Jinsi ya kupunguza asidi ya uric

Content.

• 1. Dawa za duka la dawa
• 2. Tiba za nyumbani
• 3. Chakula

Kwa ujumla, ili kupunguza asidi ya uric lazima mtu atumie dawa zinazoongeza uondoaji wa dutu hii na figo na kula lishe yenye purini, ambazo ni vitu vinavyoongeza asidi ya mkojo katika damu. Kwa kuongezea, inahitajika pia kunywa angalau lita 2 za maji kwa siku na kuongeza matumizi ya vyakula na mimea ya dawa na nguvu ya diuretic.

Asidi ya mkojo iliyoinuka inaweza kujilimbikiza kwenye viungo, na kusababisha ugonjwa uitwao gout, ambao husababisha maumivu, uvimbe na ugumu wa kufanya harakati. Jua jinsi ya kutambua dalili za Gout.

1. Dawa za duka la dawa

Wakati wa matibabu ya kupunguza asidi ya uric, dawa za kwanza kutumika ni dawa zisizo za uchochezi za kupambana na uchochezi, kama vile Naproxen na Diclofenac. Walakini, ikiwa tiba hizi hazitoshi na dalili bado zipo, daktari anaweza kuagiza Colchicine au corticosteroids, ambazo ni dawa zilizo na nguvu kubwa kupambana na dalili za maumivu na uchochezi.

Kwa kuongezea, katika hali zingine daktari anaweza pia kuagiza matumizi ya dawa kila wakati ambayo huzuia kuendelea kwa ugonjwa huo, kama vile Allopurinol au Febuxostat. Pia ni muhimu kukumbuka kuwa unapaswa kuepuka kutumia Aspirini, kwani inachochea mkusanyiko wa asidi ya uric mwilini.

2. Tiba za nyumbani

Dawa za nyumbani za kupunguza asidi ya uric hutengenezwa kutoka kwa vyakula vya diuretiki vinavyoongeza kuondoa kwa dutu hii kupitia mkojo, kama vile:

• Apple, kwani ni matajiri katika asidi ya maliki, ambayo husaidia kupunguza asidi ya uric katika damu;
• Ndimu, kwa sababu ni matajiri katika asidi ya citric;
• Cherries, kwa kutenda kama dawa za kuzuia-uchochezi;
• Tangawizi, kwa kuwa anti-uchochezi na diuretic.

Vyakula hivi vinapaswa kutumiwa kila siku kusaidia kudhibiti viwango vya asidi ya uric, pamoja na lishe ya kutosha kuzuia ugonjwa huo kuibuka. Tazama jinsi ya kuandaa tiba za nyumbani kupunguza asidi ya uric.

3. Chakula

Ili kupunguza asidi ya uric katika damu ni muhimu kuzingatia chakula, kuepuka ulaji wa vyakula vyenye purine, kama vile nyama kwa jumla, dagaa, samaki wenye mafuta mengi, kama lax, sardini na makrill, vinywaji vyenye pombe, maharagwe , soya na chakula muhimu.

Kwa kuongezea, inashauriwa kuzuia vyakula vyenye wanga rahisi, kama mkate, keki, pipi, vinywaji baridi na juisi za viwandani, kwa mfano. Ni muhimu pia kunywa angalau lita 2 za maji kwa siku na utumie vyakula vyenye diureti vyenye vitamini C, kama tango, iliki, machungwa, mananasi na acerola. Tazama mfano wa menyu ya siku 3 ili kupunguza asidi ya uric.

Jifunze zaidi juu ya kula ili kupunguza asidi ya uric kwa kutazama video ifuatayo: