Massage Bora ya Miguu, Kulingana na Mapitio ya Wateja

Content.

• Faida za Kiafya za Kutumia Mchuzi wa Miguu
• Jinsi ya Kununua Massager ya Mguu
• Kisafishaji Bora cha Miguu, Kulingana na Mapitio ya Wateja
• Mashine ya Kuuza Mguu ya Mguu na Joto
• Miko Shiatsu Foot Massager
• Snailax 2-in-1 Shiatsu Mguu na Massager ya Nyuma
• Mashine ya InvoSpa Shiatsu Foot Massager yenye Joto
• Misiki Foot Bath Massager na Mapovu ya Joto
• HoMedics, Massager ya Miguu ya Shiatsu mara tatu na Joto
• Mashine ya Massage ya RENPHO
• Bidhaa Bora Chaguo Matibabu Shiatsu Mguu Massager
• Mashine ya Massager ya Mguu wa Mynt Shiatsu
• Wingu Massage Shiatsu Mguu Massager Machine
• Pitia kwa

Iwapo umewahi kufikiria kuwekeza kwenye mashine ya kukandamiza miguu lakini ukajiuliza ikiwa kweli ilikuwa na thamani ya pesa zako na nafasi ya kuhifadhi katika bafuni yako au chumbani, inageuka kuwa jibu ni, kwa kweli, ndiyo yenye nguvu. Miguu imeundwa na viungio, mishipa, kano na miisho nyeti ya neva ambayo inaweza kuwashwa kwa urahisi kutokana na matatizo sugu ya mguu, viatu visivyo sahihi, au kuwa kwa miguu siku nzima - na hapo ndipo vifaa vya kukandamiza miguu hutumika.

Soma juu ya kwanini unapaswa kuzingatia kuwekeza katika massager ya miguu ya nyumbani, jinsi ya kuchagua moja, na massager za miguu bora kununua.

Faida za Kiafya za Kutumia Mchuzi wa Miguu

Massage ya miguu inaweza kusaidia kuboresha mzunguko, kinga, utendaji, mkusanyiko na kusababisha kupunguza maumivu, maumivu, dhiki na mvutano. "Masaji ya miguu mara kwa mara inaweza kusaidia kuboresha afya ya moyo na mishipa kwa kuongeza mzunguko wa damu mwilini mwote na kupunguza mzigo wa kazi ya mzunguko wa moyo, kuiweka nguvu na afya," anasema Miguel Cunha, DPM, daktari wa miguu na mwanzilishi wa Gotham Footcare . "Kupunguza mvutano katika misuli ya miguu yako kutapunguza mikazo ya misuli ya mishipa ya damu kwenye miguu yako. Hiyo itakuza mzunguko wa damu yenye oksijeni kwenye ubongo, na hivyo kuboresha mkusanyiko."

Massage ya miguu pia inaweza kunyoosha nyuzi za misuli kukuza kubadilika, ambayo inaweza kuboresha mzunguko na kwa hivyo viwango vya nishati, anasema Cunha. Kwa upande wa nyuma, massage ya miguu pia inaweza kukusaidia kupumzika kabla ya kulala; kuondoa miguu yako ya mvutano pia inaweza kukusaidia kulala vizuri usiku, anasema. Vipi haswa? Massage inaweza kuingilia kati ishara za maumivu zinazotumwa kwa ubongo wako kwa kuchochea nyuzi za ujasiri zinazoshindana na hisia za raha. Halafu watabatilisha ishara ya ujumbe wa maumivu kwenda na kutoka kwa ubongo na maumivu yoyote unayo yatakuwa na uwezekano mdogo wa kukuweka juu, anaelezea Cunha. (Zaidi hapa: Faida za Kimwili na Akili za Kupata Massage)

Jinsi ya Kununua Massager ya Mguu

Wakati ununuzi wa massager ya mguu, Cunha inapendekeza kuchagua mfano na: uso laini, uliowekwa; njia tofauti za massage; kasi anuwai na viwango vya shinikizo; kazi tofauti ya joto kwa kupumzika; udhibiti rahisi kutumia au vidole; na kufunga moja kwa moja ikiwa utalala (kuna uwezekano mkubwa ukizingatia jinsi utakavyokuwa umepumzika!). Anashauri pia kupata chaguo rahisi kusafisha (fikiria: vifuniko vya miguu vinavyoweza kutolewa na vinavyoweza kushika), ambayo ni nyepesi na rahisi kuzunguka, na, mwishowe, ambayo inaweza kubeba saizi ya mguu wako.

Kisafishaji Bora cha Miguu, Kulingana na Mapitio ya Wateja

Endelea kuvinjari kwa masaji ya miguu yenye viwango vya juu kwenye Amazon. (Ikiwa unatafuta pia kupunguza mvutano mahali pengine, fikiria kuangalia hizi bunduki za kupigia alama za juu na massager za shingo, pia.)

Mashine ya Kuuza Mguu ya Mguu na Joto

Inayo pamoja na njia tano za massage - kutoka kwa mvutano-kutolewa kwa shiatsu massage hadi tiba ya kukandamiza hewa - gadget hii hutoa massage iliyo na mviringo. Inaruhusu pia marekebisho mawili tofauti ya joto - joto la chini na kubwa - na inakuja na udhibiti wa kijijini ili uweze kuirekebisha kwa urahisi bila kuinama.

Mteja mmoja alibaini kuwa kifaa hiki ni nzuri sana kwa wakimbiaji: "Hivi karibuni nilikimbia mbio za NYC siku ya Jumapili na sikuweza kuelezea jinsi nilivyoshukuru kuwa na mashine hii. Nilikuwa nimechoka sana baada ya kukimbia na nilikuwa na uchungu wa misuli miguu yangu yote. Jambo hili hakika lilinisaidia kupumzika! "

Nunua: Mashine ya Kuuza Mguu ya Mguu na Joto, $ 80, $135, amazon.com

Miko Shiatsu Foot Massager

Massager ya mguu wa shiatsu inaangazia kuteleza, kukanda kwa kina, kukandamiza hewa, na kazi za kupasha joto ili kupunguza fasciitis ya mimea (kuvimba kwa bendi nene ya tishu inayoendesha chini ya mguu wako), maumivu sugu, mvutano wa misuli, au kupumzika tu uchovu wako miguu. Pia ina vidhibiti viwili visivyo na waya, kwa hivyo unaweza kuidhibiti bila kuhama kutoka kwa nafasi yako nzuri. Na maoni zaidi ya 5,000 kwenye Amazon, kifaa hiki kimeweza kudumisha kiwango cha kushangaza cha nyota 4.4, na wanunuzi wakisema "na hata mmoja alisema ilikuja kupendekezwa na daktari wa miguu wa rafiki.

Mkaguzi mmoja aliandika: "Nina fasciitis chungu [ya mmea] kwa miguu yangu yote miwili. Nimepitia risasi nyingi za [cortisone] katika miguu yote miwili. Nilikuwa nimechoka kupata risasi hivyo kwa mwaka jana nimekuwa kufanya kazi ya kunyoosha na kusaji na gem hii ndogo siwezi kuishi bila, kiokoa maisha kwa kweli, huniruhusu kutembea na kupata ahueni wakati [plantar] fasciitis inanipa shida, ambayo ni mara nyingi!"

Nunua: Miko Shiatsu Mguu Massager, $ 140, amazon.com

Snailax 2-in-1 Shiatsu Mguu na Massager ya Nyuma

Chaguo bora zaidi, hii massager ya miguu ya shiatsu inaweza kufanya kazi kwa miguu yako na mgongo wako - unaupindua tu kwa upande laini na ukitumia kama mto nyuma yako. Inajivunia rollers za kupokezana nane za massage ya kina ya tishu ili kupunguza mafundo, kubana, maumivu ya misuli, na uchovu baada ya siku ndefu. Pamoja, inakuja na kazi ya joto ya kutuliza. (Angalia hizi massager zingine bora za mgongo, pia.)

"Kama mtaalam muhimu wa afya, ninasimama kwa miguu angalau masaa 12 kwa siku, kwa hivyo kuna mengi tu ambayo hata jozi nzuri ya viatu inaweza kufanya. Nilinunua bidhaa tofauti za massage hapo awali na nikaona zimepigwa. au kukosa. Hadi sasa, jambo hili ni la kushangaza, haswa kwa miguu. Sijapata hang ya kuitumia mgongoni, lakini nilinunua kwa massage ya miguu na haikatishi tamaa katika idara hiyo, "alisema. mnunuzi.

Nunua: Snailax 2-in-1 Shiatsu Mguu na Massager ya Nyuma, $ 50, amazon.com

Mashine ya InvoSpa Shiatsu Foot Massager yenye Joto

Spa hii ya miguu ina joto la infrared na nguvu tatu zinazoweza kubadilishwa kwa tishu za kina na masaji ya shiatsu. Unaweza kuchagua kati ya massages ya kukandia au rolling, na kisha kurekebisha mwelekeo na vyombo vya habari ya kifungo. Kuna hata hali ya ziada ambayo hukuruhusu kutumia compression ya hewa tu. Mifuko ya miguu ya mtu binafsi pia inaweza kuosha, na kufanya kusafisha upepo.

"Nilimnunulia mama yangu mwenye kisukari ambaye ni mwangalifu sana kwa miguu yake," alibainisha mnunuzi. "Nilipenda kwamba angeweza kupata raha nyumbani na massage ya miguu bila hatari ya bidhaa za miguu inayotokana na maji, ambayo inaweza kutaja maafa kwa mgonjwa wa kisukari. Anaonekana kufurahiya."

Nunua: InvoSpa Shiatsu Machine Massager na Joto, $ 109, amazon.com

Misiki Foot Bath Massager na Mapovu ya Joto

Ikiwa ungependa kujipa pedicure ya nyumbani, hii ndio massager kwako. Inayo rollers nne zinazoweza kutolewa (kufanya kusafisha iwe rahisi) na hutoa Bubbles ndogo za oksijeni ambazo hufanya kazi kupumzika nyayo zako na kukuza mzunguko wa damu. Kwa kuongeza, unaweza kurekebisha joto la maji kutoka nyuzi 95 hadi nyuzi 118. Pia ni nzuri: Hujizima kiotomatiki baada ya dakika 60, kuweka usalama juu ya akili!

Mkaguzi mmoja aliandika: "Spa hii nzuri ya miguu ni kitulizo kwa miguu yangu maskini! Kitendo cha upole cha kutetemeka kinatuliza sana, mtetemo wa masafa ya juu kutoka pampu ni kama kiboreshaji cha sonic. Yaliyojengwa katika mafurushi ya kusisimua yanajisikia sana. Jiwe la pumice ni nzuri kwa kulainisha visigino vyangu. Jiko linalojengwa katika heater hufanya kazi vizuri sana, na huwasha maji kwa temp inayotaka haraka sana na huiweka hapo. Nyota tano! "

Nunua: Massager ya Kuoga Miguu ya Misiki na Vipuli vya joto, $ 58, amazon.com

HoMedics, Massager ya Miguu ya Shiatsu mara tatu na Joto

Mojawapo ya nyimbo bora zaidi kwa pesa zako, kisafishaji hiki kinachofaa bajeti bado kina hakiki nzuri (zaidi ya alama 1,200 za nyota tano, kuwa sahihi). Inatoa massage ya kukanda shiatsu na joto la hiari, ambayo yote inaweza kudhibitiwa na vifungo ambavyo unaweza kushinikiza kwa ufanisi na bila shida na vidole vyako - ambayo ilikuwa moja ya vigezo vya utaftaji vya Cunha!

"Hii ilikuwa zawadi nzuri kwa mzazi aliyezeeka ambaye ana miguu ya arthritic. Pamoja na vitengo vingi vya kunyoa miguu, lazima uteleze miguu yako katika eneo lililomo na" inakamua "mguu wako wakati wa massage - lakini ugonjwa wa arthritis wa mzazi wangu hufanya hivyo kuwa haiwezekani ( Kuwa na uwezo wa kuweka miguu yako juu ya kitengo cha Homedics ni sawa kwa Mama. Ili kupata unafuu, alisukuma tu kitufe cha kuanza na kidole au kisigino (haifai hata kuinama ili kuanza kitengo). Anapenda massager hii ya miguu na hutumia kila siku kupunguza maumivu yake, "alishiriki mteja.

Nunua: HoMedics, Massager ya miguu mitatu ya Shiatsu na joto, $ 50, amazon.com

Mashine ya Massage ya RENPHO

Massager hii ina mpira unaozunguka, fimbo ya kusongesha, na chaguzi za kupokanzwa - yote ambayo unaweza kudhibiti na kijijini. Inayo pia kukanda tatu na nguvu tatu za kubana ambazo zinaweza kubadilishwa kwa urahisi. Na ikiwa una wasiwasi kuwa miguu yako haiwezi kutoshea ndani, kifaa hiki kinaweza kubeba hadi kiatu cha wanaume 12.

"Ninasumbuliwa na fasciitis ya mmea katika mguu wangu wa kulia na nina miezi 10 kutoka mguu uliovunjika wa kushoto ambao ulizunguka na kusababisha uharibifu mkubwa wa tishu laini. Miguu yangu ilikuwa ikiumiza 24/7 na nilishindwa kutembea juu yao. nimeitumia kwa jumla ya masaa 3 hadi 4 kwa siku kwa siku 5 zilizopita na miguu yangu ni bora kuliko ilivyokuwa tangu kabla ya kuvunjika mguu wa kushoto !! " aliambulia shopper.

Nunua: Mashine ya Massager ya Mguu ya RENPHO, $ 140, amazon.com

Bidhaa Bora Chaguo Matibabu Shiatsu Mguu Massager

Una uwezo wa kudhibiti mwelekeo wa nguvu, kasi, na massage ya kitengo hiki na kijijini rahisi, na pia kuona njia kwenye skrini ya LCD ya katikati. Chagua kulenga vidole vyako vya miguu, matao, au nyayo za miguu yako, na uchague kati ya kusukuma, kukanda na kusonga. Wanunuzi huipenda kwa kutibu maumivu kwa kila kitu kutoka kwa upasuaji, fasciitis ya mimea, spurs ya kisigino, na zaidi.

"Ninampenda kabisa mchezaji huyu wa miguu !! Baada ya upasuaji mara mbili kwenye kifundo cha mguu wangu wa kushoto, bado niliugua maumivu ya mguu wangu wa kushoto na kifundo cha mguu. Bidhaa hii imepunguza sana usumbufu wangu!" Alisema mtumiaji.

Nunua: Bidhaa Bora Chaguo za Matibabu za Shiatsu Foot Massager, $88, amazon.com

Mashine ya Massager ya Mguu wa Mynt Shiatsu

Massager hii inatoa massage ya shiatsu (shukrani kwa mpira wa kuzunguka na fimbo inayozunguka), viwango vitatu vya nguvu ya shinikizo la hewa, na tiba ya joto inayoweza kupanda hadi digrii 131 za kuvutia zaidi ya dakika 20. Wakati wateja wanaisifu kwa kufanya maajabu ya mimea ya mimea, watu wanaofanya kazi ambao hutembea au kuongezeka mara nyingi, wanasema kwamba pia huwaletea faraja baada ya siku ndefu kwa miguu yao. (Ikiwa hauko tayari kuwekeza katika massager ya miguu, fikiria zana zingine za kupona kusaidia na fasciitis ya mimea.)

Mkaguzi mmoja aliandika: "Kama mtu anayetembea na kuongezeka sana, miguu yangu huwa imechoka na inauma. Miguu yangu hujisikia vizuri baada ya kuitumia. Unaweza kuchagua kiwango unachotaka (anza chini na ufanye kazi juu). Mjengo wa sock inaweza kuondolewa kwa kuoshwa na ni vigumu kuivaa tena, lakini mara tu unapoizoea, ni sawa."

Nunua: Mashine ya Massager ya Mguu wa Mynt Shiatsu, $ 130, amazon.com

Wingu Massage Shiatsu Mguu Massager Machine

Sehemu bora zaidi kuhusu kisafishaji hiki ni kwamba kina sehemu ya kuweka nafasi inayoweza kurekebishwa, kwa hivyo unaweza hata kukanda ndama na vifundo vyako vya miguu, vile vile (mungu wa kukimbia kwa ndama zilizobanwa). Inatoa viwango vitatu vya kasi na hali tano za kustarehesha, ikiwa ni pamoja na masaji ya kubingiria, utendaji wa kuyumbayumba, tiba ya mgandamizo na joto, na hali tulivu ili usisumbue mwenzi wako, watu wanaoishi naye, au familia - na ili uweze tumia kwa busara chini ya dawati lako ofisini bila wafanyikazi wenzako kujua.

"Nilipomtia mguu huu massager nje ya sanduku na kuiwasha, mara moja nilipenda kukandia, kusanya hatua kwa miguu yangu sana," alisema mteja. "Kisha nikapata sehemu ya kuweka nafasi inayoweza kurekebishwa. Lo! Nimeona kwamba ningeweza kugeuza kifaa cha kusagia kiwima ili kuwakanda ndama wangu kwenye kiegemeo chetu cha starehe (bila shaka). Kisaji hiki cha matumizi mengi ni kizuri kwa miguu yangu iliyochoka, iliyobana na ndama. . Mipangilio yake inayoweza kurekebishwa hufanya iwe ya kupendeza kutumia."

Nunua: Cloud Massage Shiatsu Foot Massager Machine, $250, $270, amazon.com

Pitia kwa