Faida 6 za chai ya cherry

Content.

• Faida kuu za cherry
• Chai ya Cherry

Mti wa cherry ni mmea wa dawa ambao majani na matunda yake yanaweza kutumika kusaidia kutibu hali anuwai, kama maambukizo ya mkojo, ugonjwa wa damu, ugonjwa wa gout na uvimbe uliopunguzwa.

Cherry ina vitu kadhaa muhimu kwa utendaji mzuri wa viumbe, kama vile flavonoids, tannins, chumvi za potasiamu na derivatives za silicon, kwa hivyo inaweza kuwa na faida kadhaa.

Faida kuu za cherry

Wote cherry na chai ya cherry ina faida nyingi, 6 kuu ambayo ni:

1. Inaboresha afya ya moyo na mishipa: Kwa sababu ina vitu vya antioxidant, cherry ina uwezo wa kulinda moyo dhidi ya itikadi kali ya bure na kuboresha afya ya mishipa;
2. Anapambana na usingizi: Cherry ina dutu inayojulikana kama melatonin, ambayo ni homoni inayozalishwa asili na mwili kama kichocheo cha kulala. Katika usingizi homoni hii haijazalishwa, na chai ya cherry ni chanzo asili cha homoni hii;
3. Mapambano kuvimbiwa: Cherry pia ina mali ya laxative, ambayo inaweza kuboresha afya ya mmeng'enyo;
4. Hupunguza mafadhaiko na kuzuia kuzeeka mapema: Hii hufanyika kwa sababu ya antioxidants, ambayo inawajibika kwa kupambana na itikadi kali ya bure;
5. Hupunguza maumivu ya misuli: Chai ya Cherry ni matajiri katika flavonoids, ambayo inawezesha kupona kwa misuli.
6. Kuongezeka kwa nishati: Cherry ni chanzo kizuri cha nishati kwa sababu ya uwepo wa tanini kwenye muundo wake, inaboresha hali ya moyo na tabia, pamoja na kuweza kusaidia kupunguza uzito.

Kwa hivyo, chai ya cherry inaweza kuliwa kupambana na shida za mkojo, uvimbe, shinikizo la damu, hyperuricemia, fetma, mafua na homa. Matumizi kupita kiasi, hata hivyo, inaweza kusababisha kuhara, kwani ina mali ya laxative.

Chai ya Cherry

Chai ya Cherry ina ladha tamu kidogo na kuifanya uweze kutumia matunda yake yaliyoiva kwa matumizi ya haraka au kuandaa chai na majani au matawi ya cherry.

Viungo

• Massa ya cherries safi;
• 200 ml ya maji;
• Juisi ya limau nusu;

Hali ya maandalizi

Changanya massa na maji ya limao na ongeza kwenye maji ya moto. Ruhusu kupoa kidogo, chuja na kisha utumie

Chaguo jingine la chai ya cherry hufanywa na kabati za matunda. Ili kufanya hivyo, weka matawi ya cherry kukauka kwa wiki moja na kisha uwaongeze kwa 1L ya maji ya moto, ukiacha kwa dakika 10. Kisha chuja, acha iwe baridi kidogo na itumie.