Yote Kuhusu Uzazi wa Kiambatisho

Content.

• Uzazi sio sawa
• Ni nini uzazi wa kiambatisho?
• Kanuni za kimsingi za uzazi wa kiambatisho
• Kuunganisha kuzaliwa
• Kunyonyesha
• Msimamo wetu: Fed ni bora
• Mtoto amevaa
• Kushiriki kitanda
• Msimamo wetu: Usalama kwanza
• Kuamini kilio cha mtoto
• Usawa na mipaka
• Kiambatisho cha uzazi wa watoto wachanga (kuzaliwa hadi umri wa 1)
• Kuzaliwa
• Miezi 0 hadi 12
• Kiambatisho cha watoto wachanga wa uzazi
• Faida za uzazi wa kiambatisho
• Hasara ya uzazi wa kiambatisho
• Kuchukua

Tunajumuisha bidhaa tunazofikiria ni muhimu kwa wasomaji wetu. Ukinunua kupitia viungo kwenye ukurasa huu, tunaweza kupata tume ndogo. Hapa kuna mchakato wetu.

Kuanzia wakati unaweka macho kwa mtoto wako mpya, kuna mabadiliko katika kusudi la maisha yako. Siku moja ratiba yako ya wikendi imejaa safari za kujitolea za kibinafsi, kujitunza, na tarehe, na inayofuata, unaishi bila aibu katika suruali za yoga huku ukihudhuria kwa upendo kila coo yako mpya ya bambino. (Ujumbe wa kando: Kumbuka kuendelea kukutunza, pia!)

Baada ya wiki chache za kwanza zilizo na ukungu (au miezi) ya kukosa usingizi, pigo la kudondosha taya, na vikao vya kulisha saa-saa, mwishowe unaweza kuja kwa hewa kuamua jinsi utaenda supermom (au superdad) hii uzazi kitu na mtindo unaofaa imani yako na nguvu ya familia.

Uzazi sio sawa

Wakati unaweza kuhisi shinikizo nyingi kuchukua moja mtindo, ukweli unaofariji ni huu: Kwa papo hapo, unakuwa mzazi, lakini tendo la uzazi ni safari ya kweli. Kugundua njia gani ya uzazi unayotaka kuchukua inaweza kuchukua muda kujua.

Mara nyingine tena, hakuna njia ya ukubwa mmoja. Mtindo wako wa uzazi unaweza kubadilika kulingana na mahitaji yanayobadilika ya mazingira ya familia yako.

Tutaangalia kwa undani falsafa ya uzazi wa kiambatisho, lakini jisikie umewezeshwa kuunda yako kumiliki mtindo wa uzazi ambao hupungua na kupita. Kumbuka kwamba tunasisitiza kupitisha mazoea yanayotegemea ushahidi ambayo inakuza afya bora na usalama wa kiburi chako na furaha yako.

Ni nini uzazi wa kiambatisho?

Uzazi wa kiambatisho ni falsafa ya kisasa ya uzazi kulingana na nadharia ya kiambatisho, ambayo iliundwa na kazi ya wanasaikolojia wawili wa watoto. Nadharia hii inayoungwa mkono na utafiti inategemea dhana kwamba uhusiano wa mzazi na mwitikio wa mahitaji ya mtoto wao una athari ya milele kwa afya ya kihemko ya baadaye ya mtoto wao na mahusiano.

Uzazi wa kiambatisho huchukua hatua kadhaa zaidi. Inasisitiza kuunda vifungo vya mzazi na mtoto kwa njia ya "zana" zilizoteuliwa. Zana hizi zimeundwa kukuza uelewa wa hali ya juu, ujibu, na kugusa kwa mwili.

Imani ni kwamba njia hii itasaidia wazazi na watoto kujiamini. Hii ni kwa sababu mzazi hujifunza kutambua ipasavyo na kujibu ishara za mtoto wao, na mtoto huhisi kuwa na uhakika kwamba mahitaji yao yatatimizwa.

Kanuni za kimsingi za uzazi wa kiambatisho

Wakati kila mzazi mwenye upendo analenga kuwa makini, mgawanyiko kati ya mitindo ya uzazi uko katika "jinsi gani." Hapo chini, tunashughulikia zana za kimsingi za jinsi ya kutumia (inayoitwa "Baby B's") inayoongoza uzazi wa viambatisho.

Unaposoma haya, fikiria kuwa unaweza kutambua zana moja lakini sio zingine. Na ikiwa kuna zana ambayo haufurahii nayo - kwani zingine hazilingani kabisa na mapendekezo ya sasa ya Chuo cha watoto cha Amerika (AAP) - tunakuhimiza sana kuzungumza na daktari wako wa watoto juu yake ili kuhakikisha usalama wa mtoto wako.

Kuunganisha kuzaliwa

Viambatisho vya uzazi huona uhusiano wa awali kati ya mama / baba na mtoto mara tu baada ya kuzaliwa - na hadi wiki 6 za kwanza - kama hatua muhimu katika kuunda kiambatisho cha afya cha muda mrefu cha mzazi na mtoto.

Njia hii inakuza mawasiliano ya ngozi na ngozi na umoja wa mara kwa mara kati ya mzazi na mtoto na kiwango cha juu cha kulea watoto kutoka kwa mama haswa, kwa kutumia zana zilizojadiliwa hapa chini.

Kunyonyesha

Pamoja na uzazi wa kiambatisho, kunyonyesha kunachukuliwa kama njia muhimu ya kumlea kiafya na kumtuliza mtoto wako. Inakuza kugusa kwa mwili na fursa za kujibu njaa za mtoto wako. Kunyonyesha pia huchochea mwili wa mama kutoa homoni ambazo zinaweza kukuza hisia za mama.

Msimamo wetu: Fed ni bora

Mamas, tusikie nje: Tunajua kunyonyesha kunaweza kutia uchungu kihemko na kimwili. Kuna wakati mama mpya wanataka kunyonyesha lakini hawawezi nyingi sababu halali, na mama wengine ambao huchagua kunyonyesha kwa sababu halisi, pia.

Wakati sayansi na kiambatisho cha mtindo wa uzazi, chanzo cha lishe ya mtoto wako na kushikamana kwa mama na mtoto kunaweza kushamiri kupitia njia zingine za kulisha. Kunyonyesha ni chaguo la kibinafsi ambalo linaweza kuongozwa na kile kinachokuruhusu wewe na mtoto wako zote mbili kustawi.

Mtoto amevaa

Labda umeona kila aina ya kanga, kombeo, na una nini - kwa hivyo ni nini hype juu ya kuvaa mtoto? Pamoja na falsafa ya uzazi wa kushikamana, kuvaa mtoto kunakuza ukaribu wa mwili na uaminifu kati ya mtoto na mlezi wao. Wakati wamevaliwa, watoto wanaweza pia kujifunza salama juu ya mazingira yao, na wazazi wanaweza kujifunza kwa mfano juu ya watoto wao kupitia ukaribu kama huo.

Kushiriki kitanda

Hii inaweza kuwa ya kutatanisha zaidi kwa zana za uzazi wa kiambatisho. Kwa njia hii, kushiriki kitandani hufikiriwa kupunguza wasiwasi wa kujitenga kwa mtoto usiku na kufanya unyonyeshaji wakati wa usiku iwe rahisi kwa mama.

Walakini, kuna kundi kubwa la utafiti linalobaini hatari kubwa zinazohusika na kulala pamoja, pamoja na ugonjwa wa kifo cha watoto wachanga ghafla (SIDS), kukosa hewa, kunyimwa oksijeni, na kushikwa kwenye vifuniko au bila kukusudia mtego wa mlezi akiwa amelala.

Msimamo wetu: Usalama kwanza

Kwa kupingana na mapendekezo ya kugawana kitanda ya uzazi wa kiambatisho, Miongozo ya Kulala Salama iliyotolewa na Chuo cha Madaktari wa watoto cha Amerika (AAP) inapendekeza kulala katika chumba kimoja na mtoto wako kwa angalau miezi 6 na hadi mwaka 1, lakini kwa kulala tofauti nyuso. Kwa kweli, AAP inasema kuwa chumba-shiriki inaweza kupunguza hatari ya SIDS kwa asilimia 50 (lakini kitanda-shiriki inaweza kuiongeza).

Mapendekezo ya ziada ya kulala salama kutoka kwa AAP ni pamoja na:

• kuweka mtoto wako kulala chali juu ya uso thabiti
• kutumia shuka zenye kubana ndani ya kitanda bila tandiko laini, blanketi, vitu vya kuchezea, au mito
• kulinda mtoto wako kutoka kwa moshi, pombe, na dawa za kulevya
• kutoa kituliza wakati wa kulala na wakati wa kulala (hii pia inakinzana na mapendekezo ya uzazi wa kiambatisho, ambayo watuliza hali wanaweza kuingiliana na unyonyeshaji)

Kuamini kilio cha mtoto

Katika uzazi wa kiambatisho, kilio cha mtoto huonwa kama njia yao ya kuwasiliana na hitaji - sio kama njia ya kudanganywa. Wazazi wa kiambatisho ni wepesi kujibu kwa unyeti kila kilio cha mtoto wao ili kukuza imani inayokua ya mlezi wa watoto na kujifunza mtindo wa mawasiliano wa mtoto wao.

Usawa na mipaka

Uzazi unaweza kulinganishwa na kuwa kiongozi wa circus. Dakika moja una tembo wanaandamana mfululizo, na katika sekunde ya kugawanyika, wanayeyuka katika machafuko safi kwa karanga.

Kwa hivyo dhana ya usawa ni matarajio magumu kufikia asilimia 100 ya wakati, haswa katika siku za mwanzo za kulea mtoto mchanga (na katika kipindi chote cha machafuko ya kihemko). Hii ni kwa sababu unajaribu kila mara kutafuta usawa mpya kati ya kukidhi mahitaji ya mtoto wako, wewe, mwenzi wako, na uhusiano wako wote na majukumu. Sasisho lako la hali? Ni ngumu.

Kwa msingi wake, uzazi wa kiambatisho unahimiza kumtia mtoto wako, wewe mwenyewe, na mahitaji ya wengine katika mazingira ya familia yako. Inasaidia kupata njia za kujibu kwa utulivu na ipasavyo (ndio au hapana) na hata uombe msaada wakati unahitaji (yep - hiyo sio rahisi, pia).

Kiambatisho cha uzazi wa watoto wachanga (kuzaliwa hadi umri wa 1)

Kinyume na uzazi wa kiambatisho, mitindo mingine inayotegemea ratiba huchukua njia ya "mafunzo ya watoto". Unaweza kuona mtindo huu katika mbinu za "kulia" ambazo zinaunda uhuru zaidi wa wazazi wa watoto wachanga na ratiba kali za kulisha na kulala.

Katika uzazi wa kiambatisho, hata hivyo, kilio cha watoto huonekana kama zana yao ya mawasiliano, ambayo inaruhusu mtoto kuongoza mahitaji haya badala ya mzazi kuyasisitiza.

Utaona mada hii katika mifano ifuatayo ya jinsi mbinu za uzazi wa kiambatisho zinaweza kuonekana kama kutoka kuzaliwa hadi umri wa 1.

Kuzaliwa

• Kuwasiliana kwa ngozi na ngozi na kushikamana kati ya mama na mtoto huanza mara tu baada ya kuzaliwa.
• Kunyonyesha huanza haraka iwezekanavyo baada ya kuzaliwa.
• Mama na baba hushikilia mtoto wao mpya mara nyingi.
• Wazazi wanaanza kusikiliza kilio na ishara za mtoto wao ili kujifunza dalili, hali, na mahitaji.
• Mama huanzisha kunyonyesha na ratiba ya kulisha inayohitajika.
• Pacifiers huepukwa kwa kutuliza na kunyonyesha hutolewa badala yake.

Miezi 0 hadi 12

• Wazazi hushikilia na kuvaa mtoto mara nyingi na mbebaji salama wa mtoto.
• Mama huwacha mtoto aelekeze wakati kulisha kunatokea, akihimiza unyonyeshaji mara kwa mara.
• Wazazi hujibu kilio cha mtoto haraka na hushughulikia mahitaji yote na unyeti.
• Wazazi hujifunza tabia ya mtoto, sura ya uso, na mifumo ili kujenga maarifa ya asili juu ya afya ya mtoto, hali yake, na mahitaji yake.
• Mzazi na mtoto hulala pamoja (tena, hii haipendekezi na AAP) au kulala kwenye chumba kimoja (hii inapendekezwa na AAP).
• Njia ya wazazi inasisitiza uelewa juu ya milipuko ya mtoto au mhemko hasi.
• Pacifiers bado zinaepukwa.

Kiambatisho cha watoto wachanga wa uzazi

Kiambatisho cha uzazi kwa watoto wachanga hubeba kupitia kanuni sawa za unganisho la mzazi na mtoto. Lakini zana hubadilika kama mabadiliko ya mtoto katika hatua hii ya maendeleo zaidi ya uhuru (na machafuko).

Mtindo bado unaongozwa na watoto, na inashauriwa kuweka wakati wazi wa zana za kunyonya, ikiwa ni pamoja na zile zinazohusiana na kulala pamoja na kunyonyesha, kulingana na ishara za utayari wa mtoto.

Mtindo wa uzazi wa kiambatisho katika utoto mdogo utaonekana tofauti kwa kila familia. Walakini, hapa kuna njia kadhaa za jumla ambazo kanuni zinaweza kufikiwa na mtoto wako mdogo.

• Kunyonyesha kunaweza kuendelea na umri wa miaka 1 na kunyonya polepole kama inavyoelekezwa na dalili za mtoto.
• Miongozo ya uelewa wa wazazi inayojibu mahitaji ya mtoto.
• Wazazi huthibitisha (na usifute au kukemea) hisia hasi za mtoto (hofu, hasira, na kuchanganyikiwa) ambazo zinaweza kushikamana na tabia isiyofaa (kulia, kukasirika, kutupa, na kupiga).
• Kulala pamoja kunaendelea hadi kuongozwa na utayari wa mtoto kwa kulala huru.
• Wazazi wanahimiza kugusa na wabebaji wa watoto wachanga, kubembeleza, na ukaribu wa mwili.
• Wazazi wanamruhusu mtoto awe huru na afanye maamuzi wakati salama na mwafaka.
• Nidhamu hufanywa kwa mwongozo mpole na uimarishaji mzuri badala ya adhabu kali au kali.

Faida za uzazi wa kiambatisho

Faida inayoungwa mkono na utafiti wa uzazi wa kiambatisho inaweza kuwa inahusiana na unyonyeshaji na faida zake nyingi za matibabu, lishe, maendeleo, na neuromotor. Kulingana na sera ya AAP iliyochapishwa mnamo 2012, kunyonyesha kunapendekezwa peke yao hadi miezi 6 na kuendelea na yabisi hadi mwaka 1 au zaidi.

Kwa kuongezea, faida moja ya kushangaza ya mtindo huu wa uzazi ilielezewa katika uchambuzi wa meta wa 2019. Ilionyesha kuwa watoto walio na wazazi ambao walikuwa wakijumuika na wanajali mahitaji yao ya kihemko na ya mwili walikuwa na zaidi ya mara mbili zaidi ya kukuza ujuzi bora wa lugha kuliko watoto ambao hawakupata mtindo huu.

Kujifunza ustadi wa udhibiti wa kihemko inaweza kuwa pro nyingine ya uzazi wa kiambatisho. Nakala hii ya 2010 ilihitimisha kuwa watoto wachanga wanaonekana kwa mtindo wa uzazi wenye msikivu hulia kidogo, kuonyesha shida kidogo. Zaidi ya hayo, watoto wachanga wakubwa na watoto walioathiriwa na uzazi msikivu walibainika kudhibiti vizuri hisia kama vile hofu, hasira, na shida.

Kwa upande mwingine, hii inapunguza mfiduo wao kwa mafadhaiko, ambayo yanaweza kuathiri vyema ukuaji wa ubongo na uwezo wa kukabiliana na mafadhaiko baadaye maishani.

Hasara ya uzazi wa kiambatisho

Dhana muhimu zaidi na inayoweza kuwa mbaya sana ya uzazi wa kiambatisho huzunguka kugawana kitanda. Kama tulivyojadili, hatari ya kukosekana hewa na SIDS ni kubwa na kulala pamoja kuliko ilivyo kwa kugawana chumba, mazoezi ambayo mtoto huwekwa katika nafasi tofauti na salama ya kulala ndani ya chumba kimoja.

Na wakati athari hazijaandikwa na utafiti mwingi, kutekeleza zana za uzazi wa kiambatisho inaweza kuwa ya mwili na ya kihemko inamhitaji mzazi (kijadi, mama anayenyonyesha) au mlezi wa msingi.

Unyonyeshaji wa mahitaji ya karibu na ukaribu wa mwili mara kwa mara uliosisitizwa katika njia hii inaweza kupunguza uwezo wa mama kuanzisha mifumo yake ya kulala nzuri, kurudi kazini, au hata kudumisha kiwango sawa cha urafiki na mwenzi wake (angalau kwa muda). Kwa hivyo, zana zote za uzazi wa kiambatisho zinaweza zisifanye vizuri na maisha ya familia zingine.

Kuchukua

Kuleta mtoto mpya maishani mwako kunaweza kutikisa ulimwengu wako kwa njia nyingi sana. Na tunajua mama kuwa na hatia ni kweli, kwa hivyo unapokaribia mitindo ya uzazi, soma kadhaa ili ujifunze mikakati inayolingana na imani yako, maisha, malengo, na nguvu ya familia.

Inaonekana faida ya kulazimisha ya muda mrefu ya uzazi wa kiambatisho ni kujenga mtindo wa kuwa msikivu wa uzazi ambao unaendelea kukidhi mahitaji ya mwili na ya kihemko ya mtoto wako kupitia njia nyeti na ya huruma.

Na wakati faida za kunyonyesha zinajulikana, ni uamuzi wa kibinafsi kwa kila mama mpya. Jambo muhimu zaidi, chukua tahadhari na kulala pamoja. Tunapendekeza kujadili miongozo ya kulala salama na daktari wa watoto wa mtoto wako kabla ya kutekeleza zana hii ya uzazi wa kiambatisho.

Ikiwa una nia ya kujifunza zaidi juu ya uzazi wa kiambatisho, hapa kuna vitabu vichache vya kuangalia.

• Uzazi wa Kiambatisho: Utunzaji wa Asili kwa Mtoto wako na Mtoto mchanga na Katie Allison Granju na Betsy Kennedy

• Zaidi ya Kombeo: Mwongozo wa Maisha Halisi wa Kulea Kujiamini, Kupenda Watoto Njia ya Uzazi wa Kiambatisho na Mayim Bialik

• Uzazi wa Kiambatisho cha kisasa: Mwongozo kamili wa Kulea Mtoto Salama na Jamie Grumet