati unatumiwa kwa mada, inaweza kusaidia kurudisha kizuizi cha kinga ya ngozi yako.

Wakati watu wengine walio na eczema wanaripoti dalili zilizoboreshwa kufuatia umwagaji wa ACV, utafiti zaidi unahitajika kudhibitisha faida zake.

UTI

Maambukizi ya njia ya mkojo (UTI) hufanyika wakati kuna kuzidi kwa bakteria mahali pengine kwenye njia ya mkojo. Ingawa haijawahi kujaribiwa kwa wanadamu, ACV inaweza kusaidia kushinda maambukizo ya bakteria, watafiti wanaamini.

Ni muhimu kuelewa, hata hivyo, kwamba UTI kawaida ziko kwenye kibofu cha mkojo au urethra. Unapooga, maji hayaingii kwenye mkojo wako, kwa hivyo kunywa ACV inaweza kuwa bora kuliko kuoga ndani yake.

Pia, UTI zinazoenea zinaweza kusababisha shida kubwa. Wakati unaweza kutaka kujaribu ACV kama tiba ya ziada, zungumza na wewe daktari ikiwa unashuku kuwa una UTI.

Mba

Dandruff husababishwa na vitu kadhaa tofauti. Sababu moja inayowezekana ni kuvu kama chachu inayoitwa Malassezia. Ingawa watu wengi wamewahi Malassezia juu ya kichwa chao, inaweza kusababisha dandruff kwa watu wengine.

Hakuna utafiti wa kuunga mkono matumizi ya ACV kwa dandruff, lakini ina mali ya antifungal. Inaweza kusaidia kuua kuvu hii inayosababisha dandruff. Kuingiza kichwa chako kwenye umwagaji wa ACV kunaweza kutoa misaada ya dandruff. Ikiwa hiyo haifanyi kazi, hapa kuna tiba zingine za nyumbani ili kuondoa dandruff kawaida.

Ngozi kavu

Ngozi yako ina kizuizi cha tindikali asili. imegundua kuwa ngozi yenye tindikali zaidi, ni afya. Hii ni kwa sababu safu ya kinga husaidia ngozi kuhifadhi unyevu.

Kwa bahati mbaya, ngozi huwa chini ya tindikali wakati inaoshwa na sabuni na maji. Kutumia ACV badala ya sabuni au kuingia kwenye umwagaji wa ACV kunaweza kusaidia ngozi kuhifadhi asidi yake ya asili. Hii inaweza kuzuia ukavu na uharibifu.

Mguu wa mwanariadha

Mguu wa mwanariadha husababishwa na maambukizo ya kuvu. Siki imekuwa ikitumika kama matibabu ya asili kwa Kuvu ya msumari.

Leo, inaonyesha kuwa siki ya apple cider ina mali kadhaa ya vimelea. Kwa bahati mbaya, ACV bado haijajaribiwa kwenye tinea, aina ya bakteria inayosababisha mguu wa mwanariadha, kuwasha jock, na minyoo. Jaribu dawa zingine za asili za nyumbani ili kupunguza dalili zako.

Maumivu ya pamoja

Hali nyingi tofauti zinaweza kusababisha maumivu ya pamoja. Maumivu yenyewe husababishwa na uchochezi karibu na viungo. Ikiwa una maumivu ya pamoja, unaweza kuwa uliyatibu nyumbani na dawa ya kuzuia-uchochezi kama ibuprofen (Advil, Motrin) au naproxen (Aleve).

Katika, watafiti waligundua kuwa siki ni dawa bora ya kuzuia uchochezi katika panya. Hii inamaanisha kuwa inaweza kufanya kazi kama ya kuzuia-uchochezi kwa wanadamu. Walakini, katika somo hili, panya walimeza siki badala ya kuoga ndani yake.

Chunusi na viungo

Watu wengi hutumia ACV kama matibabu ya doa kwa shida za ngozi kama chunusi na vidonda. Kutumia ACV moja kwa moja kwa chunusi inaweza kusaidia kuondoa bakteria wa kuziba pore. Kuitumia kwa vidonda kunaweza kusaidia kuwachoma.

Kuoga katika ACV kunaweza kusaidia kuzuia chunusi na vidonda kutoka mahali pa kwanza kwa kuondoa bakteria na virusi. Matibabu haya yanaweza kufanya kazi kwa watu wengine, lakini hayajathibitishwa kisayansi. Jifunze zaidi juu ya siki ya apple cider kwa kuondolewa kwa wart.

Je! Ni njia gani nzuri ya kuteka umwagaji wa ACV?

Kuandaa umwagaji wa siki ya apple cider:

1. Jaza bafu na maji ya joto (sio moto).
2. Ongeza vikombe 2 vya siki mbichi ya apple.
3. Koroga maji.
4. Loweka kwa dakika 15 hadi 20.
5. Washa oga na suuza na au bila sabuni.

Kuchukua

Kumekuwa na Hype nyingi juu ya siki ya apple cider - zingine zilidhaminiwa na zingine sio. ACV haina madhara kabisa, kwa hivyo jisikie huru kujaribu, lakini usitarajie kuwa tiba ya uchawi kwa kila kitu.

Baadhi ya masharti yaliyoorodheshwa hapo juu yana dawa zingine za nyumbani zinazofaa zaidi ambazo unaweza kujaribu. Ongea na daktari wako juu ya chaguzi zako za matibabu ikiwa kujaribu njia za nyumbani hazifanyi kazi kwako.