Sababu kuu 4 za kizunguzungu na nini cha kufanya

Content.

• 1. Vertigo au Labyrinthitis
• 2. Usawa
• 3. Shinikizo kushuka
• 4. Wasiwasi
• Nini cha kufanya ikiwa kuna kizunguzungu

Kizunguzungu ni dalili ya mabadiliko kadhaa mwilini, ambayo haionyeshi ugonjwa mbaya kila wakati au hali na, mara nyingi, hufanyika kwa sababu ya hali inayojulikana kama labyrinthitis, lakini ambayo inaweza pia kuonyesha mabadiliko katika usawa, mabadiliko katika utendaji wa moyo au athari ya dawa.

Hali nyingine ya kawaida ni kizunguzungu juu ya kusimama, ambayo hufanyika kwa sababu ya hali inayojulikana kama hypotension ya orthostatic, ambayo shinikizo la damu hupungua kwa sababu mtu huinuka haraka sana. Walakini, aina hii ya kizunguzungu ni ya muda mfupi na inaboresha kwa sekunde chache.

Ni kawaida zaidi kizunguzungu kuonekana kwa wazee, hata hivyo, pia hufanyika kwa vijana, hata hivyo, wakati wowote vipindi vya kizunguzungu vinapoonekana, inashauriwa kupanga miadi na daktari mkuu au daktari wa familia kuchunguza sababu zinazowezekana, hata hivyo , ikiwa kizunguzungu kina nguvu sana au ni cha muda mrefu, kwa zaidi ya saa 1, inashauriwa kwenda kwenye chumba cha dharura kwa tathmini na matibabu ya haraka.

Tazama video ifuatayo na uone mazoezi kadhaa ambayo yanaweza kusaidia kumaliza kizunguzungu mara moja na kwa wote:

Sababu kuu za kizunguzungu ni:

1. Vertigo au Labyrinthitis

Labyrinthitis ndio sababu ya kawaida ya ugonjwa wa ugonjwa, ni aina ya kizunguzungu ambayo inatoa hisia kwamba kila kitu kinazunguka, ambacho kinaweza kuongozana na kichefuchefu na tinnitus, na kawaida hufanyika kwa sababu ya mabadiliko kwenye sikio. Vertigo kawaida hukufanya kizunguzungu hata ukilala chini, na ni kawaida kwake kusababishwa na harakati zinazofanywa na kichwa, kama vile kugeuka upande wa kitanda au kuangalia pembeni.

Nini cha kufanya: matibabu ya vertigo na labyrinthitis hufanywa na otorrino, ambayo inategemea asili ya kizunguzungu, lakini ambayo kwa ujumla inapendekezwa matumizi ya tiba kama Betahistine, ya matumizi ya kila siku, na Dramin, katika shida. Kwa kuongezea, inashauriwa kuzuia mafadhaiko na ulaji wa kafeini, sukari na sigara, ambazo ni hali ambazo zinaweza kuzidisha shida ya kizunguzungu.

Hali zingine za kawaida za vertigo ni labyrinthitis inayosababishwa na uchochezi au maambukizo ya sikio, ugonjwa wa neva na ugonjwa wa Meniere, kwa mfano. Jifunze zaidi juu ya sababu na jinsi ya kutibu labyrinthitis.

2. Usawa

Hisia za usawa ni sababu nyingine muhimu ya kizunguzungu, na hufanyika kwa sababu husababisha hisia za kutetemeka au kupoteza usawa. Hali hii inaweza kusababisha kizunguzungu mara kwa mara na kawaida hufanyika kwa wazee au katika hali za:

• Maono hubadilika, kama mtoto wa jicho, glaucoma, myopia au hyperopia;
• Magonjwa ya neva, kama vile Parkinson, kiharusi, uvimbe wa ubongo au Alzheimer's, kwa mfano;
• Piga kichwa, ambayo inaweza kusababisha uharibifu wa muda au wa kudumu kwa mkoa wa ubongo ambao unasimamia usawa;
• Kupoteza unyeti kwa miguu na miguu, iliyosababishwa na ugonjwa wa sukari;
• Matumizi ya pombe au dawa za kulevya, ambayo hubadilisha mtazamo wa ubongo na uwezo wa kufanya kazi;
• Matumizi ya dawa ambayo inaweza kubadilisha usawa, kama vile Diazepam, Clonazepam, Fernobarbital, Phenytoin na Metoclopramide, kwa mfano. Kuelewa vizuri ni nini dawa zinazosababisha kizunguzungu.

Nini cha kufanya: kutibu usawa ni muhimu kutatua sababu yake, na matibabu sahihi ya maono na ophthalmologist au ugonjwa wa neva na daktari wa neva. Ni muhimu pia kushauriana na daktari wa watoto au daktari wa jumla ili marekebisho ya dawa yaweze kufanywa kulingana na hali ya kila mtu na hitaji lake.

3. Shinikizo kushuka

Kizunguzungu kinachotokea kwa sababu ya mabadiliko ya moyo na mzunguko huitwa pre-syncope au hypotension ya orthostatic, na hufanyika wakati shinikizo linashuka na damu haijasukumwa vizuri kwenye ubongo, na kusababisha hisia za kuzimia au giza na kuonekana kwa matangazo angavu katika maono.

Aina hii ya kizunguzungu inaweza kutokea wakati wa kuamka, kuamka, wakati wa mazoezi au hata ghafla wakati umesimama. Sababu kuu ni:

• Shinikizo la ghafla linashuka, inayoitwa hypotension ya orthostatic, na hutokana na kasoro katika marekebisho ya shinikizo, ambayo kawaida sio mbaya, na hufanyika kwa sababu ya mabadiliko ya mkao, kama vile kuamka kutoka kitandani au kiti;
• Shida za moyo, kama vile arrhythmias au kupungua kwa moyo, ambayo inazuia mtiririko wa damu kupitia mzunguko. Tazama dalili 12 ambazo zinaweza kuonyesha shida ya moyo;
• Matumizi ya dawa zingine ambazo husababisha matone ya shinikizo, kama diuretics, nitrate, methyldopa, clonidine, levodopa na amitriptyline, kwa mfano, haswa kwa wazee;
• Mimba, kwani ni kipindi ambacho kuna mabadiliko katika mzunguko na kunaweza kupungua kwa shinikizo la damu. Pata maelezo zaidi juu ya jinsi ya kuzuia na kupunguza kizunguzungu wakati wa ujauzito.

Hali zingine, kama anemia na hypoglycemia, ingawa hazisababishi kushuka kwa shinikizo, hubadilisha uwezo wa damu kutoa oksijeni na virutubisho kwa seli za ubongo, na inaweza kusababisha hisia ya kizunguzungu.

Nini cha kufanya: matibabu ya aina hii ya kizunguzungu pia inategemea utatuzi wa sababu yake, ambayo inaweza kufanywa na daktari wa moyo, daktari wa watoto au daktari mkuu, ambaye anaweza kufanya uchunguzi na mitihani na marekebisho muhimu.

4. Wasiwasi

Mabadiliko ya kisaikolojia kama unyogovu na wasiwasi husababisha kizunguzungu, kwani husababisha vipindi vya hofu na mabadiliko katika kupumua. Hali hizi husababisha kizunguzungu ambacho kawaida hufuatana na kupumua kwa pumzi, kutetemeka na kuchochea kwa ncha, kama mikono, miguu na mdomo.

Aina hii ya kizunguzungu pia inaweza kutokea mara kwa mara, na inaonekana katika vipindi vya mafadhaiko makubwa.

Nini cha kufanya: ni muhimu kutibu wasiwasi, na tiba ya kisaikolojia na, ikiwa ni lazima, dawa za kukandamiza au za wasiwasi, zilizoamriwa na daktari wa akili.

Nini cha kufanya ikiwa kuna kizunguzungu

Unapohisi kizunguzungu inashauriwa kuweka macho yako wazi, simama, na uangalie sehemu iliyowekwa mbele yako. Unapofanya hivyo kwa sekunde chache, hisia ya kizunguzungu kawaida hupita haraka.

Katika kesi ya vertigo, ambayo ni wakati umesimama lakini unajisikia vitu vinavyozunguka, kana kwamba ulimwengu unazunguka, suluhisho nzuri ni kufanya mazoezi ya macho na mbinu maalum ambayo inaboresha mashambulio ya vitigo katika vikao vichache. Angalia mazoezi ya hatua kwa hatua na mbinu hii hapa.

Hata hivyo, ikiwa kizunguzungu hakiboresha, ikiwa ni kali sana au ikiwa inaambatana na dalili zingine, ni muhimu kushauriana na daktari wa jumla, kugundua ikiwa kuna sababu maalum ambayo inahitaji matibabu.