Wastani wa urefu wa Wanaume Duniani kote

Content.

• Urefu wa wastani kwa wanaume nchini Merika
• Urefu wa wastani kwa wanaume kimataifa
• Kupima urefu wako kwa usahihi
• Kupima urefu wako na mwenzi
• Kupima urefu wako na wewe mwenyewe
• Katika ofisi ya daktari
• Kutoka mrefu zaidi hadi mfupi
• Kupima

Tunajumuisha bidhaa tunazofikiria ni muhimu kwa wasomaji wetu. Ukinunua kupitia viungo kwenye ukurasa huu, tunaweza kupata tume ndogo. Hapa kuna mchakato wetu.

Jinsi tunavyoanzisha urefu wa wastani

Utafiti wa upimaji wa mwili wa mwanadamu, kama vile uzani, urefu uliosimama, na unene wa ngozi, inaitwa anthropometry. Anthropo linatokana na neno la Kiyunani linalomaanisha "mwanadamu." Metry linatokana na neno "metron," ambalo linamaanisha "kipimo."

Wanasayansi hutumia vipimo hivi kwa tathmini ya lishe na kupata wastani na mwenendo wa ukuaji wa binadamu. Waumbaji wanaweza hata kutumia data ya anthropometric kuunda nafasi zaidi za ergonomic, fanicha, na vifaa vya kusaidia.

Takwimu pia hutumiwa na kusaidia kufuatilia mabadiliko ya hatari ya ugonjwa au muundo wa mwili ambao unaweza kutarajiwa juu ya maisha ya mtu.

Hiyo ni kwanini tunajua tunachofanya juu ya urefu. Zifuatazo ni nambari zinazoonyesha urefu wa wastani kwa wanaume.

Urefu wa wastani kwa wanaume nchini Merika

Kulingana na, urefu wa wastani wa umri wa wanaume wa Amerika wa miaka 20 na zaidi ni inchi 69.1 (sentimita 175.4). Hiyo ni urefu wa futi 5 inchi 9.

Nambari hii inatoka kwa data iliyochapishwa mnamo Desemba 2018. Takwimu zilikusanywa kati ya 1999 na 2016 kama sehemu ya Utafiti wa Kitaifa wa Uchunguzi wa Afya na Lishe.

Sampuli ya uchambuzi ni pamoja na wanaume na wanawake 47,233, wote angalau umri wa miaka 20. Washiriki waliripoti umri wao, jamii, na ikiwa walikuwa na asili ya Puerto Rico. Urefu wa wastani wa futi 5 inchi 9 huzingatia vikundi vyote.

Je! Kipimo hicho kinalinganishwaje na nchi zingine? Wacha tuangalie.

Urefu wa wastani kwa wanaume kimataifa

Kama unavyoweza kufikiria, anuwai ya urefu wa wastani kote ulimwenguni ni pana sana.

Utafiti wa 2016 ulionyesha kuwa wanaume wa Irani wameona mabadiliko makubwa zaidi kwa urefu zaidi ya karne iliyopita, ikipata inchi 6.7 (sentimita 17).

Watafiti ni sehemu ya kikundi cha ulimwengu cha wanasayansi wa afya wanaojulikana kama Ushirikiano wa Sababu za Hatari ya NCD. Walielezea kuwa sababu zote za kibaolojia (kama utabiri wa maumbile) na sababu za kijamii na kiuchumi (kama vile upatikanaji wa vyakula bora) zinaweza kuathiri anuwai ya urefu.

Urefu wa wastani kwa wanaume katika nchi 15

Jedwali hapa chini linajumuisha data ya 2016 kutoka kwa Ushirikiano wa Sababu za Hatari za NCD. Inaonyesha urefu wa wastani kwa wanaume waliozaliwa kati ya 1918 na 1996, na inategemea uchambuzi wa mamia ya tafiti za msingi wa idadi ya watu.

Hakuna viwango vya kimataifa kuhusu upimaji na kuripoti urefu.

Tofauti zingine zinaweza kuhusishwa na kuripoti kibinafsi dhidi ya kipimo kilichodhibitiwa au kwa umri wa watu ambao wamerekodiwa. Tofauti pia inaweza kuwa matokeo ya:

• asilimia ya idadi ya watu ilipimwa
• mwaka vipimo vilichukuliwa
• data kuwa wastani kwa muda

Kupima urefu wako kwa usahihi

Inaweza kuwa gumu kupima urefu wako nyumbani bila msaada wowote. Ikiwa ungependa kuona unasimama wapi, fikiria kuuliza rafiki au mwanafamilia kukusaidia.

Kupima urefu wako na mwenzi

1. Sogea kwenye chumba kilicho na sakafu ngumu (bila zulia) na ukuta ambao uko wazi kwa sanaa au vizuizi vingine.
2. Ondoa viatu vyako na mavazi yoyote au vifaa ambavyo vinaweza kupotosha matokeo yako. Toa ponytails yoyote au almaria ambayo inaweza kuzuia kichwa chako kupumzika gorofa dhidi ya ukuta.
3. Simama kwa miguu yako pamoja na visigino vyako ukutani. Nyoosha mikono na miguu yako. Mabega yako yanapaswa kuwa sawa. Unaweza kuuliza mpenzi wako athibitishe kuwa uko katika fomu inayofaa.
4. Angalia moja kwa moja mbele na urekebishe macho yako ili mstari wako wa kuona uwe sawa na sakafu.
5. Hakikisha kichwa chako, mabega, kitako, na visigino vyote vinagusa ukuta. Kwa sababu ya umbo la mwili, sio sehemu zote za mwili wako zinaweza kugusa, lakini jitahidi. Kabla ya kuchukua vipimo vyovyote vile, unapaswa pia kuvuta pumzi kwa kina na kusimama wima.
6. Mwambie mwenzi wako atie alama urefu wako kwa kutumia kichwa cha gorofa, kama vile mtawala uliowekwa ukutani au kitu kingine sawa, kama kitabu. Chombo kinapaswa kushushwa hadi kugusa taji ya kichwa chako na mawasiliano thabiti.
7. Mpenzi wako anapaswa kuweka alama mara moja tu, akihakikisha macho yao yako kwenye kiwango sawa cha zana ya upimaji, akiashiria kwa uangalifu mahali panapokutana na ukuta.
8. Tumia kipimo cha mkanda kuamua urefu wako kutoka sakafuni hadi alama.
9. Rekodi urefu wako kwa.

Nunua kipimo cha mkanda.

Kupima urefu wako na wewe mwenyewe

Ikiwa huna mtu mwingine wa kukusaidia, bado unaweza kuwa na uwezo wa kupima urefu wako nyumbani. Fikiria kununua mita isiyo na gharama kubwa ya ukuta haswa kwa urefu, au fuata hatua zifuatazo:

1. Tena, simama juu ya uso gorofa na ukuta wazi ambao hauzuii mwili wako kufanya mawasiliano kamili.
2. Kisha simama mrefu na mabega yako juu ya ukuta na uteleze kitu gorofa, kama kitabu au bodi ya kukata, kando ya ukuta hadi uweze kuishusha ili kufanya mawasiliano madhubuti na kichwa chako.
3. Weka alama chini ya kitu mahali inapotua.
4. Tumia kipimo cha mkanda kuamua urefu wako kutoka sakafuni hadi alama.
5. Rekodi urefu wako kwa.

Nunua kipimo cha mkanda au mita yenye urefu wa ukuta.

Katika ofisi ya daktari

Unaweza kupata kipimo sahihi nyumbani, haswa ikiwa una usaidizi na kufuata hatua zote. Walakini, inaweza kuwa wazo nzuri kupata urefu wako kupimwa katika ofisi ya daktari wako kama sehemu ya uchunguzi wa kawaida wa mwili.

Vifaa katika ofisi ya daktari wako vinaweza kuwa vyema zaidi, na mtoa huduma wako anaweza kuwa na mafunzo bora katika kukusanya kipimo sahihi zaidi.

Kutoka mrefu zaidi hadi mfupi

Mtu mrefu zaidi kuwahi kutembea duniani alikuwa Robert Pershing Wadlow kutoka Alton, Illinois. Alisimama kwa urefu wa urefu wa inchi 8 11.1 inches. Fupi zaidi? Chandra Bahadur Dangi wa Rhimkholi, Nepali. Alikuwa na urefu wa inchi 21.5 kwa kipimo mnamo 2012, wa mwisho kabla ya kifo chake mnamo 2015.

Hivi sasa, wanaume warefu na mfupi zaidi wanaoishi ni 8 miguu 2.8 inches na 2 miguu 2.41 inches, mtawaliwa.

Kupima

Kwa kweli kuna mwelekeo kuhusu urefu nchini Merika na ulimwenguni kote. Walakini, ni muhimu kukumbuka wanadamu huja katika maumbo na saizi anuwai.

Sababu nyingi zinaathiri urefu, pamoja na umri, lishe, na hali ya kiafya. Wastani wanaweza kusaidia watakwimu kuchunguza mwenendo wa afya na ukuaji, lakini hawapaswi kutumika kama kipimo cha kujithamini.