Mzunguko wa hedhi: ni nini, hatua kuu na dalili

Content.

• Kikokotoo cha mzunguko wa hedhi
• Hatua za mzunguko wa kawaida wa hedhi
• 1. Awamu ya kufuata
• 2. Awamu ya Ovulatory
• 3. Awamu ya luteal
• Ishara zinazoonyesha kipindi cha rutuba
• Ni nini kinachofanya mzunguko wa hedhi usiwe wa kawaida

Mzunguko wa hedhi kawaida hudumu kama siku 28 na hugawanywa katika awamu 3, kulingana na mabadiliko ya homoni ambayo hufanyika katika mwili wa mwanamke wakati wa mwezi. Hedhi inawakilisha miaka yenye rutuba ya maisha ya mwanamke, ambayo huanza katika ujana na hudumu hadi kukoma kwa hedhi.

Ni kawaida kwa muda wa mzunguko kutofautiana kati ya siku 25 na 35, lakini mizunguko yenye vipindi vifupi au virefu kuliko hizi inaweza kuwakilisha shida za kiafya kama ovari ya polycystic na, kwa hivyo, ikiwa hii itatokea inashauriwa kushauriana na daktari wa wanawake.

Kikokotoo cha mzunguko wa hedhi

Tafuta ni nini mzunguko wako wa hedhi kwa kuingiza data zako hapa chini:

Wakati mzunguko wa hedhi hauna kawaida, ni ngumu zaidi kujua siku ya ovulation na inaweza kuwa ngumu zaidi kupata mjamzito, kwani haiwezekani kuhesabu kipindi cha rutuba kwa usahihi. Tazama jinsi ya kuhesabu kipindi cha rutuba cha mizunguko isiyo ya kawaida.

Hatua za mzunguko wa kawaida wa hedhi

Mzunguko wa kawaida wa hedhi hudumu kwa wastani wa siku 28, kuanzia siku ya kwanza ya hedhi na kuishia wakati hedhi ya mwezi unaofuata inapoanza. Kila mzunguko umegawanywa katika awamu 3:

1. Awamu ya kufuata

Hii ni awamu ya kwanza ya mzunguko, ambayo huanza siku ya kwanza ya hedhi na hudumu kati ya siku 5 hadi 12. Katika hatua hii, ubongo huongeza utengenezaji wa homoni inayochochea follicle (FSH), ambayo husababisha ovari kukomaa mayai yao.

Pamoja na kukomaa huku, ovari pia huanza kutoa kiwango kikubwa cha estrogeni, ambayo ni homoni nyingine, inayohusika na kutengeneza kitambaa cha uterasi tayari kwa ujauzito unaowezekana.

2. Awamu ya Ovulatory

Katika hatua hii, viwango vya estrogeni vinaendelea kuongezeka na kusababisha mwili kutoa homoni ya luteinizing (LH), ambayo inawajibika kwa kuchagua yai iliyokomaa zaidi na kuiondoa kwenye ovari, ambayo ndio wakati ovulation hutokea, kawaida karibu siku ya 14 ya mzunguko.

Baada ya kutolewa, yai husafiri kupitia mirija hadi kufikia uterasi. Kawaida, yai hukaa kwa masaa 24 nje ya ovari, kwa hivyo ikiwa inawasiliana na manii, inaweza kurutubishwa.Kwa kuwa manii inaweza kudumu hadi siku 5 ndani ya mwili wa mwanamke, inawezekana kwamba ikiwa mwanamke huyo alifanya tendo la ndoa hadi siku 5 kabla ya kudondoshwa, anaweza kuwa mjamzito.

3. Awamu ya luteal

Awamu hii hufanyika, kwa wastani, katika siku 12 za mwisho za mzunguko na, wakati wa siku hizo, follicle iliyoachwa na yai ndani ya ovari, huanza kutoa projesteroni kwa wingi zaidi, ili kuendelea kuandaa utando wa uterasi ikiwa ya ujauzito unaowezekana. Kwa kuongeza, pia kuna ongezeko la uzalishaji wa estrogeni, kwa hivyo wanawake wengine wanaweza kupata upole wa matiti, mabadiliko ya mhemko na hata uvimbe.

Wakati mbolea haifanyiki, follicle hupungua ndani ya ovari na, kwa hivyo, viwango vya estrojeni na projesteroni hupungua hadi utando wa uterasi uondolewe, kuanzia hedhi na mzunguko wa hedhi unaofuata.

Ikiwa kuna mbolea, yai limekwama kwenye kuta za uterasi na mwili huanza kutoa hCG, homoni ambayo huweka follicle ikizalisha estrojeni na projesteroni katika viwango vya juu kudumisha utando wa mji wa uzazi hadi kondo la nyuma litakapoundwa.

Ishara zinazoonyesha kipindi cha rutuba

Ishara zinazoonyesha kipindi cha kuzaa ni kutokwa kwa uwazi sawa na wazungu wa yai, kuongezeka kwa unyeti wa matiti na maumivu kidogo kwenye uterasi, sawa na colic mpole na ya muda mfupi.

Mbali na ishara hizi, inawezekana pia kutambua ovulation kupitia jaribio la maduka ya dawa ya ovulation, kama vile Confirme na Bioeasy. Angalia jinsi ya kutumia vipimo hivi kujua ikiwa uko katika kipindi cha rutuba.

Ni nini kinachofanya mzunguko wa hedhi usiwe wa kawaida

Mzunguko wa kawaida wa hedhi ni moja ambayo haijulikani ni lini hedhi itakuja. Sababu za kawaida za mzunguko usiofaa ni:

• Maisha ya mapema yenye rutuba katika ujana, hadi miaka 2 baada ya hedhi ya kwanza;
• Kipindi cha baada ya ujauzito;
• Kukomesha mapema, kwa sababu ya mabadiliko makali ya homoni;
• Shida za kula ambazo husababisha kupoteza uzito kupita kiasi, kama vile anorexia nervosa;
• Shughuli nyingi za mwili, haswa kwa wanariadha wa kike;
• Hyperthyroidism;
• Ovari ya Polycystiki;
• Mabadiliko ya uzazi wa mpango;
• Dhiki au shida za kihemko;
• Uwepo wa uchochezi, polyps au tumors katika mfumo wa uzazi wa kike.

Katika uwepo wa mzunguko wa kawaida wa hedhi au wakati mzunguko wa hedhi hautokei kwa zaidi ya miezi 3, daktari wa wanawake anapaswa kushauriwa kuchunguza sababu ya shida. Tazama Hadithi 10 na Ukweli juu ya Hedhi.