Juisi Nyeusi ya Cherry ya Gout: Dawa inayofaa ya Nyumbani?

Content.

• Gout ni nini?
• Je! Juisi nyeusi ya cherry hufanya kazije?
• Jinsi ya kuchukua juisi nyeusi ya cherry kwa gout
• Hatari ya juisi nyeusi ya cherry kwa gout
• Wakati wa kuona daktari wako
• Mstari wa chini

Tunajumuisha bidhaa tunazofikiria ni muhimu kwa wasomaji wetu. Ukinunua kupitia viungo kwenye ukurasa huu, tunaweza kupata tume ndogo. Hapa kuna mchakato wetu.

Cherry nyeusi (Prunus serotinini aina ya kawaida ya Amerika ya tamu tamu na ni asili ya Amerika Kaskazini. Watu wengi huripoti faida za kiafya kwa kunywa juisi nyeusi ya cherry, haswa unafuu kutoka kwa dalili za gout.

Kuna utafiti fulani wa kuhifadhi dai hili, pia.

Utafiti wa 2012 uligundua kuwa kunywa aina yoyote ya juisi ya cherry au kumeza cherries katika aina zingine kunaweza kupunguza idadi ya mashambulizi ya gout. Ingawa masomo zaidi yanahitajika, matokeo mazuri ya washiriki kutoka kwa utafiti huu yanaahidi.

Gout ni nini?

Gout ni aina ya ugonjwa wa arthritis. Inatokea wakati damu yako ina mkusanyiko wa asidi ya uric. Asidi hii husababisha fuwele kuunda kwa pamoja, ambayo husababisha maumivu ya ghafla na uvimbe.

Gout kwa ujumla hupitia hatua za ukali. Ni pamoja na:

• hyperuricemia isiyo na dalili (kiwango cha juu cha asidi ya uric kabla ya shambulio la kwanza)
• gout kali
• gout ya muda (wakati kati ya shambulio)
• gout sugu

Sehemu za kawaida za mwili kukuza gout ni viungo vya goti, kifundo cha mguu, na kidole gumba.

Watu wengine hupata tu kipindi kimoja cha gout, wakati wengine wanaweza kuwa na vipindi kadhaa katika maisha yao yote.

Arthritis Foundation inakadiria kuhusu wanaume milioni 6 wa Amerika na wanawake milioni 2 wa Amerika wana gout.

Je! Juisi nyeusi ya cherry hufanya kazije?

Kama juisi zote za cherry, juisi nyeusi ya cherry ina kiwango kikubwa cha anthocyanini. Hizi ni antioxidants zinazopatikana kwenye matunda na mboga ambazo zina rangi nyekundu au rangi ya zambarau.

Wakati beets, kabichi ya zambarau, na hudhurungi (kati ya zingine) zina anthocyanini, cherries zina zaidi.

Antioxidants huondoa uchochezi, ambayo ni muhimu kwa matibabu ya gout.

Juisi nyeusi ya cherry ina anthocyanini. Hizi ni antioxidants ambazo hutoa matunda na mboga nyekundu na zambarau nyeusi. Wanaweza kusaidia kupunguza maumivu yanayosababishwa na gout.

Wakati hakuna masomo juu ya juisi nyeusi ya cherry hasa, utafiti wa 2014 uligundua kuwa juisi ya tart cherry hupunguza asidi ya uric - mkosaji wa gout.

Kupungua kwa asidi ya uric na kuongezeka kwa antioxidants kunaweza kusaidia kupunguza idadi ya mashambulizi ya gout. Kwa kuwa juisi nyeusi ya cherry ina antioxidants sawa, inaweza pia kusaidia kupunguza asidi ya uric na kuboresha dalili za gout.

Nunua juisi nyeusi ya cherry.

Jinsi ya kuchukua juisi nyeusi ya cherry kwa gout

Utafiti umegundua kuwa resheni mbili hadi tatu za cherries au dondoo ya cherry katika kipindi cha masaa 24 zinaweza kuwa na matokeo mazuri ya kupungua kwa shambulio la gout.

Huduma chini ya mbili katika masaa 24 haikuonyesha matokeo yoyote. Zaidi ya tatu hawakutoa faida yoyote ya ziada, pia.

Kuanzia sasa, haijulikani ikiwa kuna wakati mzuri wa siku kunywa juisi ya cherry au ikiwa ni bora na au bila chakula.

Walakini, inaonekana wazi kuwa kumeza cherries, pamoja na cherries nyeusi, kwa njia yoyote hutoa faida sawa. Tumia cherries zako kwa njia yoyote utakayochagua. Unaweza kula, kunywa, au kuchukua nyongeza ya dondoo la cherry.

Matibabu ya jadi ya gout ni pamoja na mabadiliko ya lishe, dawa, na kutumia joto na baridi. Ikiwa daktari wako anapendekeza ubadilishe lishe yako, juisi nyeusi ya cherry peke yake haitaondoa dalili zako. Lakini inaweza kuwa moja ya mambo unayofanya ili kuboresha afya yako.

Unaweza pia kutaka:

• Acha kunywa pombe.
• Chagua bidhaa zenye maziwa ya chini au mafuta
• Kunywa maji mengi.
• Badilisha nyama na maharagwe na jamii ya kunde.
• Epuka soda na nyama kama bacon na samaki wenye chumvi, kama sardini au anchovies.

Dawa za kawaida kusaidia kupunguza dalili za gout ni pamoja na:

• dawa za kuzuia uchochezi zisizo za kawaida (NSAIDs)
• colchicine
• corticosteroids
• vizuizi vya xanthine oxidase
• uchunguzi

Hatari ya juisi nyeusi ya cherry kwa gout

Isipokuwa wewe ni mzio, juisi nyeusi ya cherry ni salama kunywa kwa gout.

Kwa kweli, jambo zuri sana linawezekana: Kunywa maji ya juisi nyeusi ya cherry kunaweza kusababisha kukwama kwa tumbo na kuhara kutoka kwa nyuzi ya ziada.

Usisimamishe mpango wowote wa dawa au matibabu uliowekwa na daktari wako. Uchunguzi unaonyesha kwamba juisi ya cherry inaweza kusaidia wakati imeongezwa kwenye matibabu ambayo tayari iko. Ikiwa huna hakika ikiwa unapaswa kuingiza juisi ya cherry katika utaratibu wako wa kila siku, zungumza na daktari wako.

Wakati wa kuona daktari wako

Ikiwa unafikiria una gout, hakikisha kuonana na daktari wako. Wanaweza kufanya uchunguzi na kuanza matibabu kwako haraka iwezekanavyo.

Ili kudhibitisha utambuzi wa gout, daktari wako atauliza juu ya mtindo wako wa maisha na hali yoyote ya sasa ambayo unaweza kuwa nayo tayari. Watafanya mtihani wa damu ili kupima kiwango cha asidi ya uric ya mwili wako, pia.

Vipimo vya damu sio dhahiri kabisa kwa kugundua gout, kwa hivyo daktari wako pia anaweza kuagiza vipimo vingine vya uchunguzi, kama vile:

• MRI
• X-ray
• ultrasound
• Scan ya CT

Daktari wako pia anaweza kuchukua sampuli ya maji kutoka eneo lililoathiriwa kwa uchunguzi.

Vipimo hivi vitasaidia daktari wako kuondoa sababu zingine zinazowezekana za maumivu yako, pamoja na maambukizo au ugonjwa wa arthritis wa aina tofauti.

Mstari wa chini

Unapotumiwa kando na mpango wa matibabu kutoka kwa daktari wako, kunywa juisi nyeusi ya cherry inaweza kuzuia shambulio la gout. Juisi inaweza kupunguza uchochezi kupitia athari za vioksidishaji na kwa kupunguza asidi ya uric.

Unaweza pia kumeza cherries kwa njia zingine, kama kula mbichi au kuchukua nyongeza, kupata faida sawa. Daima ni salama zaidi kuchagua Cherry nzima, asili, isiyosindika.

Utafiti kuhusu faida ya juisi nyeusi ya cherry kwa gout ni mpya. Walakini, kwa ujumla, kumeza cherries nyeusi hakuna athari mbaya.

Ikiwa una gout, usisitishe mpango wako wa sasa wa matibabu ikiwa utaanza kunywa juisi nyeusi ya cherry.

Ikiwa unashuku unaweza kuwa na gout, fanya miadi na daktari wako kabla ya kujitibu na juisi ya cherry. Juisi nyeusi ya cherry peke yake haitaponya dalili zako.