Ni nini Husababisha Ugonjwa wa Tunnel ya Carpal Wakati wa Mimba, na Inachukuliwaje?

Content.

• Je! Ni dalili gani za ugonjwa wa carpal tunnel wakati wa ujauzito?
• Ni nini husababisha ugonjwa wa handaki ya carpal?
• Mchoro wa neva wa wastani
• Je! Wanawake wengine wajawazito wako katika hatari zaidi?
• Kuwa mzito au mnene kabla ya kuwa mjamzito
• Kuwa na ugonjwa wa kisukari au shinikizo la damu linalohusiana na ujauzito
• Mimba za zamani
• Je! CTS hugunduliwaje wakati wa ujauzito?
• Jinsi ya kutibu ugonjwa wa handaki ya carpal wakati wa ujauzito
• Ugonjwa wa handaki ya Carpal na kunyonyesha
• Nini mtazamo?

Ugonjwa wa handaki ya Carpal na ujauzito

Ugonjwa wa handaki ya Carpal (CTS) huonekana sana wakati wa ujauzito. CTS hufanyika kwa asilimia 4 ya idadi ya watu, lakini hufanyika kwa asilimia 31 hadi 62 ya wanawake wajawazito, inakadiria utafiti wa 2015.

Wataalam hawana hakika kabisa ni nini hufanya CTS iwe ya kawaida wakati wa ujauzito, lakini wanafikiria uvimbe unaohusiana na homoni unaweza kuwa mkosaji. Kama vile kuhifadhi maji wakati wa ujauzito kunaweza kusababisha vifundo vya miguu na vidole vyako, inaweza pia kusababisha uvimbe ambao husababisha CTS.

Soma ili ujifunze zaidi kuhusu CTS wakati wa ujauzito.

Je! Ni dalili gani za ugonjwa wa carpal tunnel wakati wa ujauzito?

Dalili za kawaida za CTS wakati wa ujauzito ni pamoja na:

• ganzi na kuchochea (karibu kama pini-na-sindano hisia) kwa vidole, mikono na mikono, ambayo inaweza kuwa mbaya usiku
• hisia za kupiga mikono, mikono na vidole
• kuvimba kwa vidole
• shida kushika vitu na shida kufanya ustadi mzuri wa gari, kama vile kifungo cha shati au kufanya kazi kwenye mkufu

Moja au mikono yote inaweza kuathiriwa. Utafiti wa 2012 uligundua kuwa karibu washiriki wajawazito walio na CTS walikuwa nayo kwa mikono miwili.

Dalili zinaweza kuwa mbaya wakati ujauzito unavyoendelea. Utafiti mmoja uligundua asilimia 40 ya washiriki waliripoti mwanzo wa dalili za CTS baada ya wiki 30 za ujauzito. Huu ndio wakati kupata uzito zaidi na utunzaji wa maji.

Ni nini husababisha ugonjwa wa handaki ya carpal?

CTS hufanyika wakati mshipa wa wastani unakandamizwa wakati unapita kwenye handaki ya carpal kwenye mkono. Mishipa ya wastani hutoka shingoni, chini ya mkono, na kwa mkono. Mishipa hii hudhibiti hisia kwenye vidole.

Handaki ya carpal ni njia nyembamba iliyoundwa na mifupa na mishipa ya "carpal" ndogo. Wakati handaki limepunguzwa na uvimbe, ujasiri husisitizwa. Hii inasababisha maumivu kwenye mkono na kufa ganzi au kuungua kwa vidole.

Mchoro wa neva wa wastani

[BODI YA MWILI IMBED: / ramani za mwili wa binadamu / ujasiri wa wastani]

Je! Wanawake wengine wajawazito wako katika hatari zaidi?

Wanawake wengine wajawazito wanakabiliwa na maendeleo ya CTS kuliko wengine. Hapa kuna sababu za hatari za CTS:

Kuwa mzito au mnene kabla ya kuwa mjamzito

Haijulikani ikiwa uzani unasababisha CTS, lakini wanawake wajawazito ambao wanene kupita kiasi au wanene wanapokea utambuzi wa hali hiyo kuliko wajawazito ambao sio wazito au wanene.

Kuwa na ugonjwa wa kisukari au shinikizo la damu linalohusiana na ujauzito

Ugonjwa wa kisukari wa kizazi na shinikizo la damu la ujauzito vyote vinaweza kusababisha uhifadhi wa maji na uvimbe unaofuata. Hii, kwa upande wake, inaweza kuongeza hatari ya CTS.

Viwango vya juu vya sukari ya damu pia vinaweza kusababisha kuvimba, pamoja na handaki ya carpal. Hii inaweza kuongeza hatari ya CTS.

Mimba za zamani

Kupumzika kunaweza kuonekana kwa kiwango cha juu katika ujauzito unaofuata. Homoni hii husaidia pelvis na mlango wa kizazi kupanuka wakati wa ujauzito katika maandalizi ya kuzaa. Inaweza pia kusababisha uchochezi kwenye handaki ya carpal, ikiminya ujasiri wa wastani.

Je! CTS hugunduliwaje wakati wa ujauzito?

CTS mara nyingi hugunduliwa kulingana na maelezo yako ya dalili kwa daktari wako. Daktari wako anaweza pia kufanya uchunguzi wa mwili.

Wakati wa uchunguzi wa mwili, daktari wako anaweza kutumia vipimo vya elektroniki ili kudhibitisha utambuzi, ikiwa inahitajika. Vipimo vya Electrodiagnostic hutumia sindano nyembamba au elektroni (waya zilizowekwa kwenye ngozi) kurekodi na kuchambua ishara ambazo mishipa yako hutuma na kupokea. Uharibifu wa ujasiri wa wastani unaweza kupunguza au kuzuia ishara hizi za umeme.

Daktari wako anaweza pia kutumia ishara ya Tinel kutambua uharibifu wa neva. Jaribio hili linaweza kufanywa kama sehemu ya uchunguzi wa mwili, pia. Wakati wa jaribio, daktari wako atagonga eneo hilo kwa ujasiri ulioathiriwa. Ikiwa unahisi hisia ya kuchochea, hii inaweza kuonyesha uharibifu wa neva.

Ishara ya Tinel na vipimo vya umeme ni salama kwa matumizi wakati wa ujauzito.

Jinsi ya kutibu ugonjwa wa handaki ya carpal wakati wa ujauzito

Madaktari wengi wanapendekeza kutibu CTS kihafidhina wakati wa ujauzito. Hii ni kwa sababu watu wengi watapata raha katika wiki na miezi baada ya kuzaa. Katika utafiti mmoja, ni washiriki 1 tu kati ya 6 ambao walikuwa na CTS wakati wa ujauzito bado walikuwa na dalili miezi 12 baada ya kujifungua.

Una uwezekano zaidi wa kuendelea kupata CTS baada ya kujifungua ikiwa dalili zako za CTS zilianza mapema katika ujauzito wako au ikiwa dalili zako ni kali.

Tiba zifuatazo zinaweza kutumiwa salama wakati wa ujauzito:

• Tumia kipande. Tafuta brace ambayo huweka mkono wako katika hali ya upande wowote (isiyoinama). Wakati dalili huwa mbaya zaidi, kuvaa brace usiku inaweza kuwa na faida haswa. Ikiwa ni ya vitendo, unaweza kuivaa wakati wa mchana pia.
• Punguza shughuli zinazosababisha mkono wako kuinama. Hii ni pamoja na kuandika kwenye kibodi.
• Tumia tiba baridi. Paka barafu iliyofungwa kitambaa kwa mkono wako kwa dakika 10, mara kadhaa kwa siku, kusaidia kupunguza uvimbe. Unaweza kujaribu pia kile kinachoitwa "bafu tofauti": Loweka mkono wako katika maji baridi kwa karibu dakika moja, halafu kwenye maji ya joto kwa dakika nyingine. Endelea kubadilishana kwa dakika tano hadi sita. Rudia mara nyingi iwezekanavyo.
• Pumzika. Wakati wowote unapohisi maumivu au uchovu kwenye mkono wako, pumzika kidogo, au badili kwa shughuli tofauti.
• Inua mikono yako wakati wowote unaweza. Unaweza kutumia mito kufanya hivyo.
• Jizoeze yoga. Matokeo kutoka kwa kupatikana kuwa kufanya mazoezi ya yoga kunaweza kupunguza maumivu na kuongeza nguvu ya mtego kwa watu walio na CTS. Utafiti zaidi unahitajika, ingawa, haswa kuelewa faida za CTS inayohusiana na ujauzito.
• Pata tiba ya mwili. Tiba ya kutolewa kwa Myofascial inaweza kupunguza maumivu yanayohusiana na CTS na kuongeza kazi ya mkono. Hii ni aina ya massage ya kupunguza kubana na ufupi katika mishipa na misuli.
• Chukua dawa za kupunguza maumivu. Kutumia acetaminophen (Tylenol) wakati wowote wa ujauzito kwa ujumla inachukuliwa kuwa salama, ilimradi usizidi 3,000 mg kila siku. Ongea na daktari wako ikiwa una wasiwasi. Epuka ibuprofen (Advil) wakati wa ujauzito isipokuwa ikiwa imeidhinishwa kutumiwa na daktari wako. Ibuprofen imehusishwa na maji ya chini ya amniotic na hali zingine kadhaa.

Ugonjwa wa handaki ya Carpal na kunyonyesha

Kunyonyesha kunaweza kuwa chungu na CTS kwa sababu utahitaji kutumia mkono wako kushikilia kichwa cha mtoto wako na kifua chako katika nafasi inayofaa ya uuguzi. Jaribu kujaribu nafasi tofauti. Tumia mito na blanketi kuunga mkono, kusaidia, au kujifunga wakati inahitajika.

Unaweza kupata kuwa kunyonyesha ukiwa umelala upande wako na mtoto anayekutazama hufanya kazi vizuri. "Shikilia mpira wa miguu" pia inaweza kuwa rahisi kwenye mkono. Ukiwa na msimamo huu, unakaa wima na kumweka mtoto wako kando ya mkono wako na kichwa cha mtoto wako karibu na kiwiliwili chako.

Unaweza kupendelea uuguzi bila mikono, ambapo mtoto wako hula wakati wa kombeo iliyovaliwa karibu na mwili wako.

Ikiwa unapata shida kunyonyesha au kupata nafasi nzuri kwako na mtoto wako, fikiria kuzungumza na mshauri wa kunyonyesha. Wanaweza kukusaidia kujifunza nafasi nzuri na inaweza kusaidia kutambua shida zozote ambazo wewe au mtoto wako unapata na uuguzi.

Nini mtazamo?

CTS ni kawaida wakati wa ujauzito. Hatua rahisi kama kunyunyiza na kuchukua acetaminophen ni matibabu ya kawaida na kawaida huleta afueni.

Watu wengi wataona dalili zao zinatatua ndani ya miezi 12 baada ya kujifungua. Walakini, inaweza kuchukua miaka katika hali zingine. Ongea na daktari wako kuhusu njia za kudhibiti dalili zako kwa usalama.