Mwandishi: John Stephens
Tarehe Ya Uumbaji: 22 Januari 2021
Sasisha Tarehe: 20 Novemba 2024
Anonim
FAHAMU VYAKULA VINAVYOSAIDIA KUONGEZA NGUVU ZA KIUME
Video.: FAHAMU VYAKULA VINAVYOSAIDIA KUONGEZA NGUVU ZA KIUME

Content.

Kuhusu osteoarthritis

Osteoarthritis (OA) ni hali ya pamoja ya kuzorota ambayo huathiri wengi kama, kulingana na Vituo vya Kudhibiti na Kuzuia Magonjwa (CDC). Hali hiyo ni kuvimba. Inatokea wakati cartilage ambayo huunganisha viungo huisha.

Cartilage ni bafa ya aina ambayo inaruhusu viungo vyako kusonga vizuri. Cartilage inapoanza kuvunjika, mifupa yako huishia kusugana pamoja wakati unahamia. Msuguano husababisha:

  • kuvimba
  • maumivu
  • ugumu


Sababu nyingi za ugonjwa wa osteoarthritis ziko nje ya udhibiti wako. Lakini unaweza kufanya mabadiliko ya maisha ili kupunguza hatari yako ya kupata OA.

Mawazo ya umri

Arthritis ni shida ya kawaida ya pamoja inayohusishwa na watu wazima wakubwa. Kulingana na, watu wengi huonyesha dalili za ugonjwa wa osteoarthritis wakati wana umri wa miaka 70.


Lakini OA haizuiliwi kwa watu wazima wakubwa. Watu wazima wadogo wanaweza pia kupata dalili ambazo zinaweza kuashiria OA, pamoja na:

  • ugumu wa pamoja wa asubuhi
  • maumivu maumivu
  • viungo vya zabuni
  • anuwai ya mwendo


Watu wadogo wana uwezekano mkubwa wa kupata ugonjwa wa arthritis kama matokeo ya moja kwa moja ya kiwewe.

Wote katika familia

OA inaelekea kukimbia katika familia, haswa ikiwa una kasoro za viungo vya maumbile. Una uwezekano mkubwa wa kuteseka na dalili za OA ikiwa wazazi wako, babu na babu, au ndugu wako wana hali hiyo.

Ikiwa jamaa zako wana dalili za maumivu ya pamoja, pata maelezo kabla ya kufanya miadi ya daktari. Utambuzi wa ugonjwa wa arthritis unategemea sana historia ya matibabu na pia uchunguzi wa mwili.

Kujifunza juu ya historia ya afya ya familia yako inaweza kusaidia daktari wako kuja na mpango unaofaa wa matibabu kwako.

Majukumu ya kijinsia

Jinsia pia ina jukumu katika osteoarthritis. Kwa ujumla, wanawake zaidi kuliko wanaume huendeleza dalili zinazoendelea za OA.


Jinsia mbili ziko kwenye ardhi sawa: takriban kiwango sawa cha kila jinsia huathiriwa na ugonjwa wa arthritis, hadi umri wa miaka 55, kulingana na.

Baada ya hapo, wanawake wana uwezekano mkubwa wa kuwa na OA kuliko wanaume wa umri huo.

Majeruhi ya michezo

Kiwewe cha jeraha la michezo kinaweza kusababisha ugonjwa wa osteoarthritis kwa watu wazima wa umri wowote. Majeraha ya kawaida ambayo yanaweza kusababisha OA ni pamoja na:

  • karoti iliyoraruka
  • viungo vilivyoondolewa
  • majeraha ya mishipa


Majeraha ya goti yanayohusiana na michezo, kama vile shida za macho na machozi ya anterior cruciate (ACL) na machozi, ni shida sana. Wamehusishwa na hatari iliyoongezeka ya kukuza OA baadaye, kulingana na utafiti uliochapishwa katika.

OA na kazi yako

Katika hali nyingine, unachofanya kwa ajili ya kuishi (au hobby) inaweza kusababisha ugonjwa wa arthritis. Wakati mwingine OA hujulikana kama ugonjwa wa "kuchaka na kulia". Shinikizo la kurudia kwenye viungo vyako linaweza kusababisha ugonjwa wa cartilage kuchakaa mapema.

Watu ambao hufanya shughuli fulani katika kazi zao kwa masaa kwa wakati wanaweza kuwa na uwezekano mkubwa wa kupata maumivu ya pamoja na ugumu. Hii ni pamoja na:


  • kazi ya mwili
  • kupiga magoti
  • kuchuchumaa
  • ngazi za kupanda


Viungo ambavyo huathiriwa sana na OA inayohusiana na kazi ni pamoja na:

  • mikono
  • magoti
  • nyonga

Jambo zito

Osteoarthritis huathiri watu wa kila kizazi, jinsia, na saizi. Walakini, hatari yako ya kukuza hali hiyo inaongezeka ikiwa unene kupita kiasi.

Uzito mkubwa wa mwili huweka mkazo zaidi kwenye viungo vyako, haswa yako:

  • magoti
  • nyonga
  • nyuma


OA pia inaweza kusababisha uharibifu wa cartilage, sifa ya hali hiyo. Ikiwa una wasiwasi juu ya hatari yako, au tayari unahisi maumivu ya pamoja, zungumza na daktari wako juu ya mpango unaofaa wa kupoteza uzito.

Damu na OA

Hali za kiafya zinazojumuisha kutokwa na damu karibu na kiungo zinaweza kusababisha ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa wa mgongo kuwa mbaya zaidi au dalili mpya kukuza.

Watu walio na shida ya kutokwa na damu hemophilia, au necrosis ya avascular - kifo cha tishu mfupa kwa sababu ya ukosefu wa usambazaji wa damu - wanaweza pia kupata dalili zinazohusiana na OA.

Una hatari zaidi kwa OA ikiwa una aina zingine za ugonjwa wa arthritis, kama vile ugonjwa wa gout au ugonjwa wa damu.

Je! Ni nini kinachofuata?

Osteoarthritis ni hali sugu na inayoendelea ya matibabu. Watu wengi hugundua kuwa dalili zao huongezeka kwa muda.

Ingawa OA haina tiba, kuna matibabu tofauti yanayopatikana ili kupunguza maumivu yako na kudumisha uhamaji wako. Fanya miadi na daktari wako mara tu unaposhukia unaweza kuwa na ugonjwa wa arthritis.

Matibabu ya mapema inamaanisha wakati mdogo wa maumivu, na wakati mwingi kuishi maisha kamili.

Machapisho Maarufu

Chapa hii ya Vipodozi Iliyoongozwa na KonMari Itakufanya Mtu Mdogo Kutoka Kwako

Chapa hii ya Vipodozi Iliyoongozwa na KonMari Itakufanya Mtu Mdogo Kutoka Kwako

Wakati Ana ta ia Bezrukova alipoamua kuwa anataka kuharibu mai ha yake, aliingia ndani kabi a. Akiwa anapigania kuhama kutoka Toronto hadi New York, alitoa vitu vyake vya thamani ya 20 au zaidi vya mi...
Je! Unaweza Kubaki Katika Maumbo Ikiwa Unachukia Kufanya Kazi Kwa bidii?

Je! Unaweza Kubaki Katika Maumbo Ikiwa Unachukia Kufanya Kazi Kwa bidii?

Haya hapo, ni mimi! M ichana katika afu ya nyuma ya bai keli, akificha kutoka kwa mwalimu. M ichana alichukua wa mwi ho katika kickball. M ichana ambaye anafurahia kuvaa legging ya mazoezi, lakini kwa...