Kahawa Kijani katika Vidonge vya Kupunguza Uzito

Content.

• Dalili
• Jinsi ya kuchukua
• Bei
• Madhara
• Uthibitishaji

Kahawa ya kijani, kutoka Kiingereza kahawa ya kijani, ni kiboreshaji cha lishe ambacho hutumika kupunguza uzito kwa sababu huongeza matumizi ya nishati na kwa hivyo mwili huwaka kalori nyingi hata wakati wa kupumzika.

Dawa hii ya asili ni matajiri katika kafeini, ambayo ina kazi ya thermogenic, na asidi chlorogenic, ambayo inazuia kunyonya mafuta. Kwa njia hii, kahawa ya kijani inaweza kutumika kupunguza uzito kwa sababu inafanya mwili kutumia kalori zaidi na inafanya kuwa ngumu kuhifadhi kipimo kidogo cha mafuta, kinachotokana na chakula. Kwa kuongeza, kahawa ya kijani pia inachukuliwa kama antioxidant yenye nguvu ambayo husaidia kuzuia kuzeeka mapema.

Dalili

Kijalizo cha kahawa kijani kimeonyeshwa kwa kupoteza uzito, lakini inapaswa kutumiwa kwa kushirikiana na lishe na mazoezi ya mwili ili kuwa na matokeo bora. Ikiwa imejumuishwa na utunzaji huu, inawezekana kupoteza kilo 2 hadi 3 kwa mwezi.

Jinsi ya kuchukua

Inashauriwa kuchukua kidonge 1 cha kahawa kijani asubuhi na kibonge kingine dakika ishirini kabla ya chakula cha mchana, jumla ya vidonge 2 kila siku.

Bei

Chupa iliyo na vidonge 60 vya kahawa kijani inaweza kugharimu reais 25, na vidonge 120 takriban 50 reais. Kijalizo hiki kinaweza kununuliwa katika maduka ya chakula, kama vile Mundo verde, kwa mfano.

Madhara

Kahawa ya kijani ina kafeini na kwa hivyo haipaswi kuliwa baada ya saa 8 jioni, haswa kwa watu ambao wana shida kulala. Kwa kuongezea, watu ambao hawajazoea kunywa kahawa wanaweza kupata maumivu ya kichwa mwanzoni mwa matibabu kwa sababu ya kuongezeka kwa kafeini kwenye damu yao.

Uthibitishaji

Kijalizo cha kahawa kijani haipaswi kutumiwa wakati wa ujauzito, wakati wa kipindi cha kunyonyesha, ikiwa kuna shida ya tachycardia au shida ya moyo.