Je! Ni kweli kwamba kahawa iliyokatwa kafi ni mbaya kwako?

Content.

• Kahawa iliyokatwa kafi ni mbaya kwa tumbo
• Je! Mjamzito anaweza kuwa na kahawa isiyo na maji?

Kunywa kahawa iliyosafishwa sio mbaya kwa wale ambao hawataki au hawawezi kumeza kafeini kama ilivyo kwa watu walio na ugonjwa wa tumbo, shinikizo la damu au kukosa usingizi, kwa mfano, kwa sababu kahawa iliyosafishwa yenye kafeini kidogo.

Kahawa iliyokatwa kafeini ina kafeini, lakini ni 0.1% tu ya kafeini iliyopo kwenye kahawa ya kawaida, ambayo haitoshi, hata kupata usingizi. Kwa kuongezea, kwa kuwa utengenezaji wa kahawa iliyokatwa kaini huhitaji kemikali dhaifu au mchakato wa mwili, haiondoi misombo mingine ambayo ni muhimu kwa ladha na harufu ya kahawa, na kwa hivyo ina ladha sawa na kahawa ya kawaida. Tazama pia: Daffeine ina kafeini.

Kahawa iliyokatwa kafi ni mbaya kwa tumbo

Kahawa iliyosafishwa, kama kahawa ya kawaida, huongeza tindikali ndani ya tumbo na kuwezesha kurudi kwa chakula kwa umio, kwa hivyo inapaswa kutumiwa kwa kiasi na watu wanaougua ugonjwa wa tumbo, vidonda na reflux ya gastroesophageal.

Je! Mjamzito anaweza kuwa na kahawa isiyo na maji?

Matumizi ya kahawa wakati wa ujauzito lazima ifanyike kwa uangalifu na uwajibikaji. Wanawake wajawazito wanaweza kunywa kahawa ya kawaida na kahawa iliyosafishwa kwa sababu ulaji wa kafeini hauzuiliwi wakati wa uja uzito. Walakini, inashauriwa kuwa wajawazito watumie hadi 200 mg ya kafeini kwa siku, ambayo inamaanisha vikombe 3 hadi 4 vya kahawa kwa siku.

Ni muhimu kufuata pendekezo hili kwa sababu kahawa iliyokatwa kafeini, licha ya kuwa na kafeini chini ya 0.1%, ina misombo mingine kama benzini, ethyl acetate, chloromethane au dioksidi kaboni kioevu, ambayo kwa ziada inaweza kuwa na madhara kwa afya.

Angalia tahadhari zingine ambazo zinapaswa kuchukuliwa na matumizi ya kahawa:

• Matumizi ya kahawa wakati wa ujauzito
• Kunywa kahawa hulinda moyo na inaboresha mhemko