Je! Ni Aina Gani Bora ya Mask ya Uso Kwako?

Content.

• Kwa nini vinyago vya uso vinajali na hii coronavirus?
• Ni aina gani za vinyago vya uso vinavyofanya kazi vizuri?
• Wapumuaji
• Masks ya upasuaji
• Masks ya nguo
• Ni vifaa gani vinavyofanya kazi vizuri kwa kinyago kilichotengenezwa nyumbani?
• Lini ni muhimu kuvaa kinyago?
• Je! Kila mtu anahitaji kuvaa kinyago?
• Vidokezo vya usalama wa uso
• Mstari wa chini

Pamoja na hatua zingine za kinga, kama vile utengamano wa kijamii au wa mwili na usafi sahihi wa mikono, vinyago vya uso vinaweza kuwa njia rahisi, ya bei rahisi, na inayowezekana kukaa salama na kubembeleza curve ya COVID-19.

Wakala wa afya, pamoja na Vituo vya Kudhibiti na Kuzuia Magonjwa (CDC), sasa wanahimiza watu wote kukabili au kufunika vifuniko wanapokuwa hadharani.

Kwa hivyo, ni aina gani ya kinyago cha uso kinachofanya kazi bora kwa kuzuia usambazaji wa coronavirus mpya unapokuwa hadharani? Endelea kusoma ili ujifunze zaidi juu ya aina tofauti za vinyago na ipi unapaswa kuvaa.

Kwa nini vinyago vya uso vinajali na hii coronavirus?

Na coronavirus mpya, inayojulikana kama SARS-CoV-2, kiwango kikubwa zaidi cha kumwagika kwa virusi, au maambukizi, hufanyika mapema wakati wa ugonjwa. Kwa hivyo, watu wanaweza kuambukiza kabla hata ya kuanza kuonyesha dalili.

Kwa kuongezea, modeli za kisayansi zinaonyesha kuwa hadi asilimia 80 ya maambukizi hutokana na wabebaji wa virusi vya dalili.

Utafiti unaojitokeza unaonyesha kuwa matumizi ya kinyago yaliyoenea yanaweza kusaidia kupunguza maambukizi ya virusi na watu ambao hawatambui kuwa wanaweza kuwa nayo.

Inawezekana pia kuwa unaweza kupata SARS-CoV-2 ikiwa unagusa mdomo wako, pua, au macho baada ya kugusa uso au kitu kilicho na virusi. Walakini, hii haifikiriwi kuwa njia kuu ambayo virusi huenea

Ni aina gani za vinyago vya uso vinavyofanya kazi vizuri?

Wapumuaji

Vipumuzi vinavyojaribiwa vyema na vilivyotiwa muhuri vimetengenezwa na nyuzi zilizoshonwa ambazo zinafaa sana katika kuchuja vimelea vya hewa hewani. Vipumuzi hivi lazima vifikie viwango vikali vya uchujaji vilivyowekwa na Taasisi ya Kitaifa ya Usalama na Afya Kazini (NIOSH).

Upeo wa coronavirus inakadiriwa kuwa nanometer 125 (nm). Kuzingatia hili, ni muhimu kujua kwamba:

• Vipumuzi vya N95 vilivyothibitishwa vinaweza kuchuja asilimia 95 ya chembe ambazo zina ukubwa wa 100 hadi 300 nm.
• Vipumuzi vya N99 vina uwezo wa kuchuja asilimia 99 ya chembe hizi.
• Vipumuzi vya N100 vinaweza kuchuja asilimia 99.7 ya chembe hizi.

Baadhi ya vifaa hivi vya kupumua vina vali zinazoruhusu hewa ya nje kutoka, na kurahisisha mtumiaji kupumua. Walakini, ubaya wa hii ni kwamba watu wengine wanahusika na chembe na vimelea ambavyo hutolewa kupitia vali hizi.

Huduma ya afya ya mbele na wafanyikazi wengine ambao wanahitaji kutumia vinyago kama sehemu ya kazi yao wanajaribiwa angalau mara moja kwa mwaka ili kudhibitisha saizi sahihi ya upumuaji na inafaa. Hii pia ni pamoja na kuangalia uvujaji wa hewa kwa kutumia chembe maalum za mtihani. Vipimo hivi vya kawaida husaidia kuhakikisha kuwa chembechembe hatari na vimelea haviwezi kuvuja.

Masks ya upasuaji

Kuna aina anuwai ya vinyago vya upasuaji. Kwa kawaida, vinyago hivi vinavyoweza kutolewa, vya matumizi moja hukatwa kwenye umbo la mstatili na matakwa ambayo yanapanuka kufunika pua yako, mdomo, na taya. Zinajumuishwa na kitambaa cha kupumua cha kupumua.

Tofauti na upumuaji, vinyago vya uso wa upasuaji haifai kufikia viwango vya uchujaji wa NIOSH. Hazihitajiki kuunda muhuri usiopitisha hewa dhidi ya eneo la uso wako ambalo hufunika.

Jinsi vinyago vya vichungi vya vichungi vya upasuaji vinavyotofautiana vizuri, na ripoti zinaanzia asilimia 10 hadi 90.

Licha ya tofauti za uwezo wa kuchuja na uchujaji, jaribio lililobadilishwa liligundua kuwa vinyago vya uso wa upasuaji na vipumuaji vya N95 vilipunguza hatari ya mshiriki wa magonjwa anuwai ya kupumua kwa njia sawa.

Kuzingatia - au matumizi sahihi na thabiti - ilicheza jukumu muhimu zaidi kuliko aina ya kinyago cha daraja la matibabu au upumuaji unaovaliwa na washiriki wa utafiti. Masomo mengine yameunga mkono matokeo haya.

Masks ya nguo

Vinyago vya nguo vya kujifanya (DIY) havina ufanisi mkubwa katika kumlinda anayevaa kwa sababu nyingi zina mapungufu karibu na pua, mashavu, na taya ambapo matone madogo yanaweza kuvutwa. Pia, kitambaa mara nyingi huwa na porous na hakiwezi kuweka matone madogo.

Ingawa vinyago vya kitambaa huwa havina ufanisi kuliko wenzao wa kiwango cha matibabu, matokeo ya majaribio yanaonyesha kuwa ni bora zaidi kuliko kutokuwa na kinyago kabisa wakati imevaliwa na kujengwa vizuri.

Ni vifaa gani vinavyofanya kazi vizuri kwa kinyago kilichotengenezwa nyumbani?

CDC inapendekeza kutumia tabaka mbili za kitambaa kilichoshonwa vizuri cha asilimia 100 ya pamba - kama vile nyenzo za karatasi au karatasi za kitanda zilizo na hesabu kubwa ya nyuzi - zilizokunjwa katika tabaka nyingi.

Masks nyembamba, yenye kiwango cha juu cha pamba kawaida ni bora katika kuchuja chembe ndogo. Walakini, kaa mbali na vifaa ambavyo ni nene sana, kama vile mifuko ya kusafisha utupu.

Kwa ujumla, upinzani kidogo wa kupumua unatarajiwa wakati wa kuvaa kinyago. Vifaa ambavyo haviruhusu hewa yoyote kupita inaweza kuwa ngumu kupumua. Hii inaweza kuweka shinikizo kwa moyo wako na mapafu.

Vichungi vilivyojengwa vinaweza kuongeza ufanisi wa vinyago vya uso vya DIY. Vichungi vya kahawa, taulo za karatasi, na karibu vichungi vingine vyovyote vinaweza kusaidia kuongeza ulinzi.

Lini ni muhimu kuvaa kinyago?

CDC inapendekeza kuvaa vinyago vya uso katika vitambaa vya umma ambapo kufuata hatua za kutenganisha mwili inaweza kuwa ngumu kufikia na kudumisha. Hii ni muhimu katika maeneo ambayo maambukizi ya jamii ni ya juu.

Hii ni pamoja na, lakini sio mdogo, mipangilio kama:

• maduka ya vyakula
• maduka ya dawa
• hospitali na mipangilio mingine ya huduma za afya
• tovuti za kazi, haswa ikiwa hatua za kutoweka kimwili haziwezekani

Je! Kila mtu anahitaji kuvaa kinyago?

Masks ya upasuaji na upumuaji zinahitajika sana na vifaa vimepunguzwa. Kwa hivyo, wanapaswa kuhifadhiwa kwa wafanyikazi wa huduma ya afya wa mbele na wajibu kwanza.

Walakini, CDC inapendekeza kwamba karibu kila mtu avae kitambaa cha uso cha kitambaa.

Watu ambao hawawezi kuondoa kinyago peke yao au wana maswala ya kupumua hawapaswi kuvaa vinyago. Vile vile watoto chini ya umri wa miaka 2 kwa sababu ya hatari ya kukosekana hewa.

Ikiwa hauna hakika ikiwa kinyago cha uso ni salama kwako kuvaa, hakikisha kuzungumza na daktari wako. Wanaweza kukushauri juu ya aina gani ya kufunika uso inaweza kuwa bora kwako ikiwa unahitaji kuwa nje kwa umma.

Vidokezo vya usalama wa uso

• Tumia usafi sahihi wa mikono kila wakati unapovaa, ondoa, au gusa uso wa kinyago chako cha uso.
• Vaa na vua kinyago kwa kuishika kwa vitanzi vya sikio au vifungo, sio kwa kugusa sehemu ya mbele ya kinyago.
• Hakikisha kinyago cha uso kinatoshea vizuri na kamba hukaa salama juu ya masikio yako au nyuma ya kichwa chako.
• Epuka kugusa kinyago wakati iko kwenye uso wako.
• Sanitisha kinyago chako vizuri.
• Endesha kinyago chako kupitia washer na dryer kila baada ya matumizi. Osha na sabuni ya kufulia. Unaweza pia kuweka kinyago cha uso kwenye begi la karatasi na kuihifadhi mahali pa joto, kavu kwa siku 2 au zaidi kabla ya kuivaa tena.
• Ikiwa ni lazima utumie tena kipumuaji chako au kinyago cha upasuaji, itenganishe kwenye chombo kinachoweza kupumua kama begi la karatasi kwa angalau siku 7. Hii inasaidia kuhakikisha kuwa virusi haifanyi kazi na haina kuambukiza tena.

Mstari wa chini

Mbali na kujitosheleza kwa mwili na kutumia usafi sahihi wa mikono, wataalam wengi wa afya wanaona matumizi ya vinyago vya uso kuwa hatua muhimu katika kusaidia kuzuia kuenea kwa COVID-19.

Ingawa vinyago vya kitambaa vya kujifanya havina ufanisi katika kuchuja chembe ndogo kama vile vipumuaji au vinyago vya upasuaji, hutoa kinga zaidi kuliko kutovaa kinyago chochote cha uso hata kidogo.

Ufanisi wa vinyago vya uso vinavyotengenezwa nyumbani vinaweza kuboreshwa na ujenzi sahihi, kuvaa, na matengenezo.

Watu wanaporudi kazini, kuendelea kutumia vinyago sahihi vya uso kunaweza kusaidia kupunguza kuongezeka kwa maambukizi ya virusi.