Je! Unataka kujua nini juu ya urembo na utunzaji wa ngozi?

Content.

• Kutunza ngozi yako
• Kuelewa bidhaa za utunzaji wa ngozi

Maelezo ya jumla

Ngozi ni moja wapo ya viungo vikubwa vya mwili. Kwa sababu hii, kutunza ngozi yako kunaweza kuathiri moja kwa moja afya yako. Ngozi yako hufanya kama ngao ya kinga na ina hatari zaidi kwa vitu vya nje. Imeathiriwa na sababu zaidi ya vile unaweza kufikiria. Kwa mfano, yafuatayo yanaweza kuchukua jukumu katika afya yako yote ya ngozi:

• yatokanayo na mionzi ya UV kwenye vitanda vya ngozi
• yatokanayo na sumu ya kemikali kwenye tumbaku
• mfiduo wa jua bila kinga kwa muda mrefu
• kutopata raha ya kutosha, maji, au lishe
• kuzeeka

Kutunza ngozi yako

Kuna hatua unazoweza kuchukua ili kuhakikisha una ngozi yenye afya. Ni pamoja na yafuatayo:

• Kusafisha mara kwa mara, kawaida mara mbili kwa siku.
• Tumia toner baada ya kusafisha ikiwa una ngozi ya mafuta.
• Paka dawa ya kulainisha ikiwa una ngozi kavu.
• Toa mafuta ili kuondoa seli za ngozi zilizokufa na uangaze rangi yako.

Mbali na utaratibu wa kila siku wa utunzaji wa ngozi, fanya iwe tabia ya kuchunguza ngozi yako mwenyewe kwa hali isiyo ya kawaida, kubadilika kwa rangi, au mabadiliko mengine yoyote mara kwa mara. Je! Ngozi yako ichunguzwe na daktari au daktari wa ngozi kila mwaka kwa mabadiliko yoyote, au ikiwa:

• una ngozi nzuri au moles nyingi au kubwa
• uko jua au tumia vitanda vya kusugua ngozi
• una historia ya shida za ngozi, miwasho, au ukuaji

Ni muhimu pia kulinda ngozi yako kutokana na uharibifu mwingi wa jua na jua, ambayo inaweza kuongeza mikunjo na vile vile kusababisha saratani ya ngozi. Funika ngozi yako au tumia kinga ya jua kulinda ngozi yako kutokana na miale ya jua inayoharibu. Tazama daktari wako au daktari wa ngozi ikiwa ngozi yoyote inakera au shida zinaibuka.

Kuelewa bidhaa za utunzaji wa ngozi

Kuna bidhaa nyingi huko nje ambazo zinawasilishwa kama njia ya moto ya kurudisha saa, kuyeyuka kabisa cellulite, kupunguza mikunjo, na zaidi. Sikiza na fanya utafiti wako kuamua ikiwa bidhaa ni muhimu sana kwa afya ya ngozi yako au ikiwa ina hatari. Uliza daktari wako kwa ushauri pia.

Utawala wa Chakula na Dawa wa Merika () inasimamia bidhaa nyingi. Lazima idhibiti bidhaa zinazobadilisha muundo wa mwili wa mtu au michakato ya biochemical ndani ya mwili.

Bidhaa ambazo zinaainishwa kama vipodozi au virutubisho vya lishe hazijasimamiwa. Mifano ya hizi ni pamoja na:

• moisturizers
• kuchorea nywele
• dawa ya meno
• deodorant
• vitamini
• mimea ya mimea
• Enzymes