Vielelezo 5 vya Kuboresha Mwili Unaohitaji Kufuata kwa Kipimo cha Kujipenda Kisanaa

Content.

• @mabadiliko
• @mafumbo
• @meandmyed.sanaa
• @hollieannhart
• @unakaribishwa klabu
• Pitia kwa

Jamii yenye chanya ya mwili sio changamoto tu viwango vya urembo wa jamii lakini pia inachangamoto njia unayofikiria juu ya mwili wako na picha yako. Miongoni mwa wanaosukuma harakati zaidi ni kundi la wachoraji vielelezo vyema vya mwili ambao wanatumia ujuzi wao kukuza ujumbe wa kujipenda na kukubalika.

Kupitia kazi yao rahisi lakini yenye nguvu, watu kama Christie Begnell na msanii anayejulikana kama Pink Bits wanaonyesha miili ya maumbo na saizi zote, ikifunua watu zaidi na zaidi ukweli kwamba hakuna mwili ni bora kuliko mwingine. Alama za kunyoosha na selulosi ni sehemu ya maisha ya wanawake wengi-na wasanii hawa wanatoa hoja ya kulazimisha hatimaye kukumbatia na kukubali hizi zinazoitwa "dosari."

@mabadiliko

Mchoraji huyu asiyejulikana na anayetia moyo ana lengo la "kuonyesha vipande na maumbo tunayoambiwa tufiche," kulingana na akaunti ya Instagram-mojawapo ya "biti" hizo ni ngozi iliyolegea.

Katika ulimwengu ambamo ngozi iliyobana na ngozi nyororo inaabudiwa, Pink Bits inabadilisha mazungumzo. Juu ya kuweka wazo kwamba "ngozi iliyolegea inapendeza sana," msanii pia anazingatia kukubalika kwa nywele za mwili na hali halisi isiyofurahisha ya kuwa na hedhi. (ICYDK, aibu ya muda bado ni jambo, na watu mashuhuri kama Janelle Monáe wanachukua hatua za ujasiri kuizuia.)

@mafumbo

Cellulite-asilimia 90 ya wanawake wanayo, lakini kwa sababu ya kuhariri picha, watu mara chache huiona kwenye milisho yao. Ni wakati wa kubadilisha hiyo, na Marcela Sabiá anafanya sehemu yake. (Hayuko peke yake, pia. Watu mashuhuri kama vile Ashley Graham, Iskra Lawrence, na Candice Huffine wanahubiri ajenda ya kutogusa tena.)

"Siku zote ni vizuri kujikumbusha kuwa unaweza kuwa na cellulite na kuwa mrembo kabisa," msanii huyo aliandika hivi majuzi kwenye chapisho la Instagram.

Wakati Sabiá hawashawishi wanawake kupenda kitako na mapaja, yeye pia huzingatia kutoa mwanga juu ya afya ya akili. Katika chapisho la hivi majuzi, alifunguka kuhusu mapambano yake ya kibinafsi na wasiwasi na hapo awali alishiriki jinsi unyogovu sio ugonjwa wa kawaida. (Kuhusiana: Instagram Yazindua Kampeni ya #HapaKwaWewe Kuheshimu Ufahamu wa Afya ya Akili)

@meandmyed.sanaa

Miili hubadilika kwa sababu milioni tofauti (kuzeeka, ujauzito, kushuka kwa uzito) -ni ukweli wa maisha. Watu mashuhuri kama Kylie Jenner na Emily Skye wamekuwa wazi na waaminifu juu ya jinsi ilivyo kawaida na kawaida kuhisi kutokuwa na hakika na kutofurahi na mabadiliko haya, lakini kwamba kwa muda, na kwa kujipenda sana, inawezekana kuzoea mwili mpya na kuukubali jinsi ulivyo.

Christie, msanii nyuma ya @ meandmyed.art anakubali, akisema kwamba "mwili unaobadilika sio mwili ulioharibiwa" -na hiyo ni ukumbusho kila mtu anaweza kufaidika nayo. "Hatuwezi kupigana na mabadiliko ambayo miili yetu inahitaji kufanya, kwa hivyo tunaweza kuyakubali na kuyakumbatia," aliendelea.

@hollieannhart

Kwa nini wanawake wengi huacha nambari tatu ndogo kwenye kipimo kuamua thamani yao? Mchoraji Hollie-Ann Hart amepata kutosha na anakuhimiza ujiunge naye. "Kiwango kinaweza kukupa kielelezo cha nambari ya uhusiano wako na mvuto," anaandika. "Haiwezi kupima tabia, uzuri, talanta, kusudi, uwezekano, au upendo." (Ikiwa unatatizika kutathmini upya uhusiano wako na kipimo, mbinu ya mwanamke huyu inaweza kukupa mtazamo mpya unaoburudisha.)

@unakaribishwa klabu

Hilde Atalanta wa @yourewelcomeclub ni msimuliaji wa kweli. Kupitia maneno na vielelezo vya watu halisi, msanii anaangazia umuhimu wa ushirikishwaji na kukubalika.

"Ninajaribu kujifunza kupenda mwili wangu jinsi nilivyo wakati nikijaribu pia kuwa na afya," anaandika. "Sitaki safari yangu ya kiafya iwe juu ya kupoteza uzito, nataka iweze kujisikia vizuri na kuboresha afya yangu ya akili." (Inahusiana: Je! Unaweza Kuupenda Mwili Wako na Bado Unataka Kuubadilisha?)

Atalanta inafanya hatua muhimu na ya kuburudisha. Hata kama mwili wako hauko pale unapotaka iwe hivi sasa (utafanya hivyo milele kuridhika?), kuweka kazi kuipenda, bila kujali, haipaswi kuacha.

Pitia kwa