Jinsi ya kumaliza mba: shampoo, tiba na vidokezo rahisi

Content.

• 1. Shampoo za kupambana na dandruff
• 2. Dawa
• 3. Tiba za nyumbani
• 4. Utunzaji wa nywele

Siri ya kuondoa mba mara moja na kwa wote ni kuweka mafuta ya kichwani kudhibitiwa. Ili kufanya hivyo, kuosha nywele zako na shampoo za kupambana na dandruff au vyenye viungo kama vile selenium sulfide, cyclopirox olamine au ketoconazole, inaweza kuwa suluhisho, haswa wakati kuna mba zaidi.

Kwa kuongezea, kuchukua tahadhari rahisi, kama vile kuepuka kuosha nywele zako na maji ya moto sana, kudhibiti mafadhaiko na kuzuia utumiaji wa kofia pia hukuruhusu kudhibiti dandruff kwa muda mrefu. Matumizi ya tiba za nyumbani kwa mba, kama vile mafuta ya mti wa chai au mafuta ya castor, pia inaweza kusaidia, lakini ni muhimu waongozwe na daktari au mtaalam wa mimea.

Kuwasha na kuwasha kunakosababishwa na mba kunaweza kutokea kwa njia ya upole, ya kati au kali. Katika hali zote tatu, ni muhimu kushauriana na daktari wa ngozi kuonyesha matibabu sahihi zaidi.

Zifuatazo ni aina kuu za matibabu ya mba:

1. Shampoo za kupambana na dandruff

Kuwasha na kuangaza kwa mba kunaweza kudhibitiwa kila wakati na matumizi ya shampoo. Kwa dandruff laini, kusafisha kila siku na shampoo ya upande wowote inashauriwa kupunguza mkusanyiko wa mafuta na seli za ngozi zilizokufa kichwani.

Katika hali ambapo hakuna uboreshaji na shampoo za upande wowote au katika hali ya dandruff ya kati au kali, shampoo ya dawa ya kupambana na mba inaweza kutumika. Shampoo za kupambana na dandruff ambazo zinaweza kuwa na vitu tofauti:

• Zinc pyrithione: ina hatua ya kuzuia kuvu na inasaidia kuondoa na kuzuia malezi ya mafuta kichwani, ikifanya mkoa ukame;
• Lami ya makaa ya mawe: inafanya kazi kwa kupunguza kasi ambayo seli za kichwa hufa na kung'oa, kupunguza malezi ya dandruff;
• Asidi ya salicylic: ina hatua ya kutuliza, pamoja na kufungia pores na kusawazisha kiwango cha mafuta kwenye ngozi. Katika shampoo zingine, asidi ya salicylic inaweza kuhusishwa na ketoconazole kwa sababu inaboresha kupenya kwa ketoconazole kwenye ngozi na hatua yake ya kuzuia vimelea;
• Ketoconazole: hufanya kazi kwa kuua kuvu inayosababisha mba ambayo hukaa kichwani na inaweza kuuzwa na au bila dawa;
• Selenium sulfidi: ina hatua ya antifungal na antibacterial, pamoja na kupunguza usasishaji wa seli za kichwa, kupunguza malezi ya mba na kutibu minyoo;
• Cyclopyrox olamine: ina hatua ya kuzuia vimelea, pamoja na kukuza utakaso wa kichwa, kuzuia kuonekana kwa mba.

Shampoo hizi zinaweza kutumika mwanzoni, mara moja hadi tatu kwa wiki kutibu mba. Katika hali ya uboreshaji, inaweza kupunguzwa hadi mara moja kwa wiki au chini mara kwa mara kwa matengenezo na kinga.

Ni muhimu kusoma kila wakati maagizo ya matumizi ya kila shampoo, kwani wengine lazima wakae kichwani kwa dakika chache ili kuwa na athari na zingine zinapaswa kutumiwa na kusafishwa mara moja. Ikiwa aina moja ya shampoo inafanya kazi kwa muda na kisha ikaacha kufanya kazi, unaweza kubadilisha kati ya aina mbili za shampoo kwa dandruff.

2. Dawa

Chaguzi zingine muhimu za kumaliza mba ni suluhisho za mada ambazo zina asidi ya salicylic, vimelea au corticosteroids, ambayo inaweza kuonyeshwa na daktari wa ngozi ikiwa kuna ugonjwa wa kuvimba na kuwasha.

Kwa kuongezea, inaweza pia kuonyeshwa na daktari, utumiaji wa tiba kama vile spironolactone ambayo, ingawa haijaonyeshwa kwa kusudi hili, athari zake hupunguza mafuta ya nywele, kuwa muhimu kuondoa dandruff. Jifunze zaidi kuhusu spironolactone.

3. Tiba za nyumbani

Dawa zingine za nyumbani zinaweza kusaidia kukomesha mba kwani zina dawa za antiseptic, antifungal na anti-uchochezi, kama mafuta muhimu ya mti wa chai, rosemary, mikaratusi au peremende, kwa mfano. Kuzitumia, chagua tu mafuta muhimu na ongeza tone 1 kwa kila 10mL ya shampoo unayotumia kila siku. Chaguo jingine nzuri ni kutumia mafuta ya nazi kwenye shampoo kwa kuongeza tone 1 la mafuta kwa kila 10mL ya shampoo, kwani inasaidia kulainisha ngozi ya kichwa na kupunguza uvimbe unaosababisha mba na kuwasha.

Hapa kuna jinsi ya kuandaa shampoo kwa mba na angalia vidokezo vingine vinavyosaidia kuweka nywele zako safi:

Kwa kuongezea, maji ya rose pia yana mali ya kutuliza nafsi na ya kuzuia uchochezi ambayo husaidia kudhibiti na kupambana na mba.

Matumizi ya shampoo za asili za mimea kama vile rosemary, thyme, celery, sage na eucalyptus pia inaweza kuwa nzuri dhidi ya mba, kwa sababu ya mali yao ya antiseptic na antifungal. Angalia jinsi ya kuandaa shampoo za asili kwa dandruff.

4. Utunzaji wa nywele

Tahadhari muhimu za kuondoa mba haraka ni:

• Epuka kuoga na maji ya moto sana, kwani huchochea mafuta kwenye mizizi ya nywele;
• Epuka kuosha nywele zako kila siku, kwani ngozi ya kichwa inaweza kutoa mafuta zaidi kulipia uondoaji wa mafuta kutoka kwa nywele;
• Epuka kutumia kiyoyozi;
• Epuka vyakula vyenye mafuta mengi;
• Kunywa maji angalau 1.5L kwa siku;
• Epuka mafadhaiko;
• Epuka kulala na nywele zenye unyevu au unyevu;
• Usisugue kichwa na kucha, kwani hii inaweza kusababisha majeraha ya kichwa. Massage kwa vidole vyako, kwa upole, harakati za mviringo;
• Epuka kuvaa kofia na kofia.

Kula lishe na vyakula vyenye afya ni jambo muhimu kuacha na kuzuia kuonekana kwa mba, kwa hivyo inashauriwa kujumuisha matunda, mboga mboga na vyakula vyenye zinki na vitamini B kudhibiti mafuta kwenye ngozi ya kichwa na epuka machungwa, matunda yaliyokaushwa na vyakula vilivyohifadhiwa. Angalia orodha kamili ya vyakula vyenye zinki.