Tiba ya mafua ya tumbo

Content.

• Ni nini Kinasababisha Homa ya Tumbo na Inachukuliwaje?
• 1. Kunywa maji mengi
• Nini usinywe
• 2. Jaribu kula lishe ya BRAT
• 3. Jaribu acupressure kupunguza kichefuchefu
• 4. Pumzika sana
• 5. Dawa kwa tahadhari
• Tiba kwa watoto wadogo
• Sababu za homa ya tumbo
• Kuzuia mafua ya tumbo
• Je! Mafua ya tumbo yanaambukiza?
• Njia ya kupona
• Homa ya tumbo: Maswali na Majibu
• Swali:
• J:

Tunajumuisha bidhaa tunazofikiria ni muhimu kwa wasomaji wetu. Ukinunua kupitia viungo kwenye ukurasa huu, tunaweza kupata tume ndogo. Hapa kuna mchakato wetu.

Homa ya tumbo ni nini?

Wakati homa ya tumbo inapiga, hupiga sana.

Hakuna mtu anayependa kuugua, lakini homa ya tumbo hutoa mchanganyiko wake wa kikatili wa dalili. Inapogonga, inaweza kukufanya usiwe na kazi na huzuni kabisa (kwa mfano, umelala kwenye sakafu ya bafuni ndani ya kuzama kwa choo au choo).

Hatua za mwanzo zinaanza na homa, homa, na kichefuchefu, ambayo hubadilika kuwa kutapika, kuhara, na maumivu makali na maumivu. Ni mbaya, na hakuna tiba. Homa ya tumbo inapaswa kukimbia.

Hiyo ilisema, tiba zilizo hapa chini zinaweza kutoa afueni kutoka kwa dalili ngumu zaidi na kukusaidia kurudi kwa miguu yako mara tu wakati mgumu ukipungua.

Ni nini Kinasababisha Homa ya Tumbo na Inachukuliwaje?

1. Kunywa maji mengi

Vimiminika ni muhimu sana kwani unapoteza maji muhimu ya mwili kupitia jasho, kutapika, na kuharisha. Ikiwa unapata shida kuweka vimiminika chini, jaribu kuchukua sips ndogo kwa vipindi vya kawaida au kutafuna vidonge vya barafu. Maji bora ya kunywa ni:

• vinywaji wazi, kama maji na mchuzi
• maandalizi ya kaunta kama Pedialyte (chaguo nzuri kwa umri wowote)
• vinywaji vya michezo, ambavyo vinaweza kusaidia kwa uingizwaji wa elektroliti (hii inapaswa kuwekwa kwa watoto wakubwa na watu wazima)
• chai fulani, kama tangawizi na peremende, ambayo inaweza kusaidia kutuliza tumbo lako na kupunguza kichefuchefu (epuka chai zenye kafeini)

Nini usinywe

Uwezekano mkubwa zaidi, hautakuwa katika hali ya hizi wakati wa homa ya tumbo hata hivyo, lakini epuka:

• vinywaji vyenye kafeini kama kahawa, chai kali nyeusi, na chokoleti, ambayo inaweza kuathiri usingizi wako wakati ambapo kupumzika kwa kutosha ni muhimu
• pombe, ambayo hufanya kama diuretic.

Vitu vyote hivi pia vinaweza kukasirisha tumbo lako.

2. Jaribu kula lishe ya BRAT

Kuweka chakula chini kunaweza kuwa ngumu na homa ya tumbo. Usijilazimishe kula ikiwa mawazo tu ya chakula hukufanya ujike. Wakati hatimaye unahisi unaweza kupata kitu chini, ni bora kuanza polepole na rahisi.

Chakula cha BRAT - ndizi, mchele, applesauce, na toast - inaweza kuwa njia yako wakati wa tumbo linalojaa. Vyakula hivi vinne ni rahisi kuyeyuka, vyenye wanga kukupa nguvu, na kujaza virutubisho:

• Kwa ujumla, epuka maziwa, vyakula vyenye nyuzi, na chochote chenye mafuta au viungo.

  • 3. Jaribu acupressure kupunguza kichefuchefu

    imeonyeshwa kuwa bora katika kutibu aina zingine za kichefuchefu. Kituo cha Saratani cha kumbukumbu ya Sloan-Kettering kinashauri kupata kiwango cha shinikizo P-6 kwa kupima upana wa vidole vitatu chini kutoka chini ya kiganja chako.

    Bonyeza chini ya upana huo na kidole chako gumba na utahisi doa nyeti kati ya tendons mbili. Punguza upole na kidole gumba chako kwa dakika mbili au tatu.

    Bendi za Bahari ni bidhaa iliyovaliwa kwenye mikono. Hizi zinaweza kuwa muhimu katika kutibu kichefuchefu ikiwa hatua ya acupressure ya P-6 inakupa raha.

    
    

    4. Pumzika sana

    Unapokuwa na homa ya tumbo, mwili wako unahitaji kupumzika ili kupambana na maambukizo. Pata usingizi mwingi na punguza kiwango cha shughuli unazofanya kawaida wakati wa mchana. Hii inamaanisha kupumzika juu ya kitanda wakati hauko kitandani.

    Wakati unapumzika, mwili wako unafanya kazi kwa bidii kupambana na maambukizo na kurekebisha uharibifu kwenye kiwango cha seli.

    5. Dawa kwa tahadhari

    Homa ya tumbo haiwezi kuponywa na dawa, na viuatilifu havitasaidia wakati virusi ndio mkosaji.

    Unaweza kuchukua dawa ya kaunta kutibu dalili, lakini fanya hivyo kidogo. Kwa homa au maumivu, ibuprofen (Advil) inaweza kusaidia, maadamu haikusababisha kuwa na tumbo zaidi. Inaweza pia kuwa ngumu kwenye figo zako ikiwa unapata maji mwilini. Chukua kidogo na chakula.

    Acetaminophen (Tylenol) mara nyingi hupendekezwa kwa homa ya tumbo, isipokuwa kama una ugonjwa wa ini. Hupunguza homa na maumivu, ina athari chache kuliko ibuprofen, na ina uwezekano mdogo wa kukasirisha tumbo lako.

    Ikiwa unatafuta unafuu kutoka kwa kichefuchefu au kuhara, kuna dawa zingine ambazo zinaweza kupunguza dalili zako. Daktari wako anaweza kuagiza antiemetic kama vile promethazine, prochlorperazine, metoclopramide, au ondansetron ili kuzuia kichefuchefu na kutapika.

    Unaweza pia kujaribu dawa ya kukomesha ya kukarimu, kama loperamide hydrochloride (Imodium) au bismuth subsalicylate (Pepto-Bismol). Wasiliana na daktari wako kabla ya kujaribu chaguzi za kaunta. Usitumie Pepto-Bismol kwa watoto.

    Tiba kwa watoto wadogo

    Kama ya kutisha kupata homa ya tumbo wewe mwenyewe, ni ngumu zaidi kumtazama mtoto wako kupitia hiyo. Ikiwa dalili za mtoto wako hazijapungua kwa siku moja au mbili, zipeleke kwa daktari.

    Daktari wao anaweza kuhakikisha kuwa mtoto wako yuko njiani kupona bila shida yoyote. Wanaweza pia kuangalia ili kuhakikisha kuwa hakuna sababu zingine za dalili zao.

    Kuwahimiza watoto kuendelea kuchukua sips ya maji (au, kwa watoto wachanga, maziwa ya mama au fomula) kuchukua nafasi ya maji yaliyopotea ni muhimu kuzuia maji mwilini. Watoto wote wachanga na wachanga wanaweza pia kunywa suluhisho la elektroliti kama Pedialyte.

    Sababu za homa ya tumbo

    Homa ya tumbo (pia inajulikana kama gastroenteritis) kawaida husababishwa na idadi yoyote ya virusi tofauti ambavyo vinaweza kushambulia mfumo wako wa utumbo. Haisababishwa na virusi vya mafua, ambayo inakupa homa ya msimu.

    Mara chache, bakteria wanaweza kuisababisha, haswa kwa sababu ya maji machafu au chakula ambacho kilitayarishwa vya kutosha au katika mazingira yasiyofaa.

    Kuzuia mafua ya tumbo

    Ikiwa unajua mafua ya tumbo yanazunguka, chukua tahadhari zaidi. Epuka kuwasiliana karibu na watu walioambukizwa ikiwezekana na kunawa mikono mara kwa mara.

    Njia zingine za kimsingi za kuzuia kupata homa ya tumbo (na ugonjwa kwa jumla) ni pamoja na kunawa mikono mara kwa mara na kupata mapumziko mengi. Hapa kuna njia za ziada za kuzuia:

    • Tumia Dishwasher badala ya kuosha vyombo kwa mikono inapowezekana.
    • Tumia sabuni na maji badala ya dawa ya kusafisha mikono.
    • Weka mwanafamilia mgonjwa akiwa ametengwa. Jaribu kuwazuia kwa bafu moja, na kuwafanya wengine wa kaya watumie nyingine.
    • Futa vipini vya gari la ununuzi.
    • Safisha countertops na nyuso na dawa ya kuua vimelea, na hakikisha kuosha nguo na matandiko pia.

    Je! Mafua ya tumbo yanaambukiza?

    Ndio! Kawaida virusi husababisha mafua ya tumbo. Dalili huonekana siku moja hadi tatu baada ya kufichuliwa, kwa hivyo unaambukiza kabla ya kuanza kukuza dalili.

    Na hata baada ya kupona kutoka kwa dalili zako, unaweza kubaki unaambukiza hadi wiki mbili. Watoto wanaweza kubaki kuambukiza kwa muda mrefu zaidi baadaye.

    Ili kupunguza hatari ya kuipitisha kwa wengine, usiende kazini au shuleni ukiwa na dalili. Ikiwa una homa, subiri hadi imekwenda kwa masaa 24 kabla ya kurudi kwenye utaratibu wako.

    Njia ya kupona

    Wakati homa ya tumbo sio uzoefu mzuri, watu wengi hupona kabisa bila shida yoyote. Kukaa na unyevu wakati wote wa ugonjwa inaweza kuwa changamoto kubwa.

    Hakuna mengi ya kufanya kwa homa ya tumbo isipokuwa subiri nje na utumie tiba zilizojadiliwa hapo juu.

    Unapaswa kumwita daktari wako ikiwa haujaweza kuweka vimiminika kwa masaa 24 au unaonyesha dalili zozote za upungufu wa maji mwilini, unatapika damu, una kuhara damu, au una homa juu ya 102 ° F.

    Homa ya tumbo: Maswali na Majibu

    Swali:

    Je! Ni shida gani nitapata homa ya tumbo?
    

    Mgonjwa asiyejulikana

    J:

    Jibu: Homa ya tumbo pia huitwa norovirus. Inaambukiza sana na inaweza kuambukiza mtu yeyote. Kulingana na Vituo vya Kudhibiti na Kuzuia Magonjwa, norovirus husababisha zaidi ya magonjwa milioni 19 hadi 21 kila mwaka.

    Ikiwa wewe au mtu ndani ya nyumba yako ana norovirus, ni muhimu kuchukua tahadhari kuzuia kuenea kwa virusi kwa kunawa mikono na sabuni na maji, kusafisha nyuso zote ambazo unaweza kuwa umegusa, na kuosha nguo zilizosibikwa.

    Jeanne Morrison, PhD, majibu ya MSNA yanawakilisha maoni ya wataalam wetu wa matibabu. Yote yaliyomo ni ya habari na haifai kuzingatiwa kama ushauri wa matibabu.