Jaribu Bakuchiol, Dada Mpole wa Retinol, Dada wa Kupanda mimea kwa ngozi safi, yenye afya

Content.

• Kwanza, retinol ni nini na kwa nini inafanya kazi?
• Retinoid inaboresha:
  
• Je! Shabiki karibu na bakuchiol ni kweli?
• Je! Unapaswa kubadili?
• Kwa jumla
• Changanya na ulinganishe utawala wako wa ngozi unaopendelea:
  

Tunajumuisha bidhaa tunazofikiria ni muhimu kwa wasomaji wetu. Ukinunua kupitia viungo kwenye ukurasa huu, tunaweza kupata tume ndogo. Hapa kuna mchakato wetu.

Aina ya kawaida ya dhahabu kwa ngozi yako bora lakini ndio sababu sayansi inasema unapaswa kuanza kutazama bakuchiol.

Mtu yeyote ambaye amefanya utafiti wa jinsi ya kutibu laini nzuri, kuvunjika, au matangazo meusi labda amekutana na buzzword katika sayansi ya utunzaji wa ngozi: retinol.

Ikiwa haujafanya hivyo, retinol ni kiunga cha utunzaji wa ngozi ili kubadilisha ishara za kuzeeka. Upungufu wake ingawa? Ni kali sana kwenye ngozi na mara tu unapoanza kuitumia, ngozi yako inaweza kuizoea na haitakuwa na faida zaidi. Hii inamaanisha mwishowe kufikia matokeo sawa sawa, unaweza kwenda tu kwa nguvu ya programu. Inaonekana kama kujitolea kwa ngozi kali.

Lakini kumekuwa na kiunga kipya kinachotengeneza mawimbi kama dada mpole wa retinol, ambaye hufanya uchawi wenye nguvu sawa. Bakuchiol (hutamkwa buh-KOO-chee-yote) ni dondoo la mmea ambalo machapisho ya urembo yanaita njia mbadala ya asili, isiyokasirisha, na vegan.

Lakini je! Inaweza kweli kuwa na nguvu na faida kama kiunga cha wataalam wa ngozi? Kwa msaada wa wataalam na sayansi, tulichunguza.

Kwanza, retinol ni nini na kwa nini inafanya kazi?

Retinol ni OG ya utunzaji wa ngozi kwa kuondoa mikunjo, laini laini, na ngozi dhaifu. Ni aina ya tatu ya nguvu ya retinoid, inayotokana na vitamini A, ambayo inakuza upyaji wa seli za ngozi na kuchochea utengenezaji wa collagen. Utafiti unaonyesha wiki 12 za matumizi zinaweza kusababisha ngozi laini, thabiti, na karibu na ngozi inayoonekana zaidi ya ujana.

Maana: wasiwasi wako? Kufunikwa!

Retinoid inaboresha:

• muundo
• sauti
• viwango vya unyevu
• hyperpigmentation na uharibifu wa jua
• kuchochea chunusi na kuzuka

Aina za retinoid Kuna aina tano za retinoid, zote ambazo zina viwango tofauti vya ufanisi. Retinol ni chaguo la tatu kali zaidi la kaunta wakati tretinoin na tazarotene zinapatikana kwa dawa tu.

Walakini, wakati ni chaguo nzuri kwa kura - na tunamaanisha kura - ya watu, inaweza pia kuwa kali sana kwa wale walio na ngozi nyeti.

Uchunguzi unaonyesha athari mbaya inaweza kuwa mbaya kama kuchoma, kuongeza, na ugonjwa wa ngozi. Na kwa kingo inayopoteza ufanisi kwa muda, hiyo sio habari njema kwa watu ambao wanahitaji kuomba kila wakati. Upungufu huu ndio uliosababisha umaarufu wa bakuchiol.

Je! Shabiki karibu na bakuchiol ni kweli?

Bakuchiol inayokuja na inayokuja ni dondoo la mmea ambalo inasemekana limetumika katika dawa ya kurudisha Wachina na India kwa miaka.

"Ni kioksidishaji kinachopatikana kwenye mbegu na majani ya mmea Psoralea Corylifolia, ”Anaelezea Dk. Debra Jaliman, profesa msaidizi katika idara ya ugonjwa wa ngozi katika Shule ya Tiba ya Icahn katika Mlima Sinai. "Uchunguzi umeonyesha kuwa bakuchiol husaidia kuzuia laini na kasoro, na husaidia kwa rangi, unyoofu, na uthabiti."

"Inafanya kazi kupitia vipokezi vile vile ambavyo retinol hutumia, ndio sababu wengi huita kama njia mbadala ya retinoli," anasema Dk Joshua Zeichner, mkurugenzi wa utafiti wa mapambo na kliniki katika ugonjwa wa ngozi katika Hospitali ya Mount Sinai.

Ni wazi kuwa matokeo haya yanayofanana ndio sababu inatoa retinol kukimbia kwa pesa zake.

Lakini ni nini haswa kinachopa bakuchiol makali yake? Kweli, kama ilivyotajwa hapo awali, ni njia mbadala ya asili, ikimaanisha sio tu kwamba inakera, ni chaguo nzuri kwa wale ambao wanunua mboga, safi, na kwa kuzingatia hali ya ngozi kama ukurutu, psoriasis, au ugonjwa wa ngozi.

"Bakuchiol sio inayotokana na vitamini A na kwa hivyo sio inayokasirisha kama kiungo hicho," daktari wa ngozi Dk. Purvisha Patel anasema. Jaribio dogo linathibitisha hii: Katika utafiti na, wale ambao walitumia retinol waliripoti muundo wa ngozi unaoduma zaidi na mkali.

Je! Unapaswa kubadili?

Inakuja kwa mtu binafsi, mahitaji yao ya utunzaji wa ngozi, na hata maoni ya kibinafsi karibu na uzuri.

"[Bakuchiol] ana faida ya kutosababisha kuwasha," anasema Zeichner, ambaye anabainisha kuwa hakuna ubaya wowote wa kutumia bakuchiol. "Walakini, haijulikani ikiwa ni bora kama retinol ya jadi."

Jaliman anaamini "hautapata matokeo sawa na retinol." Na Patel anakubali. Mapitio ya 2006 yanaonyesha kuwa retinol imesomwa tangu 1984 na imejaribiwa na washiriki wengi zaidi kuliko bakuchiol.

Huenda tayari unatumia retinol Ikiwa unatumia bidhaa inayoahidi kulainisha laini laini, kuna uwezekano kuwa kuna retinol ndani yake tayari. Walakini, ikiwa haijatangazwa kwenye lebo, labda sio asilimia kubwa na inawezekana iko chini ya orodha ya viungo.

"Hakuna data nyingi na [bakuchiol] bado na inaweza kuwa ya kuahidi," anasema Patel. "Retinol, hata hivyo, ni kiungo kilichojaribiwa na cha kweli ambacho kinatoa kile inachoahidi katika viwango [ambavyo] inapewa. Kwa hivyo, kwa sasa, retinol bado [ni] kiwango cha dhahabu kwa kiambato salama, bora katika utunzaji wa ngozi ambacho husaidia kupunguza laini na mikunjo. ”

Kwa jumla

Hainaumiza kutumia bakuchiol, haswa ikiwa una ngozi nyeti au una utaratibu mzito na maagizo mengi ya mada. "Inaweza [pia] kutumiwa kama bidhaa ya kiwango cha kuingia," Zeichner anaongeza.

Na kwa wale walio na ngozi inayostahimili zaidi, bado unaweza kuchanganyika, kulingana na bidhaa unazochagua. “Baada ya ngozi yako kujipenyeza, unaweza kuongeza retinol kwenye regimen katika siku zijazo. Wakati mwingine, unaweza kutumia bakuchiol na retinol pamoja kwa faida zilizoongezwa. ”

Baada ya yote, viungo ni sawa zaidi kuliko tofauti, sio moja iliyo bora kuliko nyingine. "Sawa," Jaliman anaangazia, ni neno kuu ambalo wataalam wengi hutumia wakati wa kulinganisha hizi mbili. Na bidhaa zinazofaa, huenda hata haifai kuchukua moja au nyingine.

Kwa wahifadhi wa seramu kama sisi, hiyo ni habari ya habari nzuri zaidi kuwahi kutokea.

Changanya na ulinganishe utawala wako wa ngozi unaopendelea:

• Mpya kwa retinol? Jaribu Msaada wa Kwanza Uzuri wa FAB Lab Lab Retinol Serum 0.25% Concentrate safi ($ 58), Paula's Choice Resist Barrier Moisturizer ($ 32), au Neutrogena Rapink Wrinkle Repair Cream ($ 22)
• Unatafuta bakuchiol? Jaribu Ao Skincare # 5 Kukarabati Kiboreshaji cha Matibabu ya Usiku ($ 90), Biossance Squalane + Phyto-Retinol Serum ($ 39), au Ole Henriksen Glow Cycle Retin-ALT Power Serum ($ 58)

Emily Rekstis ni mwandishi wa urembo na mtindo wa maisha anayeishi New York ambaye anaandika kwa machapisho mengi, pamoja na Greatist, Racked, na Self. Ikiwa haandiki kwenye kompyuta yake, labda unaweza kumpata akiangalia sinema ya umati, akila burger, au akisoma kitabu cha historia cha NYC. Angalia kazi yake zaidi tovuti yake, au kumfuata Twitter.