Perky kwa Pancakes: Boobs yako kutoka kwa Mimba hadi baada ya kujifungua na Zaidi

Content.

• Kabla mtoto hajafika
• Baada ya mtoto kuzaliwa
• Chuchu hubadilika, pia
• Wakati wa kumpigia mtoa huduma wako wa afya
• Kuruka kutoka ngono hadi kufanya kazi
• Mabadiliko baada ya kunyonyesha kumalizika

Matiti. Vipuli. Jugs. Kifua chako. Wanawake. Chochote unachowaita, umeishi nao tangu miaka yako ya ujana na imekuwa hali nzuri hadi sasa. Hakika, hubadilika-badilika kuzunguka kila mwezi - ikiongezeka kidogo au nyeti zaidi. Lakini panda juu, kwa sababu watoto wa makin huwafanya tofauti kabisa.

Kabla mtoto hajafika

Mabadiliko ya matiti ni moja ya ishara za kwanza za ujauzito. Aina zote za homoni huanza kucheza kwa bomba karibu, na estrojeni na projesteroni zinaongoza. Achy, nyeti, kuchochea: angalia, angalia, angalia.

Ni kwa sababu hizo homoni zinasababisha mifereji yako ya maziwa kutawi na lobules - ambayo nyumba ya alveoli, viwanda vyako vidogo vya uzalishaji wa maziwa - kushamiri. Prolactini, wakati huo huo, ni kama maestro, ikienda kwa kupita kiasi kuweka tempo na kuanzisha uzalishaji wa maziwa (viwango vyako vya prolactini vitakuwa juu hadi mara 20 kuliko kawaida kwa tarehe yako). Karibu na miezi sita, matiti yana uwezo kamili wa kutoa maziwa.

Baada ya mtoto kuzaliwa

Kinyume na kile wengi wetu tunachukulia, maziwa yako hayakimbilii katika dakika ya kuzaliwa kwa mtoto wako. Badala yake, utakuwa na kiwango kidogo cha kolostramu, ambayo ndio maana ya neno "dhahabu kioevu". Ni nene, njano, na salve ya ajabu kwa mtoto wako mdogo, ikiimarisha kinga yao kwa maisha. Sio hadi siku ya tatu (kawaida) kwamba matiti yako puto na maziwa.

Ni ya mwitu na inaweza kuwa kubwa - haswa kwa wazazi wa kwanza kuzaliwa. Unaweza kufikiria WTLF kadri matiti yako yanavyodharauliwa na isola yako inakua pete nyeusi ya nje (ng'ombe-jicho, mtoto!). Pumzi nzito. Maziwa yako yatatulia kwa siku nyingine au mbili, na kwa wiki mbili baada ya kuzaa, ukichagua kunyonyesha, uzalishaji wako utarekebisha, na utaingia kwenye gombo.

Unaweza kuona matuta madogo yaliyoinuliwa yakipanda kwenye areola yako. Au ungekuwa nao wakati wote na wamejulikana zaidi. Hizi ni mirija ya Montgomery, na ni baridi - wapo ili kulainisha kifua na kuweka viini mbali. Usibishane na 'em! Mishipa yako pia inaweza kuonekana zaidi, kwa sababu ya kuongezeka kwa kiwango cha damu.

Ukubwa wa matiti hauhusiani na uwezo wako wa kutengeneza maziwa au kunyonyesha. Nitasema, hata hivyo, kwamba sura ya chuchu - haswa gorofa, iliyogeuzwa, au maarufu sana - inaweza kuathiri latch.

Ikiwa una wasiwasi au maswali yoyote juu ya kunyonyesha, au ikiwa mtoto hajapata uzito ndani ya wiki mbili za kuzaliwa kwake (kwa mtoto wa muda wote), wasiliana na mshauri wa utoaji wa maziwa au Mshauri wa Bodi ya Kimataifa ya Udhibitishaji wa Mchanganyiko. Kwa maoni yangu, ni pesa bora zaidi ambayo utatumia.

Natamani ingekuwa huduma ya kawaida baada ya kuzaa kupata msaada huu - kama ilivyo katika nchi nyingine nyingi - kwa sababu kama ninavyowaambia wateja wangu: Hakuna moja ya hii ni ya kuzaliwa. Yote ni ya kujifunza.

Chuchu hubadilika, pia

Chuchu hukakamaa haraka wakati wa kunyonyesha, lakini bado zinahitaji TLC yote iwezekanayo. Ushauri ni mwingi kama alama za kunyoosha baada ya kuzaa, kwa hivyo nitaweka hii rahisi:

• Mpe matiti yako muda wa kukauka hewa baada ya kunyonyesha. Unyevu ni adui!
• Usitumie sabuni kwenye chuchu zako kwenye oga. Inaweza kuwavua mafuta ya asili ya kulainisha na kuyakausha sana.
• Epuka brashi zinazobana. Wanaweza kuunda uchungu wa chuchu au kukausha na uwezekano wa mifereji iliyochomwa.
• Unapotumia ngao za matiti (inasaidia kwa wale walio na upungufu mkubwa), hakikisha kuzibadilisha mara kwa mara. Inazaa kurudia: Unyevu ni adui!

Ikiwa unapata uchungu wowote kutoka kwa kunyonyesha (au kusukuma), punguza upole dab ya mafuta kwenye kila chuchu. Ruhusu kukauka-hewa. Utastaajabishwa na jinsi inaweza kusaidia - na huna hatari ya athari ya mzio, kama watu wengine wanaweza kuwa na mafuta ya lanolin.

Wakati wa kumpigia mtoa huduma wako wa afya

Zifuatazo zinaweza kuwa ishara za thrush:

• maumivu ya risasi kwenye matiti yako
• kuwasha, kuwasha, kuchomwa au kupasuka chuchu
• maumivu ya chuchu yanayoendelea

Hizi zinaweza kuwa ishara za ugonjwa wa tumbo:

• dalili za mafua
• homa
• kichefuchefu au kutapika
• donge ngumu, mabaka mekundu, au kutokwa na manjano (baada ya maziwa kukomaa kuingia)

Kuruka kutoka ngono hadi kufanya kazi

Zaidi ya mabadiliko ya mwili, kuna lingine ambalo tunahitaji kushughulikia: Matiti yako yanahama kutoka kwa ngono kwenda kwa utendaji. Inaweza kuwa ya kushangaza, ya kukatisha tamaa, na / au makali kwako na kwa mwenzi wako. (Waathirika wa unyanyasaji wa kijinsia au unyanyasaji wana mahitaji ya kipekee, na ninakuhimiza kutafuta msaada wa kitaalam mapema.)

Kama tumbo lako la mjamzito, matiti yako huchukua maisha yao wakati wa kunyonyesha. Unazingatia utoaji wa maziwa, latch, utunzaji wa chuchu, na ratiba za kulisha. Imeamua kutokuchagua na kula yote, na asilimia 100 inastahili moyo wa moyo na mwenzi wako.

Na usijali, utafikia tena hatua ya ngono hivi karibuni, lakini jipe ​​wakati.

Mabadiliko baada ya kunyonyesha kumalizika

Maneno mawili: Sag-gy. Samahani, rafiki. Ni kweli. Kitaalam, ujauzito ni lawama, na unyonyeshaji unachanganya. Kukua kubwa, kuwa mnene na mifereji ya maziwa - mabadiliko haya hufanya idadi kwenye tishu zinazojumuisha na zenye mafuta, na kuziacha zikiwa laini na nyembamba, ambazo zinaweza kuathiri umbo la matiti na muundo.

Hasa vipi itabadilisha matiti yako kulingana na maumbile yako, umri, muundo wa mwili, na ujauzito uliopita.

Najua wazazi wengine baada ya kuzaa ambao matiti yao yalibaki makubwa au yalirudishwa nyuma kwa saizi ya kabla ya mtoto, wengine ambao walipoteza saizi ya kikombe, na wengine ambao walihisi wanayumba tu katika upepo, kama mipira miwili ya tenisi iliyochakaa iliyining'inia katika jozi ya soksi .

Jipe moyo. Ndiyo sababu brashi za chini zilibuniwa.

Mandy Meja ni mama, mwandishi wa habari, dhibitisho la baada ya kujifungua doula PCD (DONA), na mwanzilishi wa Mtandao wa Motherbaby, jamii ya mkondoni kwa msaada wa trimester ya nne. Fuata yake @motherbabynetwork.